手机浏览器扫描二维码访问
第六十三章 指导还是虐人（第1页）
divlign="ener">
）
“来来，我先带你们去看看房间吧！”齐格飞捂着腰，一瘸一拐地要指路。本来这是管家的工作，不过现在大少爷决定亲自在女神和教练面前好好表现一番。
“不用。”叶倾淡淡拒绝，“我们不需要房间，直接带我去体能训练馆吧！”
她之所以来参加集训，就是为了这个体能训馆，她可没有忘记的本来目的。
齐格飞耗费五亿巨资修建的体能训练馆没有让叶倾失望，里面有各种最新式的训练器械，还配有恢复舱，营养舱。
一个身穿皮甲短裙、性感女战士形象的全息投影出现在叶倾眼前你好，欢迎光临战神体能训练馆，我叫丽雅，是这里的中央智脑，很高兴为你服务。”
“丽雅，这是我尊贵的客人叶倾和R，帮我好好招待他们。”齐格飞吩咐道。
“是。主人，请问客人的权限级别？”
“级。”齐格飞说。
“明白。”丽雅回答。
“级是最高权限级别，这里的所有设备都能自由使用。”齐格飞对叶倾解释道。
“谢谢。”叶倾打量着馆内设施，“我将在这里呆上三天，从现在到决赛那天早上。这三天里，希望不要有人来打扰。”
“三天？”齐格飞惊讶得睁大了眼睛，“你不需要吃饭和休息吗不跳字。
“不是有恢复舱和营养液吗不跳字。叶倾反问。
果然是女神啊，齐格飞佩服不已，他在里面训练个两小时都要发疯，叶倾居然准备在里面呆三天，简直不是人啊！
唉，她确实不是人，她是神，女神的心思，是凡人们无法揣测的！齐格飞再次感叹。
“那R呢？”一起跟来的格兰瑟问，他念念不忘让R做教练的事。
“他将留在这里协助我训练，不过，并不需要一直陪着我，他可以抽点指导你们。”叶倾清浅地微笑，目光瞟向R。R会意点头，那眼神分明在说，放心，我会好好修理他们的。
“我在这里陪训练，你们先去训练场自由练习，我一个小时后。”R以教练的语气对格兰瑟和齐格飞说。
格兰瑟和齐格飞离开后，丽雅先是关闭了训练馆的大门，然后飘到叶倾面前，微笑着说叶倾，请先到那边去测试一下面能，然后我会根据测试结果，为你量身定制出一套训练计划。”
“不用测试了，我现在的体能是C，我的目标是B。”叶倾直白地告诉她。
“跨级提高不是一件容易的事情。但是使用我们这套尖端训练设备，从C提升到B，也并非不可能，只要你能积极合作。”
“需要多长？”
“这个没有定论。根据训练者的基础，身体素质，毅力，潜能，而有所不同。在我们的数据库中，从C提升到B，最短记录是三个月。”
“三个月？太慢了。我只有三天。”
丽雅脸上流露出惊奇的神色，“这不可能，三天的，不可能实现跨级提高。”
叶倾轻轻叹了口气，“按照你的训练计划确实不可能，所以你还是休息吧，把这个房间的控制权交给R吧。”
叶倾和丽雅的同时，R一直在馆内的智脑终端忙碌着，他的右手食指尖伸出一根金属长针，插入终端接口。
丽雅的神色忽然一变有人侵入……”她的话没有说完，警报系统来不及开启，全息影象上便闪过一道白光，她消失在原地。
R获得了训练馆的控制权，他扫描馆内设备，对事先编好的程序进行修改，为叶倾定制出一套全新的训练程序。
本来干这种事情最好能事先得到主人家的同意，但叶倾不想暴露R的身份和实力，也不想让齐格飞惊奇和为难，所以就以入侵的方式做了。不过她也没有内疚的，齐格飞不是说了吗？所有设备请自由使用。
