手机浏览器扫描二维码访问
第38章（第2页）
俞宇盯着笔记本上“有氧”与“无氧”两大页分子式，以及一个巨大的，名叫“三羧酸循环”的圆圈，眼神十分呆滞，忍不住骂了声脏话：“卧槽。”
阎正看了那笔记就哈哈大笑：“你看看，这学霸搞体育，都和咱们不一样。”
苏燎很不谦虚地纠正他：“是学神不是学霸谢谢。”
阎正忙不迭地哄孩子：“学神，学神。”
俞宇顿觉心如止水：“……那您有没有给学渣看的版本？”
“我就简单点说。”苏燎拿出一页草稿纸，画了两个圆圈，“你看这两个饼，它们都是糖——能给身体产生能量的东西。”
“在血液中氧气充足的状态下呢，糖饼会被完全氧化，”苏燎点了点笔记本上那一整个三羧酸循环，“通过这一连串反应，分解成水和二氧化碳。”
“安全无害，和谐友爱，符合社会主义核心价值观。”
苏燎在草稿纸上一个箭头，那饼完全变成了饼干屑。他点了点那些饼干屑：“你今天在游那个3000的时候，身体基本处于这个状态。”
“可当氧气不够用的时候，糖就不能被完全氧化，会经过另外一些反应——变成乳酸。”
苏燎换去另外一块饼，又是一个箭头，让饼被咬了一口，缺口上还有一排尖锐的齿痕。苏燎寥寥两笔，又给饼加了一对恶魔的小眼睛，让它看起来就好像一个“龇牙咧嘴”的小妖怪。
“当这个东西在你身体堆积的时候，你就开始不太舒服了，会觉得特别特别累。”苏燎一边说，一边又“复制”了几个龇牙咧嘴的小妖怪，“你今天的7200，15100包干，就是这个状态。”
“所以，目前要提高你的有氧能力，训练有两个思路。”
他点了点有氧的饼干屑：“第一种，是提高你的最大摄氧量，也就是增加运动时肌肉可以获得的氧气量，尽可能走安全无害路线。”
“而另一方面，需要增强你的乳酸清除能力，或者说，乳酸耐受能力，”他又点了点无氧的小妖怪，“少让它们堆积，尽可能地不要影响到你的运动表现。你听懂了吗？”
俞宇这才恍然：“卧槽。”
“你卧槽到底是懂了还是没懂？”
“懂了懂了。”
“那行，先这样，你要还有不懂的就问小苏。”阎正用力撸了一把苏燎脑袋，眼神格外宠溺。
等阎正走了，俞宇一把扯过苏燎的笔记本，前前后后翻了几页。苏燎的字工整劲秀，红笔记录专有名词，黑笔记录解释，重点部分划了荧黄色高亮，很多涉及肌肉的地方还画了彩色解剖图。
似鱼 北京往事 佛教十五题 首富NPC不当工具人后 蝉 [清穿+红楼]佛修小皇姑 女人慈禧 皇帝成了我外室 来路正春 蔷薇控 世子妃的姻缘树 鬼男友他上了幽灵船 武则天 穿成黑心后娘以后我不伺候了 这个丧尸皇我不当了[末世] [综漫]都怪我过分美丽 女配造反称帝[基建] 姜糖撞奶 天灾 此去经年
初次一眼钟情
他认为她是对手派来的卧底，心里恨不得将她粉身碎骨，可他的身体又无法克制地被她吸引。原来，他引以为傲的定力在她面前根本就不堪一击。这样一名男子，优雅尊贵，俊美绝伦，智商情商双高，翻手为云覆手为雨，却只为一个女人甘愿付出全部，甚至包括他的性命。他把她捧在心尖上宠着爱着，蚀骨沉沦。她以为这就是她这辈子的幸福，然而...
爹爹候选人
一朝穿越，堂堂鬼医特工成红杏出墙却不知奸夫是谁的弃妃被赶出家门在荒郊野外生子。无所谓，娃都生了就养着吧。三年后，听闻爷爷病危，她携子强势归来，惊艳天下。不能修炼的废材？她一招制胜。庶出兄妹作恶？...
一夜强宠：慕少的蚀骨娇妻
搜小说免费提供作者公子墨白的经典小说一夜强宠慕少的蚀骨娇妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说传闻苏家三小姐痴恋京城慕少十年，为接近慕靳言用尽各种下作手段，死缠烂打，不知羞耻。慕少对此十分厌烦，因为慕少心中，十几年如一日的只有苏落那个温婉多情，善解人意的姐姐林夕。只是令众人没料到的事，后来慕少结婚娶的不是苏家二小姐林夕，而是苏家三小姐苏落。于是众人又抱着看好戏的心态，翘首以盼地等着看慕少将如何不择手段地将苏落踢出这段婚姻。直到一年后，苏落将离婚协议书摔到他的脸上，慕靳言，如你所愿，我们离...
作为coser的我好难
书海阁小说网免费提供作者颜荀的经典小说作为coser的我好难最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说千秋日影，性别男，圈内知名coser，也是当代爬墙大师。昨天说着我爱鹤球一辈子，明天就能抱着云雀手办哭着喊着说我要给委员长生孩子，后天还得带上帽子去赶中也老公的场子。本人对此表示这能叫爬墙吗，这分明是为爱劈叉！只是谁也没想到，天打雷劈，千秋日影带着一身装备穿越了。千秋日影我作为coser的底线，就是cos谁像谁，绝不ooc！除了身高！只是面对时政某本丸刀子精痛心疾首的目光鹤丸殿下您遇到了...
神级逗比系统
谁没有年轻过？谁没有迷茫过？多少回冷眼嘲笑，多少回无助彷徨当热血开始燃烧，所有皆不重要，我就是我！一世人，一颗心，一往无前。一群兄弟，几位红颜，纵横沧桑岁月。世人笑我太疯癫，我说你们很肤浅。身经百炼终成剑，方能只手封苍天。张龙，一个满嘴瞎话，所有人眼中离开了老爸就只能饿死的废物，当一个神秘的炙剑系统，带着一...
全能小医仙
小农民偶然间得到了山神传承，从此以后，开启不凡的人生。...