手机浏览器扫描二维码访问
第9章 地火裁决（第1页）
“201！202！203！！2...2...”
莫疏影正在座俯卧撑，动作还算标准，只是在做到200之后，他的双臂已经颤抖的不行，汗水滴答落下。
莫疏影失算了，他本以为自己怎么说也是英灵的体质，就算是E，那也比普通人强，但他并没有想到，强的也不是很多。
因为是第1次这么高强度的锻炼，姿势还是略有欠缺的，加上呼吸方式不对，到了200个俯卧撑后，莫疏影竟然有点后继无力的感觉。
他开始惶恐，本以为轻轻松松就能完成的每日锻炼任务，现在看来似乎不是那么容易了！
“啊...”
最后莫疏影做完210个俯卧撑后，整个人趴在了瑜伽垫上，大口喘着粗气，两只胳膊像是灌了铅一样。
好在每日锻炼任务并不需要连续做完，休息一下继续做也是可以的。
莫疏影休息了几分钟，两条胳膊还是很酸，于是他决定先做别的缓缓。
旁边有仰卧起坐的躺板，莫疏影躺上去顿时发出一声舒服的呻吟，果然还是躺着舒服呀。
稍微拖延了一分钟，莫疏影深吸一口气开始了仰卧起坐。
“一个，两个，三个...”
莫疏影连续起伏着，这次他开始注重呼吸，有规律的呼吸能够让氧气更快流遍全身，能够有效缓解身体的疲劳，事实证明效果还是有的，这次莫疏影咬着牙做完300个仰卧起坐，这才躺了下去。
看了眼时间，已经临近中午，莫疏影现在一点也不想动。
单纯锻炼是十分枯燥的，没有毅力的人很难坚持。
莫疏影不想动，但又不能不动，他知道自己的处境，现在并不是偷懒任性的时候。
起身继续俯卧撑，之后将是蹲起。
然后就在下午三点左右，莫疏影穿着一身淡蓝色运动装从店内跑出，开始了最后的30公里跑。
相对于其他三种锻炼方法，30公里跑真的不算难了，对莫疏影来说，这30公里的慢跑更像是放松时间，跑累了就休息一下，站在路边吹吹风，慢慢来。
迎面吹来的风轻轻凉凉，周围的世界安安静静，莫疏影是个喜欢安静的人，不然也不可能会宅在家中，这样的环境让他很是安心。
不知跑了多久，直到系统提示声响起。
“叮～每日任务二完成，是否提交。”
“呼！呼！提交！”
“叮～任务二提交，发放奖励，经验200点，筋力，耐久少量提升。”
熟悉的热流再次涌遍全身，莫疏影顿时感觉全身的疲劳一扫而空，消耗的体力全部恢复，更是能够明显感觉到力量的提升。
看了眼属性，筋力和耐久全部变成了E++，莫疏影知道，自己又变强了。
“不愧是光头大佬的训练方法，大佬诚不欺我。”
莫疏影感叹，心中决定，就算明天没有每日锻炼任务，自己也要完成这一系列的锻炼。
而就在莫疏影心中暗自决定的时候。
世界之音在莫疏影耳边响起。
“警告！守护者Lancer被人类摧毁，Lancer受到惩罚，地脉之力分流其他六处，地脉之力加强，吸引的魔物实力也会增加，魔物进攻频率增加。”
“什么！”
突如其来的警告声让莫疏影大惊，这才几天？竟然有守护者被人消灭了！而且还是枪兵Lancer！
科技之虚拟实验室 席先生只婚不爱 大唐：开局忽悠李世民下副本屠龙 刚毕业的我成了全职奶爸 签到万年：这个祖宗有点强 神魔世界传播文明 大夏状元郎 夭寿啦！这网管夺冠了 我的傻白甜媳妇 豪门娇宠 海贼世界里的格斗家 在美漫抽取魔兽争霸技能 斗罗：我在幕后引导推翻一切！ 当无限降临 时先生一婚到底 联盟：我的辅助贼正经 诸天领主：开局抽中金色传说 女尊世界的白虎 虚空领主的人生作弊器 综武：姑苏慕容，开局百年功力
我家青梅超萌哒
...
秦九州叶红裳全文免费阅读
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
都市之妖孽仙厨
我只想好好做个厨子，不料美女总裁，冷艳明星，刁蛮警花，全都围着我转！唐风！给我来个蛋炒饭！唐风！佛跳墙炖好没有！唐风！我的炸虾怎么还没有来！...
戏精总裁的养妻手册
t大学生安风是个重度嗜辣强迫症吃货，某一日，她按照惯例到学校附近吃着特辣黄焖鸡米饭的时候，某个开着黑色迈巴赫的年轻总裁在店门口停下。他苍白的脸上一副黑色墨镜女人，你让我很有胃口。安风放下筷子，面无表情拨通了手机喂，110吗，这里有个不知道从哪里偷跑出来的精神病患者，还开着不知道谁的豪车，麻烦你们过来看看。戴着墨镜的陈凛邑amphellipamphellip我不是精神病，虽然我确实有病。安风默默压低了通话声音嗯，是的，就是t大附近的黄焖鸡店，对对对，快点快点。年轻总裁陈凛邑什么都好，可却得了厌食症，直到他偶然看到了吃货安风吃饭的模样，之后居然破天荒的有了吃东西的欲望。吃货安风本以为自己大学毕业后就能安心的当一个普通小吃货，却没想到碰到了一个对她锲而不舍的总裁。安风我是那种会为了金钱迷失自我的人吗？？陈凛邑甩出一把各大美食店VIP金卡跟了我，你想吃什么吃什么，吃多胖我都不嫌弃。安风看看眼前这虽然瘦削苍白但模样还是一顶一的病娇风总裁金钱算什么，它不可能阻挡我们两个的真爱。吃货沙雕高材生VS厌食病娇款总裁宠，往死里宠，甜，甜的很。各位书友要是觉得戏精总裁的养妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！戏精总裁的养妻手册最新章节戏精总裁的养妻手册无弹窗戏精总裁的养妻手册全文阅读各位书友要是觉得戏精总裁的养妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
冠军之心
周先生，我们注意到您小时候曾经涉猎过篮球乒乓球羽毛球围棋跳棋五子棋中国象棋国际象棋书法绘画吉他音乐等多方面的领域，那这是否意味着就算您当初不选择足球做您的职业，您在其他领域也一样可以取得如今的成功？这个嘛只有在足球上，我才有远不止三分钟的热度。所以之前我们列举的那些都只是您三分钟...
重生之暮雨归来
大好芳华，尚书大人的嫡女，没想到，被设计跌入山崖而亡，来自现代的代暮雨不幸被自己制作的毒药毒死了，于是阴差阳错的穿到了代暮雨身上，得知父母在这个世界的消息，从此开启了在这异世的寻亲和逗比生涯，穿越的比别人慢半拍就算了，还遇到了个喜欢跟自己作对的世子，代暮雨一脸懵逼，算了，只要不阻碍自己的逍遥生活，避开就是了。...