趁这个空档，叶倾去更衣室换了身训练服。她回到训练台旁，抚摸着器械，忍不住感叹金钱和高科技的力量。以前她从体能D升到C时，可没有体能训练馆这么高级的。她还记得在风雨中坚持跑马拉松，R在一旁跟着，两人都是一身泥水。最后她跑得晕了，还是让R背回家的。
而利用这些器械，可以更高效地训练每一块肌肉和骨骼，在最短内，提高身体素质。当然，不是没有代价的，训练的艰辛和痛苦，不是常人能够挺下来的。
斗罗：不装了，我老婆是千仞雪 混沌神诀 天之炽之帝夏 重生异世大陆的冒险 重生兵团一家人 斗逆苍岚 欲统三界 庶女皇妃 疯狂酷公主 喜登枝 我的人生总跑偏 小家小户 虐文主角不许我哭 特工皇妃：皇上我要废了你 公主进化史 生母斗罗比比东？请教皇退位让贤 超级全能王 奇异的魔法师 请叫我救世主 落叶剑诀
网游之天谴修罗
为了拯救绝症妹妹的最后希望，凌尘进入新开启的虚拟游戏世界，并加入一个全是女孩子的小型工作室，从此踏上他的巅峰之路。一弯几乎被历史遗忘的上古邪物天谴之月成就了他不可超越的巅峰神话，也让他在不知不觉间踏上了一条注定遭天之谴罚的修罗之道。...
爱恨两痛简童 沈修瑾
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。 三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。 入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。 出狱后，简童说我杀了夏薇茗，我有罪。 沈修瑾铁青着脸你给我闭嘴！不要再让我听到这句话！ 简童笑了真的，我杀了夏薇茗，我坐了三年牢。 简童逃了，沈修瑾找疯了满世界通缉她。 沈修瑾说简童，我把肾给你，你把心给我吧。 简童仰头看向沈修瑾，说...
王者荣耀之我的时代
王者荣耀之我的时代一代屌丝陆峰，凭借手游王者荣耀登上人生巅峰，从此开启无限装逼模式！...
开局几亿个守护灵
关于开局几亿个守护灵这是一个凶兽丛生魔兽纵横的守护灵世界，这里的人们拥有强大的守护灵，可驾驭各种强大的守护灵，对抗末日。一觉醒来，发现自己重生的夏言，恰巧赶上神话守护灵复苏，灵气大爆发的时代，凭借着全知全能，上来就开启无限守护灵权限，觉醒了几亿个守护灵！孙悟空守护灵（SSS级）吾乃花果山美猴王齐天大圣是也！玉皇大帝守护灵（SSSS级）制霸六界，乃本帝之夙愿！元始天尊守护灵（SSSSSSS级）入我玉虚宫，修我玄...
豪门深宠：我的腹黑老公
为了钱被逼嫁给一个只有五岁智商患有怪病，还死过五个老婆的男人，这个世界上没有谁比她更可悲了。偏偏她这位帅到极至的傻子老公在家里一点地位都没有，父母冷落他，兄弟姐妹欺负他，就连佣人都敢使唤他。当她刚想认命接受现实的时候，却意外怀孕了，孩子不是她那傻子老公的！家法难逃，世俗难奈，在她陷入万般绝境的时候，拯救她的居然是孩子的亲生父亲，那位冷酷帅气的一夜男人，而他的真实身份既然是最不起眼的他各种巧合，各种真相，各种震憾，究竟，谁才是她的真老公！！...
一世富贵
穿越到北宋仁宗年间，金榜题名，却因为得罪太后，被打发到岭南为官。从边疆小官做起，步步升迁，徐平终于熬到出头天，在宋代书写自己的传奇。从五代乱世走来的北宋，世家大族一扫而空，社会上还没有士绅，宗族社会尚未成形，阶层变动之剧烈和平社会前所未有。大宋的治下不再有贱民，这是一个不问出身的时代，奴仆的儿子可以成为宰相，小兵可...