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00184 是减肥也是折磨（第3页）
陈又游了片刻终于上岸，坐到诺曼斯的身边，诺曼斯这时候才游十圈。
游泳的体能消耗，比跑步更大。
“混蛋，你游那么快做什么，我需要的是你陪着我游泳，而不是在我的面前炫耀你的体能。”
“好吧，你下水后，我会继续陪你游。”
“这还差不多。”
诺曼斯用了整整一个小时的时间，才游够二十圈。
当她上岸的时候，她已经如同烂肉一样，趴在泳池边缘上。
“先起来走动一下。”
陈又拿来一个体重秤：“来这里测一下你的体重。”
当诺曼斯站到体重秤上的时候，上面显示的数字是一百三十四公斤。
不得不说，这两天的剧烈运动，还是起到了效果，足足减去了六公斤的体重。
不过这是在训练初期，诺曼斯的基础体重太高，所以稍微加大一点运动量，就会将脂肪中的水分释放出来，所以体重降低的非常快。
而在中后期，这种减肥速度就会降低很多，因为前期是释放脂肪水分，后期就需要更为大量的运动来消耗燃烧脂肪。
“想不想吃烤全鸡？”陈问道。
“不要告诉我，让我游一万米，即便是过去，我的体重正常的时候也做不到，更何况是现在。”
“不用，只要你再游两千米就够了。”
再游两千米，就能得到一整只烤鸡吗？
这对诺曼斯来说，是个不小的诱惑。
“好，我游！”
“不过如果你没能完成两千米，那么我只会按照距离，再补偿你一个鸡腿。”
诺曼斯上当了，因为她再游了一千米后，她就发现自己已经完全游不动了。
身体已经到达了极限，她感觉自己的四肢就像是不属于自己了一样。
她根本就不可能再游两千米，陈算准了她的体能极限，所以才给她设下了陷阱。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
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