手机浏览器扫描二维码访问
“吃过饭后,咱们去楼下公园跑步运动一下。www.kan121.com”沈岚提议道。
她知道戚舒颖二人肯定都想吃,看这俩人的表情就知道了,但是又纠结卡路里。
那就借坡下驴给个台阶,大家一起把它吃了完事儿。
这一大盘,不吃看着都可惜。
“对啊!待会儿咱们去运动一下就行了。”东方诚急忙接道:“你们不要只想着脂肪,其实红烧肉还有滋阴补肾的作用,偶尔吃一下对身体肯定是有好处的。”
在两人的劝说下,两个小姐姐终于也放下了矜持:“那我们待会儿一起去运动。”
意见达成一致,于是三个人也不客气了。
当然,她们也不至于都去抢红烧肉,每个菜都过两口,雨露均沾。
吃点素菜,再来一口鲜嫩多汁的红烧肉,简直不要太爽。
二十多分钟,大家都吃得差不多了,红烧肉也干净了。
“罪过罪过!”小茹双手合十念叨起来,引得众人一阵大笑。
往沙发上一趟,几人边看着电视边聊天。
东方诚尽可能少插她们的嘴。
既然自己现在说话有时不太合适,不如就少说话,多听她们扯皮玩笑,还能学习一些聊天的技巧。
一个多小时后,休息得差不多了,沈岚站起来伸了个懒腰:“咱们该去运动了。”
“啊……还去运动吗?”窝在沙发上的小茹仿若一条咸鱼。
刚刚吃肉前嗷嗷着一定要去运动,现在肉吃完了,却瘫在那里不想动了,不知道这是多少人的真实写照。
“你不会吧!”戚舒颖笑着把枕头里撂到了她怀里:“现在就已经怂了?”
“呜呜……”小茹抱着枕头捂住了脑袋。
“那我和岚岚去跑跑了,你自个儿在这玩会儿吧!”
“阿诚不是说要减肥吗?也得跟我们一起去。”沈岚马上把东方诚也拉了进来。
“走吧!”东方诚自然没意见,他本来就决定了晚上去夜跑。
“那我也要去,一个人在家里没意思。”小茹无奈地从沙发上爬了起来。
系统:【由于宿主平常跑步运动颇少,为了避免伤及膝关节,特奖励宿主“保护膝关节”能力,宿主可以尽情驰骋了。】
东方诚很满意,还挺贴心的。
跑步的好处很多,唯一的坏处,就是可能伤到膝关节。
……
事实证明,小茹确实不常运动。
围着公园里的足球场跑了一圈半,小茹就顶不住了。
第二个掉队是沈岚。
第三个撑不住的是……东方诚。
他平常运动不多,一口气跑了八圈,真的有点难顶了。
但是他没想到戚舒颖这么能跑,这妹子肯定是经常健身运动的。
此时跑在她后面,东方诚打量了一下她的身材,也更能说明这一点了。
虽然她们三个的身材乍一看都挺不错,反正妹子只要相对苗条,身材的视觉效果相对都可以。
不过很明显,戚舒颖的身材是三人中最好的。
不管是小腿至大腿的线条,还是后背腰身的优美曲线,抑或是那挺翘的臀部,都非常标致。
这都是时常健身的结果。
戚舒颖放慢了脚步,与东方诚并排在一起,喘着气道:“你还行吗?”
狐妖重生在五零 锦华谋 重生七零神医小甜妻(重生神医小甜妻) 末世系统逼我去种田 氪金牛魔 江楚安月溪 七零佛系小媳妇 重生之瓶安是福 上门神豪何金银 高冷系统在线 福运小娘子 何金银和江雪小说 同桌大佬又犯规 重生女配洗白日常 农门猎女 神级女婿 强悍人生 大隋第三世 快穿之我只想种田 东京灵探
梦?不是梦?钓鱼老头(位面之主)年轻人,你已经死了。苏玛利钓鱼老头(位面之主)名字挺好听啊,我送你去一个有这个名字的位面吧。苏玛利我想回家。钓鱼...
颤栗世界游戏一开服就出了问题,几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候,合金义肢被误判成了正常手脚,这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树,一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂,柳乾当然想要好好玩下去,成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后,柳乾慢慢发现,颤栗世界似乎并...
她是双目失明的慕家嫡女,庶妹抢婚,她惨遭下毒,当她再次醒来,她成了她一场轰动整个皇城的四皇子选妃大会上,她不经意路过,一个挂着如意环的绣球从天而降,恰好坠落到眼双目失明的她的怀里。他所有计划宣告失败,众目睽睽下一把掐住她脖子,找死呢?...
书海阁小说网免费提供作者孤夜曲的经典小说乘碧烟最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说她本是皇帝之女,天生之公主,却因其祖母当权,废帝为王,全家被贬至远离京城,这也使她度过了一个十分清苦的童年十五岁那年,皇帝一纸诏书,她们全家被召回京城,她父亲为了政治利益,将她们姐妹都嫁给了死对头一家,不过随着两家人新一代的苦心经营,两家也渐渐地开始放下仇怨,可就在这时,悲剧发生...
被虐了一世的苏乔重生了,手撕白莲花包了个夜店小狼狗,一路开挂登上人生巅峰。豪气地将一纸检测报告单拍在冷血丈夫的桌前。我有孩子了,不是你的。离吧!但是一抬头,苏乔下巴惊掉了。为什么冷血丈夫和夜店小狼狗竟然是同一个人!帝国总裁君墨辰残酷地掐灭她身边一朵朵桃花,将她逼至角落,邪魅一笑。既然不是我的,那就再生一个。...
带着暗黑破坏神中的一部分技能雷奥成为了穿越者大军中的一员。在这个与魔兽世界很是相近的异世里,成为了术士的他会经历些什么?当亡灵遇上尸爆术,当死者大军撞上骷髅海雷奥高呼神技在手,天下我有!(道友,我看你玉树临风,天赋异秉,将来必成大器。现在给你个小小的考验,本书简介旁边有个加书架的按钮,你把它点亮之后我们再来谈谈怎么称霸异界,你看如何?)...