啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第68章 运动员食谱(第2页)

其实李明珠看到的关于运动员饮食的这些资料,打个比方吧,就好像宇航员的食物和普通人的食物,你吃一盘清炒胡萝卜能吸收的营养,宇航员可以通过一管牙膏一样的东西获得。

乔羽看完之后问道:“李指导是不是想让我也尝试这种饮食?”

“对,我想试试看。”

乔羽耸耸肩,“我不挑食,试就试吧。”

李明珠笑道:“那好?我已经让人准备好了。”

她离开座位,过了一会拿来了一盘东西,有吃的有喝的,乔羽先拿起喝的看了看,是紫色的浑浊溶液。

“李指导,这是什么?”

“紫甘蓝汁。”

乔羽闻了闻,气味不太友好。

“试试看。”李明珠说道。

乔羽头有点大,他知道这东西很有营养,据说是富含各种各样的维生素,但是闻到这种气味,乔羽就觉得,这东西一定不好喝。

小小的抿了一口,当紫甘蓝汁触及到舌头的那一刻,乔羽有一种冲动,想把杯子砸了。

一看乔羽苦涩的表情,李明珠笑了,“不好喝?”

乔羽摇摇头,“应该是难喝,要不李指导你自己尝尝?”

李明珠赶紧摇摇头。

“哈哈哈。”

乔羽放下了手中的紫甘蓝汁,过了一会之后,又端了起来,一饮而尽。

这把李明珠看傻眼了。

乔羽记得看过一则关于德国传奇球星克洛泽的采访,据他自己说,他长达20年的职业生涯,滴酒不沾,不吃快餐,每天只吃营养师建议的食物。

有句话叫没有谁能随随便便成功,其实无论哪个领域的传奇运动员,在光鲜亮丽的背后都是点点滴滴的付出,每天持之以恒的健康饮食和合理的训练。

所以只要是对身体有利的,乔羽都愿意尝试,这次系统的特殊要求也让乔羽明白一个道理,那就是五分靠系统,剩下的要靠自己的努力。

李明珠傻眼了一会,回过神来问道:“怎么样?一口闷的感觉有没有不同?”

其实这些东西在给乔羽吃之前,李明珠自己也尝了一下,那味道确实难吃。

乔羽笑道:“就像二师兄吃人参果,我尽可能在还没有尝到味道之前就已经咽下去了。”

“哈哈。”

李明珠于是拿出了第二样东西,有一点像石膏一样的东西,粉状的但是又粘在一起的。

“这是什么?”

“高蛋白,高纤维,低热量的食物,试试看?”

乔羽顿时有一种在综艺节目玩游戏输了被惩罚的感觉,但是既然连那么难喝的紫甘蓝汁都喝了,这个看起来还不错的东西应该还好吧。

乔羽挖了一勺送进嘴里,李明珠问道:“怎么样?”

“没什么味道啊,是淡的,就像在吃面粉。”

“乔羽,这两样东西让你吃一星期,你能做到吗?”

乔羽笑着点点头,“如果一星期之后体侧对我有帮助,那么吃一年又何妨。”

“好,一周之后测一下肌肉的含量,和体脂的含量。”

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

魂武邪神  一剑悲歌  绝世娇宠小太后  刀道成神  经营之王  少年大将军  世代术士  穿越之我是黑无常  大唐侠客令  沉入海底的鲸  乱世涅槃  婚暖柔情夏清  不屈的罪恶  远古田蜜宠:小娇妻,么么哒  灿唐  萌狐倾城:帝尊,宠上天!  百晓行  逆天盛宠:妖尊请克制  幻夜守护者  宦妻有喜:厂公夫君好威武  

热门小说推荐
小甜媳的八零年代

小甜媳的八零年代

小时候被爸宠,嫁人被男人宠,苏九芽一生就是被宠的命...

大朝奉

大朝奉

一场祭祀,少女楚夕颜与河神结缘,引出了一段缠绵悱恻的爱恋,他们彼此救赎,相互成全,饱尝爱恨纠葛...

你是我的小甜蜜

你是我的小甜蜜

你是我的小甜蜜她是他的管家是他的仇人是他的老婆可当她从一往而深到慢慢遗忘。他却突然死活不撒手,想走?没那么容易!...

官路法则

官路法则

主人公从一次公务员考试后被人顶替了职位,成了一个毫不起眼的普通政府工作人员,却在短时间内领悟了官场法则,历经县市省三级,成为一个高级领导人的故事!...

江浩秦韵免费阅读

江浩秦韵免费阅读

母亲告诉我,父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天,我的电话响起,对方告诉我,他是我父亲helliphellip...

极品太子妃

极品太子妃

极品太子妃由作者圆不破创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供极品太子妃全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

每日热搜小说推荐