手机浏览器扫描二维码访问
第596章 梅开二度老表又双被围殴了（第2页）
林辉微微一笑。
该提醒的，他已经提醒到位了。
至于听不听，那就是他自己的事了，和自己无关。
“教官，准备好了！”张建涛在不远处大喊。
江良冲林辉笑笑：“表……团长，我先去忙了！”
他立马飞奔过去：“集合！”
他视察了一圈场地。
地上垫子都被加厚了一层，面积也大了许多。
旁边的跳台也准备齐全，沙坑里的沙子也被松了一遍。
江良笑眯眯点头，随后站起身：“刚刚呢，是让你们活动一下身体，热热身。现在，我来和你们说一下翼装飞行的要领。”
“所谓的翼装飞行，第一点就是要有胆量，没有胆量，畏畏缩缩地，大概率会出事。”
“第二，就是要做到腰马合一，说白了就是从你们跳出去的一瞬间。”
“从脚脖子一直到每一根脚趾头，都得给我绷紧成一条直线。”
“想要改变方向，靠的是腰部扭动，双臂展开幅度，甚至连头的转动，都会影响到气流，从而改变飞行方向。”
他大声道：“这些后面再具体和你们讲，现在嘛，我要做的就是让你们真正做到腰马合一！”
江良扫了一眼，点了三个老兵：“你你，还有你，出来！”
三人眼皮跳了跳，走出队伍。
江良指着其中两个：“蹲下！”
两人眼角狂跳，但看到林辉在远处盯着，他们只能立马蹲下。
江良让两人靠在一起，举起手。
让另一个家伙趴在他们身上。
四只手顶住他的腹部。
紧接着，他让上面的家伙展开双臂，张开双腿，做一个起飞的姿势。
“把他抬着，你们俩一起站起来！”江良指着旁边操场：“举着他去跑个三公里再回来！”
“什么？”所有人都震惊了。
“怎么了，教官教学需要质疑吗？”江良哼了一声：“这是锻炼他的平衡力！”
他指着上面那人：“你在上面给我保持住，要是动了，下来罚做俯卧撑！”
“你们两个也是一样，要是把人掉下来，也给我去做俯卧撑！”
三人恨得牙痒痒。
但看到林辉朝前走了两步，吓得他们连忙朝操场跑去。
江良看他们跑远，脸上笑出一朵菊花，随即看向所有人：“你们也三人一个队伍，跟他们一起跑，各自轮番，今天就训练平衡力！”
“是！”所有人杀气腾腾的回应。
没过一会，跑道上全是人。
两个举着一个，看着像耍杂技一样。
[综漫]绑定横滨古神系统之后 [西游]与猫猫二凤陛下一起搞基建 笨美人自以为心机深重 折珠 无所不能的仁王君 穿越之专家嫁到 全能中单[电竞] 好的坏的春天 在大佬空间种田 原来你也是穿越的 被竹马当老婆养了怎么办 重生是为了跟偏执狂谈恋爱 轮回亿万次之后 星际策划，日入十亿 所有人都以为我是大佬 娱乐圈金牌纪委 死遁后回穿，我被迫修罗场 重生八零：农家小媳妇 平底锅教你做人[无限流] 豪门假少爷的古玩铺子
大风水师花都逍遥
风水世家后代，花都逍遥。想旺自己，可以！想衰别人，也可以！想逢凶化吉，还是可以！想美女环绕想日进斗金想和妩媚御姐明星暧昧想和各国政要吃饭聊天可以可以全部可以！因为，我是大风水师！看风水少年玩转都市，轻轻松松泡妞，快快乐乐赚钱！三清玄术等级望气之术手相之术面相之术养鬼之术风水之术遁甲之术逆天改命之术！...
凡人修仙之仙界篇
关于凡人修仙之仙界篇忘语新书，凡人修仙之仙界篇，忘语新书，凡人修仙之仙界篇，忘语新书，凡人修仙之仙界篇，忘语新书，凡人修仙之仙界篇，...
重生豪门之强势归来
文案三岁父亲失踪，十五岁被挑断手筋，十六岁母亲车祸遇难，十八岁成为全校笑柄直至大学毕业，十九岁被亲叔叔陷害，最终在二十二岁的时候被自己从小便订下娃娃亲的新婚丈夫伙同闺蜜割舌毁容活活烧死...
团宠妈咪：我有7个舅舅
慕绾绾曾经历过刻骨铭心的痛。父亲的追杀，继姐跟继母的陷害。一朝失身后，她远离伤心地，五年后再归来，功成名就的她身边带了个小朋友，还找到了七个哥哥？慕仔仔妈咪，你别动怒哦，仔仔帮你惩罚这个坏女人。大哥小妹，谁敢欺负你我就让他付出惨痛的代价！二三四五六七哥面面相觑后，坚定握拳俺也是！厉泽风抱着自己的慕绾绾，看着这一个个宠爱她的男人们，皱了眉。厉泽风我感觉我没有存在感。慕绾绾？？？厉泽风这样吧，我把星星摘下来送给你。...
皇道
皇道，天帝之道！天帝人族守日人，掌控天地气运，拯救万千苍生，战永恒古神，灭九天故鬼，灭世创世，都在只手之间！小小少年，手中有剑，被污伪帝，奋斗崛起，轩辕无锋，黄泉无间！伪帝，守夜人，故鬼，古神，天，地，神，鬼，人，挡我路前，皆是一剑，斩！...
明骑
关于明骑明末乱起，辽东一溃千里，党争残酷，内忧外患，享国二百余年的皇明走到了穷途末路。这是一部无敌统帅中兴皇明的征战史。...