手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 红肌白肌（第1页）
https:www.lwxs0.com
“不会吧？这么残酷的吗？就没有一点办法了？”
曾继有点绝望，好不容易来到一个有武功的世界，居然没办法练？玩我呢！
“现实就是这么残酷，没有办法。”
眼看曾继一脸的绝望，沈若叶却不想就此停嘴，她要彻底说清楚，绝了他练武的所有希望，不然的话，他自己瞎练，只会害了自己。
“锻炼肌肉大体可分为两个方向，一种是注重力量与速度的红肌，另一种则是注重柔韧性与耐力的白肌。通常来说，都是男人练红肌，女人练白肌，当然了这也不是绝对的，要看练武者的天赋。”
“就比如我，虽然是女人，但我的练武天赋不错，因此身体三分之二的肌肉锻炼成了红肌，剩下的三分之一是白肌。”
说着，沈若叶右手挥拳，猛击柳树的树干，速度快得直接打出了残影，在明明是三声，但由于间隔过近，听起来就像一声的撞击声中，三个拳印出现在柳树的树干上。
“像这种疾如风般的攻击，就是红肌的威力。”
沈若叶突然一步冲到曾继做的石锁旁，伸脚一挑，就将这块重达50斤的石锁挑了起来，然后脚掌勾住石锁的把手，大腿甩动，来了一个大回环，最后举重若轻的将石锁又放回地面。
“这就是白肌的威力，红肌白肌，一刚一柔。想要练成上乘武功，就要在12岁时开始锻炼肌肉，将红肌与白肌分配好。如果自然成长的话，白肌与红肌就会混合在一起，反而发挥不出它们应有的威力了，现在你明白了吧？”
曾继嘴巴发干，丧气的说道：“也就是说，所谓的练武，就是一种人体肌肉的统一规划对吧？”
“统一规划？不错不错，你这个说法很贴切，就是统一规划，而人体成年之后，身体已经定型，已经没有了重新规划的空间，勉强去练，就要打破人体肌肉现有的平衡，理论上虽然也有成功的可能，但伴随而来的风险极大。哪怕最后成功了，也要付出数倍的时间与辛苦。”
说白了，这就像盖房一样，在一块荒地上盖房，只需要做好前期的规划，然后找来一个技术过关的施工队，直接开建就行了。
而成年之后的人体，相当于一个老旧的棚户区，想在棚户区盖房，首先要解决的就是搬迁问题。
一旦搬迁，就会有纠纷，有想搬的，有不想搬的，就算想搬还要涉及补偿等一系列的问题，这样一番折腾下来，不仅费时费力，成本也大大增加了。
曾继一脸的苦逼，有种末日降临的感觉。
“难道就一点办法都没有？不行！老子是现代人，现代人就要有高于古代人的思考方式，不要被局限住了。”
曾继将思维从沈若叶的理论中跳出，直接思考练武的本质。
“等会儿，刚刚你说练武的本质是锻炼肌肉，而锻炼肌肉有两个方法，分别是红肌与白肌，那么有没有这样一种可能，那就是同时兼具了红肌力量与白肌韧性的万能肌肉？”
曾继仿佛抓到了问题的本质，于是瞪大了眼睛看向沈若叶。
“如果有这种万能肌肉的话，那么统一规划的问题就不再是问题，把全身所有肌肉全都变成万能肌就行了！”
感恩过往 小说23892 人在四合院已悄悄暴富 捂好我方马甲 被深爱着的你 天才游戏2探心 贷命人苏丞楚青鸢 贷命人 我家王妃是妖怪 我才是幕后黑手 桃源小渔夫 人在东京0点超神 战神狂婿 从刻木雕开始修仙 心狱难越 花痴医妃权倾天下戚卿苒 逍遥医圣 问度 易梦山河颂 从风犬开始
娇妻太水嫩，总裁宠上瘾
...
一品富贵
主角穿到乾德元年的立国不久的宋朝，此时宋朝正在统一中原，但赵匡胤有惩五代之乱，收拢兵权，重文轻武，这造成宋朝以后重内虚外的悲情的局面。而此时赵匡义羽翼渐丰，宋朝内部危机悄然扩大。这是最好的时光，也是最坏的时光，主角在这种大势下渐渐成长茁壮。宋九的两句名言宁肯撑着死，不愿饿汉活。穷了只能自顾自，顾不了别人，富了午夜梦回里说不定会想想其他人，不是俺说的，是孟子教我的。（这是老午的第三本北宋架空小说，质量保证，信誉保证，尽管放心收藏）...
星路华娱
不一样的人生，不一样的路。站在领奖舞台上的桑其乐，听着全场的欢呼和掌声，突然有了不一样的感觉。现实是残酷的，转了半圈，摸着发烫的脸又回来了依然华娱，我要学会收，避免掉老坑，最后厚颜求支持。...
天枢
天枢由作者徐公子胜治创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天枢全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
火影之闪光
平凡的忍者故事。没有神器，没有神兽，没有内功，还是三无。穿越人士就是最大的BUG，思想起码不受束缚。我们的目标是将平凡进行到底。火影之闪光群1。6。8。5。6。7。5。3。2恢复加人请加炎帝－雪忍村6。0。4。5。2。4。5。9...
剑葬神灵
一场决斗让天才少年经脉尽废，成为族人的笑柄。一把失去五种剑魄魔剑，一位封印在剑中的强者，让陈天有幸修复经脉，重新踏入修炼之道。强势的回归必定洗去曾经的耻辱，且看陈天如何强势崛起，为没落的家族雪耻，成为一代魔神。修炼体系灵士灵者灵师大灵师灵将灵王灵尊灵圣神灵PS推荐网游新书网游之极品剑师另一本玄幻小说武魂弑天小说关键词剑葬神灵无弹窗剑葬神灵txt全集下载剑葬神灵最新章节阅读...