手机浏览器扫描二维码访问
第174章 系统升级（第1页）
健身是枯燥的。
某些天天生病、体重不到120斤的弱鸡，以为随便练练就能涨肌肉，纯属脑子有问题。
面包：（‵′）┻━┻
涨肌肉可比赚钱难多了。
撸铁强度要够，姿势要正确，得喝各种补剂，吃专业的营养餐，管住自己的饮食作息
就这都不一定能行。
增肌到一定程度之后，剩下的最后100米只能靠水磨工夫，以及一定程度的天赋。
有些人，体脂刷到10％以后，剩下的惰性脂肪全都长在腰两边，那他的身材就是不好看。
还有些人，勉强练出了六块腹肌，但是形态天然的差，和人家随随便便八块腹肌又流畅自然的怎么比？
没得办法。
人和人的差距就是那么大。
lio看着韩烈的身材，有点怀疑人生。
这客户开挂了吧？！
上周明明练得很少，怎么肌肉不减反增，身材的细节好像也变好了呢？
忍了又忍，lio到底没忍住。
韩，最近你在学校加练了？
烈哥有点心虚。
加练倒是没有，但我加钱了
上回，韩烈把力、敏、身材之外的属性全都加到了79点，然后经过一周多的艰苦奋斗，力量涨到73，敏捷涨到73，身材涨到77。
换算成经验值，280万就能加到极限。
可是烈哥最近都没怎么花钱，开房花了不到3万，给席鹿庭买爱马仕花了3万出头，今天准备请大餐结果被老孙买了单
总共只有260万经验值，不够全都加满。
于是，韩烈随手把身材干到79点，加了2点骨架细节。
骨骼能够影响肌肉形态，骨架漂亮的人，挂上肉之后，整个身材亦会很有视觉冲击力。
当韩烈真正把全身骨骼都调整好之后，完美骨相，带来的必然是黄金比例。
到时候，什么天涯四美，统统给我跪下来喊韩皇万岁！
至于为什么优先调整骨相
不会真的有人以为女孩子喜欢肌肉男吧？！
肉量太多，只能吸引到兄贵。
对女孩子最好的暴击，是肩宽腰细大长腿，完美的骨相再加上流线型肌肉。
双手往裤袋里一插，小翘臀绷得邦邦紧，高鼻梁、深邃眼、禁欲脸，冷淡的一眼斜瞥过去
她不师你来找我！
烈哥为了好看，真的是煞费苦心
效果不赖的，前两天席鹿庭刚刚感慨过：我发现你最近越来越帅了。
那家伙给韩烈飘的，牙花子差点露出来。
原本呢，烈哥是打算在今天凑够最后那20万经验来着，一只网鲍标价17800，今天的人均消费都干到两万了。
你是迟来的欢喜唐黎顾知州 秦云萧淑妃穿越小说 唐黎顾知州免费阅读 大叔来势汹汹 朕心爱的丑姑娘请多指教 请注视深渊 唐黎顾知州小说 相亲走错桌，女方福斯财富榜第一 极品万岁爷小说免费秦云 洪荒：通天门前的一颗万年紫参 穿越到原神？炮灰角色如何自救！ 重生之太子妃要称帝 醉玲珑 从小排球开始的征途 就是要你爱上我 娇宠美人 你是迟来的欢喜全文免费阅读 我的师父都不是人 我是实验动物饲养员 我在凡人世界求长生
天启风云
五代十国末期，南唐淮南少年才子叶吟风遭遇灭门惨案，一人一狗逃出升天。北汉边关斥侯少年凌天云走出军营陷入惊天阴谋，在一老和尚的帮助下得以逃生。一白衣玉少年燕龙星来自未来，欲改变历史一切阴谋尽出于手。四大古武门派传承千年，尽撑天下气运，…...
萌宝出击：腹黑爹地甜甜宠
萌宝出击腹黑爹地甜甜宠她正值妙龄却背负高额手术费，为救母亲，她答应交易，生下孩子后远走他乡。五年后，她华丽归国成为炙手可热的儿科医生。谁知刚出机场就被一只萌包子缠上。萌宝咬手指妈妈，求抱抱。某男孩子他妈，我也要抱。宁希无奈望天，不抱，你们再这样，我下半辈子就嫁不出去了。某妖孽俊脸一沉，语气戏谑，被我家娃娃看上的女人，宁希，你下半辈子还想嫁人？宁希满心以为小包子已经很缠人，...
姜蓝欣和三胞胎的小说
他是江市闻风丧胆的铁血总裁，狠戾嗜血。她是走丢的千金小姐。一场别有用心的设计，把她推入了他的怀中。七年后，她携三个天才宝贝华丽蜕变而来，誓要把当年陷害她的人以十倍奉还。可正当她想全身而退时，某男大手一伸把她禁锢在怀中，邪魅一笑，说道女人，带着我的孩子，就算你逃到天涯海角，也逃不出我的手掌心！蓝小姐傲娇一笑本小姐不要倒贴的男人。...
婚情不寐：老婆咱回家
她曾是名震一时的调香师，重生变成前男友的堂嫂。她带着复仇的目的而归，严惩渣男贱女，还不忘横扫情敌！可是老公高冷难伺候，经常对她恶语相向，忍无可忍，她一纸离婚协议甩下来，要和老公离婚，可谁知，视她如敝履的老公凶神恶煞地警告她苏颜七，你敢离婚试试！...
星河步兵
星际时代的步兵之王！～...
重生七零恶媳有点甜
苏素意外穿越成游戏中的恶毒女配唐宁卿，此女丧尽天良，无恶不作，人人喊打。嗯没事儿，不慌，苏素表示，她能carry全场，为她和男神沈清挣一个光明的未来。黑心村长迫害我？行，送你身败名裂加终生监禁一条龙服务。同屋女知青陷害我？行，给你一套以牙还牙套餐。踩极品，虐渣渣，养崽崽，牵手男神把日子过得红红火火。...