手机浏览器扫描二维码访问
半炷香,周瑀涵还是可以接受的,咬咬牙,马上就坚持到了最后。
在听到武术教练说出“可以了”三个字的第一时间,周瑀涵整个人的状态马上放松下来,一屁股坐到地上。
“运动完的第一时间别坐到地上,要先活动筋骨,疏通气血,不然会对肌肉造成损伤。”
周瑀涵面露苦色,从地上站起来,甩腿,拉伸来来回回十几次,然后练习深呼吸,稳定气息,不凌乱。
经过这一顿操作下来,周瑀涵心情舒畅了很多,没有之前那样疲累。
“现在,练习刺,劈,斩各五十下。”
周瑀涵从地上拿起细剑,照着武术教练的招式学了起来。
右手单握细剑,手臂与剑成一条直线,刺出,收回,并步,剑立于足下,这样就算完成一次刺剑。
当周瑀涵刺完五十下,手臂有点累,额头已经出了很多汗,气喘吁吁。
孟千文从地上站起来,从兜里拿出丝巾,来到周瑀涵的旁边:
“瑀涵,看把你累得,我帮你擦擦汗。”
孟千文站在周瑀涵面前,手有点抖的帮擦着汗。
周瑀涵没有抗拒,她太累了,气息非常凌乱。
孟千文站在周瑀涵面前,感受着周瑀涵的气息,以及喘息,闻起来特别清香。
特别是看到周瑀涵那樱桃小嘴时,孟千文心跳都加快了,忍不住咽了咽口水。
好在周瑀涵现在是闭着眼睛深呼吸,调整气息,不然看到孟千文这个猥琐样子,真的会直接赶走孟千文,不让帮擦汗。
孟千文感受到了周瑀涵已经不是很抗拒他,现在这种近距离接触都默认了,那就是一种很好的开始。
“瑀涵,累吗,要是累了,我们今天就别练了好不好?”
“我看见你这样子,真的心疼坏了。”
周瑀涵摇头:
“累是累了一点,但我非常的开心,因为这是我之前日思夜想,梦寐以求的事情。”
“现在终于实现了,我真的不知如何用言语来形容我现在的心情。”
“习武这件事,我会坚持下去,因为这是我的梦想以及内心的执着。”
孟千文:
“好吧,只要你想坚持,我也不多劝说了,我会在背后默默支持你,等你成为大女侠的那一天,然后保护我。”
周瑀涵:
“你想得倒挺美,我成为女侠的那一天,第一个把你给揍了。”
孟千文:
“不用你成为女侠的时候,现在你也可以揍我,我绝不还手。”
“来来来。”孟千文趁机揩油,抓住周瑀涵的手往胸口轻轻的捶打。
周瑀涵急忙抽出手:
“无聊。”
周瑀涵调整气息,活动筋骨,坐在地上休息一炷香的时间便起身开始练习劈剑。
武术教练再次示范,周瑀涵再次学着。
踏出一小步,肘关节先屈后伸,剑由上而下,力达剑身。
重重的一击往下劈,把周瑀涵的力气抽空了一大半,身躯因为下盘不稳还前摇了一下。
这种情况在周瑀涵劈剑三十来次之后,前摇慢慢的稳定了下来,没有之前幅度那么大。
但这劈剑比刺剑还累,现在每劈一次,都要调整气息,直至气息不凌乱才接着下一次劈剑。
重生之香江大亨时代 重生嫡女追夫记 极品异能者 校花女友的贴身高手 假戏真做合约女婿 我的呆萌甜美学姐 农门福妻:长嫂种田有空间 带着房子穿古代 杀手赘婿 我在精神病院学斩神林七夜 我在监狱当杀手 重生之我真不是陈世美 暮家小福女 都市之绝品仙帝 从神探李元芳开始 七脉金瞳 重生1998当首富 豪门废少 都市之前程似锦 重生之都市仙尊洛尘张小曼
开局就拥有大气运。大机缘,大造化,老子都知道在哪里。还想进副本?老子都通关了!某人语录老子等级比你高,道行比你高,就连女人缘都比你好,你说气不气?什么,猪八戒又调戏我的嫦娥妹妹了?等老子收拾他!...
穿越者无敌吊炸天常有,但是靠着小智般热血和直觉再加上一点点智慧的青年在一个大家都不是傻子的世界里慢慢走出一条自己的道路。...
(又名花似烟情柳似心)(主角名夏小汐墨夜霆)被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...
假如再活一次,是否还会眼睁睁看着亲人惨死?假如再活一次,是否还不得不承受爱人的离去?假如再活一次,是否还会让那痛恨的仇人,在自己面前耀武扬威?假如不需要假如!经历了一世痛苦与磨难的任逍遥,获得了再活一次的机会,重新回到少年时代的他,又拥有了无上的功法,将会开启怎样的神奇?拯救亲人,留住爱人,痛踩仇人,让前世的一切不幸与不爽,全都烟消云散。而我,要成为星空下的最强者!境界划分凝璇境炼体境引星境御星境化星境通灵境,涅槃境尊者境王者境圣者境...
简介西幻甜文日常轻松高甜单女主群号577315467穿越到剑与魔法的世界。所有人成年时,都可以召唤一个使徒绑定契约。我叫叶凡,我穿越成为了一名使徒,还获得了大剑豪模板。前一世,我拼命工作,一事无成,这一世我悟了。别的使徒拼命修炼讨好宿主。而我每天除了吃就是睡,怎么爽怎么来,没想到却开启了躺平系统。睡觉一小时,等于拔剑千次,吃一顿饭,等于跑步十公里,就这样,躺着就能升级我叫艾米莉亚,被帝国选为女帝候选人在契约使徒时,我召唤了一个带着三把剑的男人。我以为自己捡到宝了,他很强。却不曾...
关于琼瑶经典作品还珠格格(全六册)琼瑶经典作品还珠格格(全六册)选取了琼瑶的代表作还珠格格小说系列,分为上中下共六册书。琼瑶经典作品还珠格格(全六册)第一部一册,讲述了紫薇上京认父,结识女飞贼小燕子,并与尔康五阿哥等人的一系列故事。琼瑶经典作品还珠格格(全六册)第二部共三册书,讲述了小燕子紫薇众人在宫中的故事。琼瑶经典作品还珠格格(全六册)第三部共二册书,讲述了小燕子紫薇的婚后生活。...