手机浏览器扫描二维码访问
安云衫习惯了早起,但是因为这个身体太弱的原因,也因为昨天折腾的太晚的缘故,听到号角吹响的时候,她险些没起来。
也幸好她习惯了军营生活,虽然起的比别人晚,但是冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼,第二天早起是一个考验,原以为她必定会不适应,没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一笑,付魔鬼,估计正等着这个新兵露出把柄,从而整治他呢。
早饭前是长跑,大概是连长心情好,今天跑一千米。
安云衫悄悄松了口气,能有个适应的时间是最好的,如果一上来就是三公里五公里,她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸,她将呼吸拉的很长,吸进一口气和呼出一口都比较绵长,她全程都是用鼻子呼吸,嘴巴是闭合的,若是呼吸的急促一些,就无法保持这个状态了。
这样做的好处有很多种,能够增加肺活量,且跑完之后不会觉得喉咙鼻腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑,他时不时会将目光落在安云衫身上,连站军姿都会晕倒的人,他很担心这一千米她坚持不下来。
若是一千米都坚持不下来,估计付魔鬼肯定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴,用鼻子调整呼吸,又一次感到意外,不是没见过这种方法,但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴,那样以为会让肺部得到充足的氧气,其实不然。
安云衫的速度不快,一直吊在队伍最后边,但是始终没有落下,这让一直盯着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来,经过这一段时间的训练,有的人适应了这个强度,有的人还在适应当中。
二排的三个班还好,三排的三个班一个个喘的跟牛一样,三排排长紧皱着眉头。
纵观一排,尤其是一班的人,跑完了只是呼吸有些急促,都跟没事人一样……这个想法刚刚在众人心里冒出来,就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身影此刻双手撑在膝盖上,仔细看双腿都在微微颤抖,脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧?”
“废话,一班除了‘林黛玉’,谁还这么废物!”
说话的是一排其他班的人,他们是距离一班最近的人,看的最是清楚。
其他排的人也都在向这边张望,很多人都听说了‘林黛玉’这个人,但是并不知道是谁,不过因为被安排在一排一班,所以格外引人关注。
“什么啊,一班也不过如此,不也是有人跟咱们一样吗!”
“没错,什么尖子班,不也有喘的跟牛似的吗,一边这么形容我们,一边拿一排一班举例当榜样,太打脸了。”
这话是三排的三个班私下议论的,但是他们的声音不大,因为举例的是他们排长。
这下好了,尖子班有这么一个‘林黛玉’,不知道排长以后还有脸用一排一班举例不。
尚书大人易折腰 七等分的未来 哈利波特之学霸传奇 我想当巨星 田园小针女 医流狂兵 诸天剧透群 第一爵婚 画里长安 我的时空旅舍 重生之嫡女悍妃 我是系统管理员 冰山总裁的贴身狂医 天芳 无敌战神 恐怖教室 不良太子妃:公主萌萌哒 我家后门通洪荒 策行三国 神圣罗马帝国
冷傲王爷的代嫁小辣妃由作者风沙飘飘创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供冷傲王爷的代嫁小辣妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...
t大学生安风是个重度嗜辣强迫症吃货,某一日,她按照惯例到学校附近吃着特辣黄焖鸡米饭的时候,某个开着黑色迈巴赫的年轻总裁在店门口停下。他苍白的脸上一副黑色墨镜女人,你让我很有胃口。安风放下筷子,面无表情拨通了手机喂,110吗,这里有个不知道从哪里偷跑出来的精神病患者,还开着不知道谁的豪车,麻烦你们过来看看。戴着墨镜的陈凛邑amphellipamphellip我不是精神病,虽然我确实有病。安风默默压低了通话声音嗯,是的,就是t大附近的黄焖鸡店,对对对,快点快点。年轻总裁陈凛邑什么都好,可却得了厌食症,直到他偶然看到了吃货安风吃饭的模样,之后居然破天荒的有了吃东西的欲望。吃货安风本以为自己大学毕业后就能安心的当一个普通小吃货,却没想到碰到了一个对她锲而不舍的总裁。安风我是那种会为了金钱迷失自我的人吗??陈凛邑甩出一把各大美食店VIP金卡跟了我,你想吃什么吃什么,吃多胖我都不嫌弃。安风看看眼前这虽然瘦削苍白但模样还是一顶一的病娇风总裁金钱算什么,它不可能阻挡我们两个的真爱。吃货沙雕高材生VS厌食病娇款总裁宠,往死里宠,甜,甜的很。各位书友要是觉得戏精总裁的养妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!戏精总裁的养妻手册最新章节戏精总裁的养妻手册无弹窗戏精总裁的养妻手册全文阅读各位书友要是觉得戏精总裁的养妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一觉醒来,洛甜甜发现自己穿书了,还穿成了反派他女儿。书中的反派丧尽天良无恶不作,最后惨死在一场大火中,作为反派的女儿,书中的洛甜甜最后也落了个被拐卖的下场。难道就这样认命坐等结局吗?呸!我命由我不由天!今天就让我来手撕这渣渣剧本,我的爸爸我来守护!拯救反派爸爸计划启动!但是我为什么还是个在喝奶的屁孩儿啊!洛遇北其人,传闻中心狠手辣无恶不作,从不曾有人敢在他面前撒野,但是有一天,有人看到一个小女孩儿骑在他的背上把他当成了大马啊这...
医学院大学生王晓斌,坠楼后拥有了与鬼交流的能力。商业大佬极品女鬼中医大牛西医一把刀歌坛大神书法大家纷纷排着队,哀求王晓斌满足他们最终的愿望,甚至不惜将压箱底的本事倾囊相授。面对众鬼威逼利诱围追堵截。王晓斌我只想迎娶白富美,走向人生巅峰啊!...
大宋教书匠紧急通知现代教书匠纵横大宋王朝捭阖学术之巅。...