手机浏览器扫描二维码访问
工作人员领两人来到一处宽大的训练室,此时里面有很多俱乐部的女性会员,正零零散散的坐在一旁,前面一个身穿着紧身衣,颜值在线,身材凹凸有致的女性教练,正在一边示范,一边和大家讲述练瑜伽的种种益处。
林睿拉着苏红袖的手,找了一处空地盘腿坐下,地上铺着一层软软的垫子,倒也很舒服。
瑜伽教练做完一组动作,收起身形,盘腿坐在地上,见有新人来了,冲林睿两人点点头,又开始和大家普及练习瑜伽的作用和益处。
现在社会物欲横流,人们快节奏的生活,让自己每天都是烟雾迷蒙的状态,人做事生活,最重要的就是心境,一颗被日复一日重复麻木的心,便会失去活力,失去自我…
说到这里,她扫视了一圈,继续开口讲道。
而瑜伽就是打破这种怪圈的良药。
瑜伽可以美体养生,可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形,改善一些不良的姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统使人体线条优美。
而且练瑜伽也有减肥的功效,可以增强自身的抵抗力,能够减压养心,帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张,恢复内心的平和安宁。
瑜伽还可以调理养颜,通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势,对于内脏器官起到自我按摩的一个作用,强化生理机能,使人体新陈代谢更加良好,保持青春靓丽。
说到这里,女私教站起身子,做了两个颇有难度,却异常优美的动作,一身玲珑曲线显露无疑,看着下面双眼发亮的女性会员,继续开始讲解宣传。
尤其是对于我们女性而言,瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽,可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢,使形体匀称,更富曲线美。
你会明显感觉自己的胸部线条更好了;臀部更翘了;手臂变细了;大腿、小腿多余肉肉也不见了;小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事,只要你能够坚持、动作尽量规范,距离完美身材就近在咫尺。
瑜伽还能培养自身的良好气质,无论男人还是女人,通过瑜伽的练习都能让自己变得身姿挺拔、优雅有气质。
同时练习瑜伽也是一项很好的体育锻炼,能强身健体,保持青春活力,每天都会精力充沛容光焕发,体力充沛,会让生活发生改变,身体棒棒哒,心情自然会舒畅。
心情舒畅身体就好,干什么都会幸福感很强。而健康是一切幸福的来源,健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感,让你有更多的精力去享受生活和工作…
这位女私教不但身材好,嘴皮子也非常利索,口若悬河,滔滔不绝,练习瑜伽的各种好处简直讲的是天花乱坠,地涌金莲。
仿佛错过了这次学习的机会,是人生的一大损失,一辈子的遗憾。
跟她学了瑜伽,就像走向了一条通往完美女人的道路,学成后仿佛你整个人就会脱胎换骨。
无论是身材,颜值还是气质,都会大幅度的提升,就连整个人的自信、毅力也会大大增强。
林睿虽然觉得她说的有一定的道理,但这有点夸张了吧,不过看看四周个个眼睛发亮的女人,就连苏红袖一双明亮眸子也亮晶晶的注视着女私教,他很明智的闭紧了嘴巴。
练习瑜伽有多大好处暂且不知,但肯定有好处,还是不要说什么大煞风景的话,毕竟女人很多时候感性大于理性,她感受到的,便是她的整个世界,开心就好。
最后结果毫无意外,在场的女性基本上都报了名,苏红袖整个人也显得兴致勃勃,显然真被瑜伽吸引住了,林睿也乐的支持,苏红袖身材气质更好了,他近水楼台,岂不能坐享齐人之福
由于她还不是这里的会员,林睿又陪着她去前台办了一张半年卡。
一应花费都是她自己来出,很坚决的拒绝了林睿帮忙支付费用的举动,这一点儿苏红袖很坚持,林睿透过那双明亮的眸子,读懂了她的眼神。
女人确实喜欢男人为她花费为她付出,但一个内心骄傲的女人,也有自己的坚持和原则,她可以接受男性的礼物,可以享受男性为她花费金钱。
但这一切都要在自身人格独立,尊严受到尊重的基础上,两人更相识不久,便处处都要男人花费买单,虽然男人付出的心甘情愿,她也可以心安理得的享受。
重生之庶女琉璃 越婧萱帝锦泽帝明熙 楚安然陆九朝 权臣大人,本宫有喜了! 62198196木柒柒凤司年 尹依依凌云木 农门福女:腹黑城主要抢妻 梦魇收容师 神话复苏开局融合战神刑天 农门肥妻:山里相公要二胎 预言小哑巴秦爷 越婧萱帝锦泽帝明熙 霸道总裁的女王陛下 顾昔年霍昀 永远失去了她 越婧萱帝锦泽帝明熙 穿越到燕州 第一章国破家亡 虞染穆问崖 木柒柒凤司年抖音
表舅口中的废物高扬,在一次机缘巧合之下,成为村里众人顶礼膜拜的天官,有人说他是骗人的神棍,有人说他是治病的神仙,但是高扬自己却摸着美女白皙的小手小姐姐,一看就知道你是命里缺我...
一场意外,他被跟自己相亲的女人强行破了童子身!他是谁?权倾京城的太子爷!传闻,他冷艳高贵倾国倾城,引无数名媛淑女竟折腰,却洁身自好不近女色。她是谁?不受宠爱的豪门长女,他说你想要韬光养晦,不...
已完结小说许爱至荒年是著名作家灼华的一本原创小说,小说的主角是慕俞泽夏易欣,该小说划分在女频小说,都市小说许爱至荒年精选篇章慕俞泽,我求你放过我,不管怎么说,夏易欣都是我的妹妹,若是让她知道,她这辈子都不会原谅你的。夏以然几乎用了自己最后一口气,当这句话说完的时候,她连一丝力气都没有,就静静的在那里等待着审判。...
面对卧病在床的父亲,秦天甘愿入赘三年!三年期满,妻子突然说要跟我同床...
我们期待的未来人工智能不是越来越多却又无法屏蔽的骚扰推荐,不是一个胡建人就能轻松击垮的智能助手,也不是嵌入各种预设的智能摄影我们期待的是可以真正感知人类情绪并作出舒适反应的智能管家是可以实现人类外貌仿真及行为模式的人型智能机器人,是可以与智能机器人进行各种场景模拟游戏的智能乐园,智能游戏,是可以推进全民素质,教育及精神发展的智能城市等等且看刘凡如何背靠未来超级智能系统,从算法,芯片等基础起步,逐...
一个少年穿越到了SEED的世界中,成为了阿斯兰的弟弟,开始他在SEED中YY的生活,美丽的歌姬,成熟的御姐,纯洁的萝莉,他身边围绕着一个个的女性,把动漫的主角踩在脚下,一段香艳的SEED猎艳之旅。—业余时间YY之作,本人另有作品,更新时间不固定...