手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 许木木起飞了下（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“三多，你这不对，别傻乎乎的直接前倾。”
“你看我。”
两组单杠边，许三多吊在其中一个，陈东在另一边：“你往前想绕的时候，身体荡一下，利用荡的巧劲儿，让自己绕一圈。”
“还有，腹部要使力贴在杠上，以此为中心，借力荡一圈。”
“你如果不荡，直接前倾，完全靠臂部力量硬拉过去，肯定吃力，也做不了多少。”
陈东一边讲解，一边自己做示范。
“没错。”
“三多，我也看了几回了，你总是依赖臂部力量，这是不行的。”
“你还要学会用上腹部、腰部力量，结合起来用，你做起来会轻松很多。”
站在另一边的甘小宁也指正着他错误动作。
今天下午很热闹，起初只有三班几人在这边帮着许三多加练，后来其他班的人看到后，也过来凑热闹。
他们当然不是来帮忙的，就是想看许三多闹笑话。
许三多也没让他们失望，即便陈东和甘小宁在一旁指导很多回，许三多最多也就做了十个左右，然后便拉不动了。
这个成绩讲实话，连白铁军做的都比他多。
陈东倒不急，他知道接下来是看史今发挥的时候了。
“班长，我不行了，手臂没力气了。”
许三多尝试着往上拉，但双腿仿佛被人一直往下拉，他根本爬不上杠了。
在这之前，午休时候。
陈东找过史今，他对史今说，许三多有潜力，不过需要人逼，不能太惯着他。希望史今在今天下午能多说点狠话，他们说话效果不行，如果由他说，肯定能起到很好作用。
虽然陈东和许三多接触少，但从以前看过的无数回电视剧，他也能分析出许三多这人特点。
许多人都挺讨厌许三多，觉得许三多这人太废，自己没用还害其他人。
不过如果从另一面看，许三多身上有太多值得学习的品质，至少陈东觉得，他就不是那么纯粹的人，做不到那样。
许三多，一个农村的土孩子，一个突然的因素，进入了最为需要像成才那样聪颖、灵巧的年轻人的连队，也将许三多推入生命的绝境。这样的绝境，似曾相识。有多少人没有过这样的生命绝境呢?
面对这样的绝境，我们能够做什么?
坚韧地活下去--从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。
而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。
这样的场景，令许多人热泪盈眶，包括陈东自己。因为这样的经历，我们曾经有过;因为这样的经历，我们正在经历。
每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。
部队或许是残酷的，高城或许是残酷的，伍六一或许是残酷的，但人生中，总有美好。这不仅是因为有史今——“部队的母亲“。但更有人们在逐步理解许三多后，在心灵深处的生命的交流。
……
停止内心感慨，陈东回到现实，他走到了史今身旁，给他试了一个眼色，史今微微点头。
虽然史今走到了许三多身旁：“三多，你就打算这样下去？”
“你看看周围有多少人，全连人都在这为你加油。”
我与爱豆零距离 我真不是乔丹 大秦之召唤诸天 从英雄联盟开始爆红全网 史上第一前夫 我在淘宝买老公 农门福女之王妃有点辣 大师兄万古无敌 大佬今天催婚了吗 超级仙婿 捡个相公好过年 田园醋香悍妃种田忙 从末世修仙开始签到 无敌修炼系统 王爷你的师父掉啦 农门小弃妇 开局签到一个校花 我是个莫得感情的刺客 盛世悍妃傲娇爷 冷艳总裁的最强狂婿
万古魔帝
书海阁小说网免费提供作者金北的经典小说万古魔帝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说无敌血脉，先天道子，大帝传人，神魔后代如果不是为了装逼，你们的存在都将毫无意义。少年苏浩，得魔帝传承，掌金莲化身，横扫万域，镇压九霄，破天成帝，破帝化神，万古独尊！自此天下，再无仙佛，只有一个，万古大魔！...
武法无天
十大基因链大师，狂人乔无法因为争夺永恒星核，以求凝炼小宇宙，意外身毁。俯身在军部闲职将军的纨绔儿子身上，化身乔无天，开启了一段嚣张，霸道，暴力，专打装逼货的无法无天之旅。力量基因链，力大无穷！燃烧基因链，焚尽天下！闪电基因链，雷霆无穷！然而，这一切的基因链，必须有基因链师，才可以配置！全星际，十大基因链大师之中的狂人乔无法，便是此道强者中的强者！...
玄幻：无敌领域
书海阁小说网免费提供作者吊儿郎当的经典小说玄幻无敌领域最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苏铭穿越仙武大陆，获得无敌领域，在这个领域里苏铭就是无敌的！可是苏铭的领域被绑定在群魔乱舞的十万大山，还不能移动！当苏铭发现做做系统任务，收收小弟就可以扩展领域的时候，苏铭表示自己无敌了。唯一心累的是这里实在太荒凉了，还好有着思想迪化，不断脑补的美女徒弟陪伴。什么永恒圣地什么生命禁区，先定一个小目标，领域覆盖整个大陆。...
大宋之杀猪状元
新书高手之后勤兵新书高手之后勤兵俺是杀猪的，可公主看上了俺，俺没想过当状元的，可皇帝硬让俺当了状元，俺是新一代的杀猪人，有武力，有文化，还有一点点杀人当杀猪的嚣张。...
彪悍小农女
21世纪顶级特工沈月儿，穿越到同名同姓农家女身上。看着一贫如洗的家里，爹爹瘫痪，妹妹瘦弱，弟弟饿昏，还有外面上窜下跳的极品亲戚。沈月儿挽起袖子，照顾弟妹，治好爹爹，斗极品，带领家人发家致富。可是，天天上门蹭饭的高冷猎户少年，怎么变成了王爷...
天才宝宝傲娇妈
被赶出家门的她遭未婚夫下药拱手让给别的男人享用。接着未婚夫又伙同小三妹妹自导自演了一场捉奸大戏。曾经恩爱甜蜜的爱情被无情的葬送。而他如天神般降临将她炼狱中挽救出来。我不能生育。唐诗怯怯糯糯的说。我有儿子，不需要更多。简明辉随手扔下了一本结婚证。唐诗刚要松口，却不料那个冷漠如冰的男人竟然无视她的抗拒，对全世界宣示他的主权。男人邪魅的一笑，太太，我们该生二胎了！...