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第十一章 这是哪个圣人言（第1页）

崇祯八年，三月二十四日。

一二一，一二一，一二三四

充满律动的口号声中，安民墩外的一片空地上，二十多个精壮汉子在绕圈跑步。

方景楠的招兵方法确实有效，在走访了雷公山大小七座山寨，足足用了三百多斤白面，90两的安家银子，成功招到了18个非常能吃的小伙子，虽然有些人看着还比较干瘦，那是饿的，养养就好了。

要不是因为银子不够，还能多招几个。之前抢的那九车物资换的银两全部花光，只剩下一百五十多两卖马的钱。这得做他们的月饷和伙食费备着的。

高强度的训炼需要补充大量的盐和蛋白质，不然身体会受不了，尿血而亡。可若是敞开了吃伙食消耗又扛不住，方景楠记得人体对营养的吸收是有一个数值的，吃多了也是浪费，可惜他不是营养学家，定不了准确的量，只好根据记忆暂时先定一个。

首先，早中晚每天吃三餐。

主食的话，天天吃白面地主家都吃不起，只能是糙粟米和杂粮混揉成的窝头，但是一定管饱。每周再加餐一顿白面馒头或者刀削面、油沷面。

菜的话随着季节来，有什么吃什么。主要是蛋白质的摄入，这个最重要，也是最贵的。

方景考虑了很久，还是决定节省一些，每天一个鸡蛋之外，每餐外加一两肉。一两肉是什么概念呢，就是两块红烧肉。

嘿，反正吃多了也是浪费嘛方景楠自我安慰着。

孟铁柱对此曾有意见，按他的说法，每餐两块肉一点都不解馋，还不如和其它军门一样，平常没有肉，打仗时吃个爽的鼓舞士气。

方景楠啥也没说，给了他一个白眼。

但就这样也不容易了，二十多人每天要吃掉2斤多肉，30个鸡蛋，60斤杂粮，合计8钱银，一个月便是24两，差不多人均1两，这已经是普通人家，一家五口人的费用。

唉，真是不当家不知柴米油盐贵呀

不过陈有富很支持方景楠的这个决定，陈家村包括他们家在内，每年也就养个二十来头猪，现在的猪都很小，每头一百多斤，陈有富直接划了六头特供他们，当然钱还是算的，6两银子一头。

一二一，一二一，一二三四

保证了吃喝，大家训练的就很积极。

尽管都是精壮汉子，相对与现在的普通人，身体条件已经算很不错了。但他们都是虚壮，也就是所谓的外强中干，如果每天高强度大体能训练的话，很多人都会跟不上，需要一边训练一边调养身体。

所以方景楠制定的上半月训炼计划就是跑步、游泳和走队列。

现在的人都知道，跑步和游泳可以训练人的全身肌肉，身体的协调能力，还可以锻炼心肺功能，是一个非常全面并且很有效的运动。

而排队列这种训练纪律的方式，明朝一直都有。

很多人都以为，只要把现代的队列纪律，平常的生活纪律用通过高频率小体罚的形式，让所有士兵刻在骨子里，再加上一支长枪，就可以打造出一支行令禁止的精锐部队，超越同时代其它明朝军队。

这是扯蛋

明朝的军将，全都知道纪律和队列的重要性，他们并不傻，戚继光的练兵纪实写的很清楚堂堂之阵千百人列队而前，勇者不得先，怯者不得后。丛枪戳来，丛枪戳去，万军之中只如一人，如此可天下无敌。

至于说军纪，通过高频率的小体罚确实可以让人把纪律深刻到骨子里，但是通过血腥暴力的方式同样能让人守纪律。训练的时候你敢动一个试试，一刀就砍过来了你信不信

明朝的军纪条例非常细致，也非常严格，动则就是插箭游行、割耳朵之类的，基本上你能想到的，里面都有。只要严格执行贯彻，绝对可以练出一支守军纪的部队。

可既然如此，为什么如今军队的战斗力那么差呢

原因就是，他们知道归知道，但很少去做。因为一训练就得花钱，而练了也不见得就能打过东虏，那还练个啥，守守城池就够用了。

当然，一些总兵参将的精锐家丁和总督的标兵队之类的精锐战士，是经常训练的，也多有大战的经验。

对于方景楠的小队来说，都是新兵，先通过走队列让大家时刻提醒自己已经是军人了，明白守纪律以及与队友保持一致的重要性就可以了。

训练手段也是后世那种，高频率小体罚的形式。吃饭不排队挨打饿了抢饭吃挨打走路不挺直腰挨打起床不叠被子挨打反正就是，动不动就打你，每次都打疼但又打不受伤。

“全体都有”孟铁柱一声喝令“立正稍息”

唰唰唰，动作整齐划一。

孟铁柱是总教官也是唯一的教官，方景楠觉得他教的挺好，没几天功夫大家就走的有模有样。

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