手机浏览器扫描二维码访问
第三十七章 初闻禅武（第1页）
首先他练习了太极拳，学会了最基本的步法，在水中练习太极，锻炼了全身特别是腿部的力量，在走砖的过程中熟练了发力的技巧，
在和野猪的对练过程中得到了实战锻炼，最关键的是练习五禽戏，让他的体质得到了全面的提升。
他的这些练功方法有些可以复制，有些不行。
“我在游泳馆的水中练过一短时间的太极，还练习了走砖。”王安想了想，说了两个别人也可以尝试的方法。
“水中练功这个我能理解，走砖是什么？”宏安好奇的问道。
“你们这有砖吗？”
“有，请稍等。”
不一会功夫，宏安就找来一摞板砖。
王安将那些板砖立起来，排成一排，短边朝下，二十多公分高，轻轻一跳，落在转头上，然后在砖上走起来。
身法轻盈，动作利落，
立着的板砖没倒一块。
宏安和李新竹见状眼睛都亮了起来，连一旁的方丈也捋着胡须，默默的点着头。
“这是练习轻功的法子，你居然练成了？”宏安赞叹道。
“谈不上成，能不能练成轻功这不好说，但是却能让人更加的灵活，对身体，特别是对腿部和脚部的力量把控的更为精准一些。
练习梅花桩，还有法兴寺提水桶练功也有异曲同工之妙，这个你应该有所体会才对？”
“我试试看看。”
李新竹抬步踩着转头，用力不对，重心不稳，砖头一斜，身体一晃，从上面掉下来，险些摔倒。
“嘶，这还有点难度！”
“这个你得循序渐进，急不得。”王安道。
一聊起功夫来，宏安和尚明显的正经了许多，也专业了很多，很有自己的见解。
在法兴寺习武那几年真不是白练的。
“法兴寺真的有《易筋经》和七十二绝技吗？”李新竹好奇的问道。
“你哪位？”宏安白了他一眼。
“嘿，你这和尚！”
“这个问题我也想知道，大师方便告知吗？”王安在一旁道。
但凡是看过武侠小说或者电影的，基本上都会对这个问题感兴趣。
“有的。”宏安点点头，“我练习的罗汉拳和韦陀掌就位列七十二绝技。只是没有小说和电影之中的那么夸张。”
“会不会是因为你练的不够精深？”李新竹插了一句。
“你不说话没人把你当哑巴！”
“还有一些功夫是受到严格管控的，一般的僧人是没法接触到的，至于大名鼎鼎的《易筋经》我没接触过。
练功夫是要挑人的。”
“那现实中出版印发的《易筋经》呢？”
宏安笑了笑，“那不是原版，照着练习的话应该也能够强身健体，毕竟是能够拉伸筋骨的。”
他们聊着聊着，天色就暗了下来。
方丈禅师专门安排人为他们两个人准备了斋饭，并嘱咐宏安好好招待他们。
松林寺的斋饭却是很好吃，王安吃的很香，宏安也被他的饭量震惊到了。
甜欲！闪婚后被闺蜜小叔宠溺入怀 无解 娇玩 娃娃亲：她引首富小叔叔落凡尘 亲昵狙击 终止迷恋 听说充电可以续命 钓月亮 黑洪荒：世界融合，开局拥有准圣级神识强度 七零之工具人男配觉醒了 先婚 她很穷，他装的 失乡症候群 春山与湖 误入豪门，闪婚老公每天花式吃醋 沙海桑桑 火云如烧 关于我爸是我妈死对头这件事 碎碎念你 不正经御兽
水风空落眼前花
老婆，天黑了嗯，然后呢？你是不是该履行你的义务了？传说冷三少容貌倾城，长得比女人还好看。传说冷三少不近女色，对女人厌恶至极。传说冷三少是商业中的帝王，杀伐果断，手段之狠辣令对手闻风丧胆。果然，传说不可信！眼前这个时时刻刻在她面前掉节操的家伙，绝对不是那个传说中的冷三少！...
电影世界大盗
窃玉者诛，窃国者侯，盗窃一方世界又何如！穿梭电影世界，盗女主，盗宝物，盗一方气运，无所不盗。主角们一个个哭喊着我的大气运！我的大造化！我的女神！方孝玉冷笑挥手一切都是我的。大盗系统在身，无数年后，赫然发现女主环绕，气运加身。...
穿越后她秀翻了全世界
时妤作为女娲族传人，没想到自己竟然穿越了！！穿到这个世界的第一个月，时妤捡到了一只超萌可爱的人类小幼崽。穿到这个世界的第二个月，时妤捡到了一只忠犬黏人的京城太子爷。穿到这个世界的第N天，时妤捡到了一群奇奇怪怪的孙子，莫名成了几万高龄的老祖宗。大孙子姑奶奶，您要不教教我打游戏呗？时妤冷漠脸你不是被称为国内游戏第一人？二孙子小祖宗，国际赛车了解一下？继续冷漠脸没兴趣，你们太慢！三孙子小祖宗，演唱会VIP门票给你留了99张～究极冷漠你说我拿去卖了，能赚多少钱？白司霆不...
神秘老公甜宠妻
当她被男人宠上天的时候，同事跑到男人那里告状了。领导，秦杉杉有后台，她一定攀上了公司某高层。男人淡淡地说道恩，你猜得不错，因为那个高层，她的后台就是我，白夜锦。...
旷世武医秦镇刘雨霏
一个在山上学医学武的富二代，在得知父亲病重后，决定下山，夺回属于自己的一切，于是，一场都市狂澜开始卷起...
包办婚姻逆天宠
莫名从陌生人身边醒来，已被吃干抹净，三十六计走为上，却不料惹上的是只腹黑狼，横竖逃不出他手掌心！我只好先合理利用资源，借着他的实力，让欺负我的渣渣们全都跪在我面前！某天我包袱款款，第99次准备开溜，被腹黑狼一把逮住几个小时后，我揉着散了架的小腰欲哭无泪，这次阳台，上次厨房，再上次沙发，再再上次家里能咚的地方都咚遍了这是对逃婚，最好的惩罚。某男修长手指挑着我下巴，魅力无边地唱一句。...