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第0028章 赵虎被胁迫(第3页)

其中一条竟然是藏獒。

刚要对姜海汪汪,被皇甫玉清摸摸头,然后,两条狗都安静下来。

“你要是敢对我无礼,我让大壮和大熊,咬你”皇甫玉清故意装作凶恶的样子,然后带姜海走进屋子。

别墅一楼,直接就是一个小型的健身中心,各种专业而奢华的健身设备,很多健身中心都是没有的。

然后上了二楼,这是皇甫玉清的卧室,以及餐厅。

“怎么?要怎么给我检查身体?”

姜海笑笑:

“你的身体情况不是很复杂,我给你诊诊脉就好”。

皇甫玉清的肤色,白皙中带着健康的亮色,但是手臂极其的白皙,由此可见,这是因为经常户外运动,晒出来的色泽。

姜海给她诊脉,五分钟左右,这才松开手,说道:

“专业的词语,我就不说了。

我直接告诉你,注意事项吧。

晚上九点之后,不要剧烈的运动,尤其是赛车、撸铁这种项目,极其的耗费一个人的心血和精神。

女人本来就要养阴,不能耗费过多的心血。

另外,你的运动量,必须保证营养。

我会根据你的身体情况,给你列出一个健康食谱。

未来三个月,必须按照我的食谱饮食。然后,早休息,早起床。

还有一点,不要饮酒。

明白了吗?”

这一下子,把皇甫玉清的生活,整个要掉一个个,所以皇甫玉清看着严肃的姜海,问道:

“那我白天,剧烈运动,应该还是可以的吧?”

“运动要适度”姜海说道:

“过于耗费心血的运动,都会减少寿命的,你看看那些举重、长跑运动运,就知道了。

尤其是一个女孩子,运动更是要适量就好”。

皇甫玉清哼了一声:

“照你这么说,女孩子不运动,不练功夫的话,只能被臭男人欺负?”

“实在是热爱运动,也要注意方法”姜海想了想:

“我可以教你一套养气的方法,按照我的方法,你只要每天一个小时养气,对身体就会有很大的好处”。

皇甫玉清有些好奇:

“养气?好像是道士们的功夫。

你不会骗我,教我双修什么的吧”。

忽然,姜海的手机响了,接起手机,姜海急忙说道:

“明天,我把食谱和养气的方法教给你,我有急事,先走了”。

终极强枭秦离虞欣  楚宫锦庄乞鹤  前妻归来:总裁爹地请自重  20803傅从凝墨亦声  第1章 入王府盗龙蛋  调皮夫人引入怀  紧急集合  镇国天王  绝世龙帅萧子宁白惜凝  拓跋紫冥北凉  邵先生的复婚计划  紫萱擎苍魔界  见鬼!开局被前女友监考!  夏菁菁方衡穿书文  傲娇双宝:总裁爹地惹不起顾娉婷厉斯年  白雁康剑纸玫瑰  陈凡叶轻舞  陛下的那些花儿  首辅夫人需娇养  再回眸万千星光  

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