手机浏览器扫描二维码访问
第109章 炼体之术（第1页）
这五卷抄本，程相儒都曾打开看过，他最感兴趣的，是《机关卷》和缺失了封皮的《无名卷》，而他最没在意的，便是这《炼体卷》，甚至最初翻看时，他觉得《炼体卷》里的内容太假，纯属扯淡。
怎么可能每天坚持摆那么几个姿势，就能增大力气；怎么可能每天练那么几个动作，就能增加平衡和柔韧；怎么可能随随便便就让视力、听力提升，甚至拥有更加敏锐的洞察力……
直到，遇到了冷萤。
冷萤那一身本事，都是跟着程志风一行人学的，她看似柔弱，却力气极大，速度极快，各方面表现都异于常人，简直像是个外星物种。
程相儒怀疑，冷萤那么厉害的原因，可能就在这《炼体卷》中。
翻开《炼体卷》，程相儒首先看到的，是一个名为《禅密术》的功法，内容很简单，但效果很强悍。
“益气、去乏、明目、慧聪、强身、坚韧……”
程相儒大致读了一遍，差点又不信了。
再往后看，是《五禽秘术》，一共分为五个部分，每部分都是模仿一种动物的动作，并能对应提升人体不同的能力。
“虎术”增加爆发力，“鹿术”增加速度，“熊术”增加力量，“猿术”增加敏捷，“鸟术”增加平衡。
抄本上，这五种禽戏的全部动作，都是用简笔画画出来的，还用箭头标明了全身动作方向、角度及幅度，每个动作旁都用蝇头小字标明了注意要点。
程相儒抬手挠头，越看越不理解。
怎么可能，只凭这些动作，就能提升那么多能力？闹着玩呢？
看到这里，他就有些看不下去了。
贪多嚼不烂，就先把这两部分研究透了再说吧。
程相儒仔细想了想，觉得这所有能力中，提升耐力和力量应该排在第一。
有了力量，就不会被沉重的旅行包所累，遇到危险时，更可以一力降十会。
“熊术”增加力量，那就先试着练这个！
如熊形，闭炁，捏拳，如熊身侧起，左右拢脚，前后立定……
程相儒笨拙地学着“熊术”的姿势，标不标准先不说，熊的憨态确实表现出来了。
刚巧这时，程以沫翻了个身，没摸到哥哥，惊得她猛地坐了起来。
兄妹俩四目相对，程相儒全身僵硬地保持着别扭的姿势，看起来像是在练习广场舞。
“哥，你干啥呢？”程以沫惊讶不已。
程相儒赶紧换成伸腰的姿势，扭头红脸道：“伸个懒腰。你咋醒了？”
程以沫很是困惑地看着程相儒，抬手挠了挠头，眼圈微红：“我做梦梦到你已经走了，就……”
“瞎做啥噩梦，我这不是在这嘛。算了，我关灯了。你明天还要上课，赶紧睡吧。”
“嗯。”
程相儒躺到床上，等了一会，待再次听到旁边妹妹的沉重呼吸声，这才稍稍松了口气。
真的是好尴尬啊！
算了，现在太晚了，练《五禽秘术》确实不合适，还是试试《禅秘术》吧。
相比《五禽秘术》，《禅秘术》要简单许多，并且适用于不同场合，可站姿，可坐姿，可躺姿。
豪门老公靠我花钱续命 都市第一神医 四合院：躲避禽兽祸害的日常 石破天奇 孤狼兵王 让你参加生存挑战，你骗吃骗喝？ 朱棣模拟曝光，立我做圣孙！ 睁开眼，回到怀孕妻子亡故前一天 时空魔方 仙帝重生：开局成无敌赘婿 我家有道传送门 阴生子，逆天命 将帅 神医下山，从六封婚书开始 重启凶案现场 穿越成废物王爷？看我缔造科技王朝 神医凶猛 开局捡了个绝色美女总裁 赌石，人生 开局领证，被女神歌手套牢了
大学生诡探
...
绝色悍妻
市委秘书徐虾，不顾一切地爱上一个特警老婆，却是个超级大醋坛。老婆说了，宁可爱一回，伤一回，也要花一回，打一回。家有悍妻，他如何同众多美女周旋？—本人已完成四部VIP全本，信誉保证，人品值得信赖，请广大书友放心阅读。...
无敌魔帝在都市
三万年前，他抱憾而死，灵魂穿越到修真界，短短时间成就魔帝尊位。三万年后，他重生少年，一切遗憾还未发生之时，他发誓，中海市从此鸡犬不宁！死对你们来说太便宜，生不如死才是你们的归宿！...
医道战尊
作者风起的经典小说医道战尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一代中医天才，却因族人忌恨，身败名裂家破人亡！六年后，林枫统领医殿贵为医尊，统领全国医生，手握滔天重权！且看林枫纵横都市，弥补挚爱，为父报仇，弘扬神医之名！...
江湖风情录
本文江湖风情录，书名不霸气，但内容有观众意想不到的情节。金庸与古龙是武侠小说的前辈，我是怀着仰慕的心情拜读二位前辈的文章而成长的。江湖风情录有模仿二位前辈写作风范的情结存在。江湖风情录已经完稿，约一百万字，读者大可放心不会只看半部书而遗憾。江湖风情录共分三季，其第二季地狱恩仇记已经落笔正在赶稿之中，也是约百万字，等读者看完第一季正好能赶上。此书是比较古典与传统的古代武侠战争为题材的爱情故事。比较适合有还旧情节的读者阅读。主人公吴铭轼出世时是一名伤重而失忆的少年。他从一名籍籍无名的小人物通过闯荡江湖而成长为大英雄的艰难过程。主线是吴铭轼与三名颜值出众，性格各异女性的爱情故事，其副线另有二个三角爱情故事。所有爱情故事皆跌宕起伏，即在情理之中，又不乏意料之外，个中滋味希望读者自己体会。本文适合男性读者，特别是对古代战争的描述以及古代武器阵法的运用描述比较详细。本文比较写实，注重人物的内心描写，根据古代科技成就的计谋运用，有密室杀人案破解有佛家因果循环有弗洛伊德心理学运用有血腥场面有匪夷所思的各种情节，但又情理之中，让读者回味。...
全能分身
人生很多无奈都是因为分身乏术，但这个对叶欢来说却是不然，因为他有强大的分身术。分身无数，这可以有，但却只是最基本的。能复制出别人的分身，那才是强大的。对方的功法，心中的秘密，甚至对方的身体，血脉，体质叶欢没有，但是分身有。分身有，就是本尊有。有分身在，叶欢无所不能！这是本人第二本小说，请大家放心收藏，保持更新，绝不太监！！...