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第61章 用力过猛(第1页)

“你看,你把我的手背揪成啥样子了?”

不看不知道,一看吓一跳。原来辛晓云白白嫩嫩的手背,青紫了一大块,看起来挺吓人的。

“啊,这是我昨天晚上弄的吗?我真没想到这么严重!”夏之光一脸不可置信,不安地左手搓着右手,满心愧疚地说着。

都怪自己,当时只想着快点叫醒她,没想到用力过猛了。

一看到辛晓云受伤的样子,夏之光的眼里写满了心疼,情不自禁地伸出手轻轻摸了摸,愧疚地说道:“真对不起啊,我没想到会这样。”

看到夏之光一脸震惊与愧疚的样子,辛晓云想了想,也不打算追究了,毕竟是自己要求的。于是,拿出语文书自顾自地读了起来。

倒是夏之光像犯了什么大错似的,一上午毕恭毕敬的,没事就献点殷勤,巴结地问道:“辛晓云,我去水房打水,给你带呀。”

“好啊。”以前可从没享受这待遇,看来也算因祸得福了。

一上午,夏之光没事就往辛晓云的手背上瞟,暗暗怪自己怎么下手那么狠,好像多看几眼能好得快点似的。

辛晓云也看出他的心事了,笑着说:“干吗?你看能看好呀?过几天就消掉了,没什么。放心吧,我不会讹你的!”

夏之光听了这话,不好意思地笑了。反正自己理亏,他一个字也不敢多说,老老实实上课。

说来也怪,自打那以后,辛晓云上课再也没有打过瞌睡了,是被这次事件整得心里有阴影了,还是学习劲头上来了,也不得而知了。

有时刚想开小差,一转眼看到那张帅气、严肃的脸庞,辛晓云下意识地搓搓自己的双手,混沌的大脑马上就清醒了,强行让自己投入到那神秘的逻辑推理世界。

经过高一上学期的学习,大家也都适应了高强度、高效率、高质量的高中生活。唉,舒服、轻松的初中生活,是一去不复返了。

一天紧张的课程很快就结束了,大家都像涌动的潮水般奔向食堂。而可怜的夏之光同学,还是按照计划去训练长跑。

到了训练场地,李老师带领大家做好热身运动,然后按照昨天讲的注意要求进行练习。

说真的,昨天一小时跑下来,大家的腿都有点不像自己的腿了,所以今天大家的进度明显不如昨天。

李老师心里有数,也没有批评大家。只是在第一轮休息的时候,告诉大家,跑步后大腿肌肉酸痛,可以通过伸展拉长肌肉的方式来放松。

牵拉肌肉可以改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血液流动,促使受损的组织恢复。还可以用热毛巾热敷或者按摩大腿来缓解酸痛。

训练后的两小时内,这段时间摄入大量的碳水化合物,有利于恢复肌糖原水平。建议适当的摄入碳水化合物和蛋白质,平时多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

夏之光暗暗记下李老师说的话。心想,昨天无意弄伤了辛晓云,今天估计还得啃面包,想到这里,不禁苦笑了一下。

“刚才第一轮,大家总体士气不高,我就当你们热身了。接下来,你们要拿出点真本事了,不然怎么跟别的班级拼?”李老师陡然抬高音量,一道闪电的眼神胜过千言万语。

于是,操场上出现了几道暴风般你追我赶的身影,李老师看着这情景满意地点了点头。

辛晓云吃过饭,拎着饭盒去往操场。

刚才在食堂,刘晗月她们还笑她咸吃萝卜淡操心,他们室友都不管,你跟着操什么心呢!

辛晓云嘴上说着:“我这不是他同桌吗?我这有保温桶可以装营养的饭菜,他们男生怕麻烦,就给他带了块面包。我这也是为了咱们班级荣誉着想,毕竟他是15oo米长跑的不二人选。”

其实她心里也不知道自己瞎操什么心呢!

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