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第262章 强化版魔人食谱顾然 好极了现在我有哈兰德的饥饿感了(第1页)

“嗨,我猜你一定就是传说中那位希望之星顾然了。”

女营养师微笑着朝顾然伸出手来,“自我介绍一下,我是洛伊娜·贝斯特,你的专属营养师,你也可以直接叫我洛伊娜。”

顾然连忙道:“你好,洛伊娜,很高兴认识你。”

洛伊娜笑道:“顾,我刚才已经看过你的体检资料了。我很高兴你的身体数据都非常优秀,你的BMI指数和体脂比都很棒,这真是一个极好的开端。我想,你平时一定对自己的饮食要求很严格吧?你有没有自己的食谱?”

“呃,”顾然实话实说道:“我没有什么食谱,平时就是胡乱吃,想到什么就吃什么。而且,我最近的饭量比以前翻了一倍。”

洛伊娜不无惊讶的道:“饭量比以前翻了一倍?你还能保持住这么好的BMI和体脂比,你日常的训练量一定很大吧?”

顾然道:“还好吧。”

洛伊娜问道:“你平常除了正常的足球相关训练,还有什么其他的运动项目吗?如果有的话,请一定如实告诉我,这对我给你量身配置食谱和加餐是非常重要的,毕竟,如果你运动量很大的话,我必须保证你有充足的热量摄入。”

卧槽,果然够专业!

顾然道:“我平常会早来训练场一个小时,单独加练,训练结束后,还会再单独加练一个小时。哦对了还有,我有自己的专属一对一教练,他是从皇马助教进修班进修回来的,他是连穆里尼奥都说疯狂的一对一教练,所以我想,我的训练强度应该比其他球员更强。”

洛伊娜认真的点了点头,“如果是这样的话,那你的食谱餐量和加餐,确实都需要加倍,你完全可以消耗的掉——还有其他运动吗?”

顾然想了想,“还有就是……我大概每两个周左右要骑一次马,每次大概一个小时左右。”

洛伊娜赞道:“不错,骑马是一项非常非常有益的运动,还有吗?”

骑一个小时的马以后,我还要顺便骑三个小时的人……

但是我不好意思说出口!我也是有球迷的人啊!我的球迷都把我当成是正经人!

顾然清了清嗓子,“其他的,呃,就是,擦擦床啊,擦擦玻璃啊,擦擦地板啊,擦擦墙壁啊,擦擦沙发啊,擦擦桌子啊,擦擦车啊,擦擦小树林之类的什么的。”

洛伊娜笑道:“哦,你说的这些家务活儿都可以忽略的。我想我已经大概掌握你日常消耗的热量程度了。另外,作为你的营养师,我必须掌握你之前的饮食结构,这样吧,你给我说说昨天晚上你都吃了什么吧,通过你晚上正餐的食谱,我大概就能确定我之后应该给你定制什么样的食谱了。”

顾然轻轻的咳了一下,“……非得是昨天晚上吃的吗?前天的行不行?”

洛伊娜非常职业的道:“就说昨天晚上的,说其他时间的容易记忆出错,而我希望得到最准确的答案,所以还请你务必真实详细,这也是对你自己的职业生涯负责。”

“那好吧。”顾然无奈的道:“我昨晚吃的是……”

“博古斯海皇塔配鹅肝油黑松露酱、戛纳顶级鱼子酱海鲜拼盘、顶级牛柳配油浸法国5A级鹅肝、法式黑松露鹅肝酱配青苹果乳酪及奥地利白金级鱼子酱、挪威烟熏三文鱼配奶油蘑菇及香草烩蛋、勃艮第香草汁焗蜗牛,地中海奶油松茸汤配野生黑松露黑金鲍汤,奥斯陆酸甜海蛎子配有机蔬菜色拉卷、意大利蔬菜咖喱饼配中式川味辣味汁、普罗旺斯土豆烤八爪鱼色拉,海顿庄园磨坊烤三鞭配阿拉斯加雪蟹钳浇金巴黎汁、普罗旺斯碳烤鹿肉配生煎黑醋栗、红酒烧羊鞍配牛肝菌黑松露少司……”

顾然喘了口气,“大概也就是这些了。”

……洛伊娜直接傻眼了。

旁边的瑞克听了也忍不住擦了擦嘴角的口水。

好一会儿之后,洛伊娜才回过神儿来,颤声道:“顾,你的这个饮食结构……超过了我的认知范畴了。”

顾然无奈的笑了笑,“昨晚的情况比较特殊,我是做海顿庄园做客了。”

“哦!”洛伊娜这才松了口气,“原来是这样!我还以为你天天都这么吃呢,要是天天都这么吃,我还真没办法帮你调整食谱了呢。”

顾然道:“其实我平时比较喜欢吃中餐,不过西餐我也可以接受,也没什么忌口,洛伊娜你就按照你的想法给我制定食谱就行。”

没错!我是职业球员!

为了踢球,我什么样的营养餐都可以吃!

尽管来吧,洛伊娜!

——顾然心中的职业梦想无比坚定。

洛伊娜点了点头,道:“好的,顾。那我先按照标准的球员食谱来给你定制,在这个过程中,你可以随时跟我探讨和修改,直到我们找到最适合你的,最能帮助你达到最佳训练状态和最佳比赛状态的饮食方案。”

“没问题的,洛伊娜。”

“另外我要提醒你的是,从现在开始,你必须严格按照我们协商的食谱来吃喝,而且,如果没有特殊情况的话,你的早餐、午餐、晚餐,以及三次加餐,都要在俱乐部吃。”

我代阿斗立蜀汉  爆款!风起江城  写同人文写出个艺人女友来  极品风流假太监  神三群聊:三国  满级归来:那个病秧子我罩了  全员火葬场后,我被全世界团宠了  嫁权宦  重生在火红年代的悠闲生活  斗罗:苟在史莱克默默升级  从科西嘉到第四罗马  寒门书生,开局忽悠个便宜小娇妻  都有女巫贴贴了谁做反派啊  我没想这样  疯狂小县令  与卿安  农家状元郎  绝对权力之太太局  英伦文豪  人在水浒,正在造反  

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