手机浏览器扫描二维码访问
在六点二十分这个时候,广北高中空无一人,四周除了麻雀吱喳的声音跟飞跃的身影之外,几乎没有任何人、事、物的打扰,让李光正可以完全把心神投注在篮球上。
李光正深吸一口气,脸上露出微笑:“这种宁静的感觉,真好。”
李光正站到罚球在线,右脚脚尖对准篮框,闭上双眼,想象自己正在比赛中准备罚球,睁开双眼,膝盖微蹲的同时将球举起,眼睛盯着篮框,缓缓将球投出。
〝唰!〞
感受到指尖对篮球的触感,李光正非常满意,大步走到篮底下捡起球,走回罚球在线。
李光正今天的手感非常好,以九成的命中率完成投进一百颗的罚球练习,接着站到弧顶的位置,练习左右两边的带一步后仰跳投。
两边各投完五十球之后,李光正站到弧顶的位置,低头看了自己的双脚,确定自己没有踩到三分线,开始练习投射三分球,而这时候有人跟他一样,提早抵达球场。
七点三十分,高卫柏、魏一帆、杨振义三个人一起走来,远远就看到有人在篮球场里面练习投篮,光从投篮的动作跟姿势三人就知道比他们早来的人是李光正。
知道正在练球的人是李光正,高卫柏与魏一帆马上加快脚步,其实他们也不是没想过更早一点到学校练球,可是一想到今天的训练时间一定会比平常更久,为了保留体力,他们打消了原本的盘算,没想到到了学校却发现李光正已经在练习三分球,而且从李光正身上流的汗量看来,很明显李光正抵达学校已经有一段时间。
高卫柏与魏一帆两个人很快到了另一个球场,互相帮助对方拉筋暖身,马上开始练球。
杨振义看到两人的模样,不禁摇头失笑,同时也不禁佩服李光正,他这一辈子还没有看过比李光正更认真练球的人,而且练习量又是如此的庞大,除此之外,李光正练球也非常讲求细节,不是一股脑的练投乱练,每一个动作都做的非常扎实。
见到李光正这个模样,杨振义胸口也涌现出热血,马上加入高卫柏与魏一帆的行列。
在高卫柏、魏一帆、杨振义三人之后,篮球队的其他人也纷纷在集合时间前抵达球场,看到李光正、高卫柏、魏一帆等人已经在球场上练球,热完身想要加入他们时,李明博、吴廷华、杨信哲一同走了过来。
吴廷华大喊一声:“集合!”
不管是在场上投球的,或者是刚热身完准备上场练球的,听到这一声集合,马上放下手边的动作,跑到吴廷华面前站好。
李明博看着球员们精神抖擞的模样,心里感到满意,大声问:“都热身好了吗?”
“热身好了!”
李明博点点头:“很好,直接开始跑步,十圈!”
“是!”所有的球员早有心理准备,马上往前冲,双腿好像加装涡轮一样,很快就跑完了十圈。
跑完十圈之后,球员们喘着大气,站在李明博、吴廷华、杨信哲面前,眼神散发出一种野性,看到这种眼神,李明博知道球员已经准备好接受今天的训练,同时也感受到球员对于”强”的深切渴望
不过在训练开始之前,李明博有些话要说:“下一场比赛的对手是襄阳高中,他们的实力很强,比我们之前遇过的对手都还要强,所以下一场比赛先发的阵容会有一些调整…”
李明博说了下一场比赛的先发阵容之后,没有让球员有交头接耳的机会,用力拍手,大声说:“今天的训练内容,早上会集中在防守,下午则是空手跑位的练习。”
“等一下迈克、光正、大伟、嘉诚、中军一组,振义、卫柏、一帆、亚姝一组,光正这一组防守,一帆这一组进攻…”
三个小时之后,时间来到接近正中午的十一点,李明博吹哨,宣布上午的训练结束。
经过三个小时的训练,球员们各个流了满头大汗,拿着杨信哲带来的水,很快跑到树荫底下乘凉休息,同时也讨论起刚刚李明博说的先发阵容。
讨论不到十分钟,杨信哲双手提着便当,对大家大喊:“吃饭了,大家过来拿便当!”
在球员们排队拿便当的同时,李明博与吴廷华合力从教练办公室里面把移动式的白板搬了出来,放在跑道上,推到球员面前。
苍穹行者 捡只灵猫做女友 地球盒子 玉石仙缘 问道真仙 0号倾听者 综漫:幻想降临现实 武侠:开局复制易筋经 全民战斗,开局开出SSS级武器 豫州朝歌 咬一口春色 寻宝全世界 盗墓之长生诀 天明录 我们一起走过的日子 医路青云 我捡个萌娃超无敌 仙界就我不修仙 巾帼枭雄 绝世剑仙林云
作者稣若华的经典小说神秘老公请节制!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说老板还能兼职老公?罗多多怎么都没想到这个开局就扣了她两个月的男人,最后竟然成了她老公!等会,为什么会有小三讨伐团队来找她?所以她老公搞婚外情,她这是被小三了?罗多多,从今天起,你被解雇了!罗多多???什么玩意?林炎因为你要成为我们公司的老板娘。原以为是婚外情,没想到却是一往情深。...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
两年前,墨沉与乔菀分手了,从那以后,他便患上了厌女症,一靠近女人就会反胃呕吐。所以,这两年时间里,墨沉的身边没有女人,感情生活一直是空白。如今,消失两年的乔菀突然回归,还高调的求复合,身为一个高冷霸总,墨沉觉得自己不能轻易妥协,于是,他开始欲擒故纵,假意躲着她,实则制造各种偶遇。一对有情人,最终能否终成眷属?...
一夜之间从高高在上的顾皇后沦落为阶下囚,顾长歌终于明白,自己的真心非但换不来薄义的爱,还害死了护了她半辈子的裴霂。死后她获得了系统,首要任务就是复仇虐渣,以及提升裴霂对她的好感度。裴霂怨她,顾长歌愿意补偿,只是世界一顾长歌我馋你身子裴霂滚世界二顾长歌我馋你身子裴霂让开世界N裴霂你一定是馋我身子,来吧顾长歌?你不对劲。...
五年前,陆知淮一纸离婚协议书,带走了她拼尽全力生下来的女儿,只留下一句别让我再看见你。五年后,洛锦衣作为f国知名配音大咖,带着腹黑大宝,暖男二宝,呆萌三宝霸气归来,某男才后知后觉。洛锦衣追女儿,陆知淮追儿子,陆可可道这对cp,磕了!洛锦衣斗绿茶,陆知淮治绿箭,洛执道后悔了吧,晚了!剩下俩宝拍手看热闹,某霸道陆总临危不惧,知难而上...