手机浏览器扫描二维码访问
第37章老婆是个工作狂（第1页）
不过朱坚强也没有多问，他知道从这一刻起，就成了萧阳的徒弟。
朱坚强脸上露出炽热的神采，心中期待着萧阳能把真功夫马上传授给他。
朱坚强身高差不多一米八，身体偏瘦弱的类型，一看就知道以前没有做过高强度的训练。
力量不够，反应速度也不够，格斗招式更是两眼一抹黑。
萧阳打算从基础教起，把基础打牢，日后才会有成长空间。
“先推60kg，一组十个，先推五组吧。”萧阳指了指一旁的杠铃说道。
接下来，又是往返跑，仰卧起坐，整个过程，萧阳眼睛里没有揉一点沙子。
都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下，让他承受的极限强度。
小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练，整个人都快虚脱了，满头大汗，身上的衣服几乎都能拧出水来。
但是他还是咬牙坚持着，这份毅力，就值得称赞。
一小时后。
朱坚强还要继续训练，萧阳摆摆手说道：“今天先进行到这里吧，第一次训练不能太过火。”
说实话，萧阳对于小朱同志的表现还是比较满意的。
一听到这话，朱坚强噗通一下，软到在了地上，全身酸软无力，恨不得躺在地上再也不起来了。
但是他刚要闭上眼睛，萧阳一脚就踹了过来，一句话马上把他的美梦打碎了。
“谁让你躺下的，滚到
镜子钱给我蹲马步，作为放松训练。”
“二十分钟，要是敢动一下，十个俯卧撑。”
朱坚强欲哭无泪，差点就给萧阳跪了。
他现在才知道，什么叫做魔鬼式训练。
不过师命不敢违啊，他只能乖乖的走到镜子跟前，扎起了马步。
萧阳悠悠一乐，满意的点点头，然后来到了沙袋跟前，活动活动筋骨。
嘭！嘭！嘭！
萧阳每出一拳，沙袋都没有发生震动，另一边却出现了一个清晰的拳印，声音沉闷，犹如闷雷滚滚。
这种手段，似乎和咏春拳一般，看似无力，但是这一拳的集中力量，依旧恐怖无比。
几拳之后，哗啦一声，沙袋被打爆了，里面的沙子溅落一地。
这种普通的沙袋，其实经不住萧阳几拳，他们龙王殿训练营地使用的沙袋都是特质的，里面装的不是沙子，而是特质钢珠，外面用的不是布袋，而是鳄鱼皮。
即便这样，也架不住龙王殿那帮小子旺盛的荷尔蒙，隔三差五就要换沙袋。
迟清洛穿书 无限之从大话西游开始 远古种田记 神级剑帝在都市 夫人总想离婚 苏小沫薄墨辰 调皮萌宝追爹地 盛晚傅向沉 草帽海贼团之重新来过 从零开始的次元穿越之旅 男神一吻好羞羞 我全家人设都崩了 符图记 林凡叶依琳 洪荒：原来我真的是大佬 第一凰妃 穿越成地精的跟班 迟清洛秦衍 重生90年代：从跨国贸易开始 我王腾有冠军之姿
西游之从大唐当皇帝开始
书海阁小说网免费提供作者风千铃的经典小说西游之从大唐当皇帝开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说西游做为关乎佛门大兴的西游，妖天庭灵山早早拟定分割气运的计划。不管封神，还是西游，都没有人族的份儿。李洛穿越西游，拥有至尊人皇系统，背负人族中兴的使负，他带领人族由最底层，变成三界之主。漫天神佛，无人能撄其锋。他，就是一代人皇，彪炳万代！我即高山，任何仙佛，都要匍匐在我的脚下！...
过客行
人类的征途是星辰大海，可是陶只想回到出发的岸边。因为他醒来时人类已经在海里五万年了，他想念五万年前在岸边的一切。他立大誓，必落叶归根。殊不知，倦鸟知还的星空冒险，在时间的伟力下已成为唯一的希望之旅。...
铁拳争锋
铁拳所向，试问谁可争锋？义胆柔情，各色美人争宠！他，就是终极教官，当世大魔王！为美人无限张狂为兄弟两肋插刀为亲人誓死守护！尸山血海中杀伐，累累白骨中踏步，蓦然回首，已傲立巅峰，成就传奇霸业！...
重生之小爱怡情
五年的倾心相待，又喜怀二胎，却不想换来丈夫血淋淋的背叛，而一个小小的流产手术却让她归西。再次醒来，回到两岁，面对一贫如洗的家，身怀六甲的母亲，林晨心里暗暗发誓。一切都按着轨迹走，唯一的改变是村里突然搬来了一户神秘的有钱人家，家里更有个傻儿子。不过重来一世，可不能如前世一般，定要当个富婆，年龄小，没关系，借爸妈之手发家致富，包山头办农场，买房产等升值，顺道还养个小妖怪。更是无意中发现某人原来是个扮猪吃老虎的腹黑男，而众人都道的傻子更是有个家缠万贯的神秘老爹。女人，你发现了我的秘密，要么你嫁我，要么我娶你，你选一个吧。某男霸道的把她抵在墙角。林晨这确定是个选择题？原以为恩爱成双，却不想灾难来了！...
一胎二宝：夜少宠妻无下限
七年的痴心，换来的不过是一场无情的大火！七年后他再次见她，已是另一番景象。见他来了，她呵呵一笑，夜总，你瞧瞧，人家要把我塑造成一个恶毒女人呢。...
我有一口炎黄气
在这弱肉强食的世界中，忍让低调是没用的，要成为上上人就要争一口炎黄气！...