手机浏览器扫描二维码访问
“那行吧?去外面找个空旷的地方。”
秦渊直接带着这些人出了小诊所,到了外面的小操场,然后对着这些人说道:
“你们先把上衣脱掉,跟着我的动作,谁要是能把这一整套动作标准的完成,谁就能获得奖励!”
说着这话,秦渊直接脱掉自己的上衣,然后亮出了锻体术的起手动作。
看着秦渊这无比自信的样子,邵兵和板砖等人也是认真的起来,毕竟他们可是知道秦渊儿到底有多么厉害,秦渊既然这么自信,那么必然这东西定是有些难度。
广播体操虽然简单,但他们毕竟不是专业的运动员,如果有一些动作太难,他们也是做不出来。
可当他们看到秦渊动起来的时候,却是充满了茫然。
因为秦渊现在的动作并不难以理解,而且还非常的慢,看起来简直就像是打太极一样,怎么看都不像是做操呀。
秦渊儿看了一下,发现这些人都愣在原地没有动,不满的说了一句:
“你们都在干什么?跟我一起做呀。”
“不是啊师傅,你这是在教我们打太极吗?我们又不是在进行文艺表演,不需要练这个吧。”
冷风毕竟是和秦渊比较熟悉,所以说直接提出了这个意见,而板砖也是有些不耐烦的说到:
“秦大神,俺可最不耐烦练这样的玩意儿了,跟个娘们似的,一点都不爽利,这要是让我们的敌人看到了,岂不是会被笑话死?”
而其他人虽然没有说话,却都是皱着眉头,就连龙小云也是不明白秦渊到底想要做什么。
可是站在一边浑身无力的沐轻眉却是摇了摇头,她在一开始的时候,也是抱着这样的想法,但是很快,就证明了她的想法到底有多愚蠢!
龙小云虽然疑惑,不过这个时候还是要维护秦渊的尊严,对着手下的队员说道:
“那么多废话干什么,让你们做,你们就做,执行命令。我跟你们一起!”
听到了龙小云的话,这些人才是有些不情愿的跟着秦渊动了起来,不过这一动却是有了点感觉,
“哎哟,好像这东西有点意思啊。”
此时俞飞惊讶的说道,而邵兵的脸色也是一变。
几个人这脸色都是舒缓了不少,因为这一套动作实在是无比的舒服,他们刚跑完10公里负重越野,大腿还有点发酸,可是做了这动作之后,却是感觉缓解了很多。
而看到了这些人一脸舒服的样子,秦渊露出了一个笑容,正所谓老鼠拉木锨——大头在后头,先让你们尝点甜头,后面才是真正的考验!
呼~
秦渊长吐了一口气,将第1个动作做到了极致,然后顺势转场,做出了第2个动作!
而这个时候,战狼中队的几个人开始察觉到难度了!
体质差的几个队员,此时的动作已经变形,而体力算是不错的俞飞和死三八,动作也是有点不对,只有冷锋和邵兵,此时还完整的将第二个动作完成。
只不过即便是这样,他们两个人也是憋的脸色通红。
秦渊看着这几个人,嘴角一弯,然后第3个动作直接出手。
这一下子,即便是冷风和邵兵,也是坚持不住,整个身体就像是触了电一样,不住颤抖。
所有人都是觉得自己的身上就像是绑了一块大石头,而且这一块大石头的分量和分担给身上的所有肌肉,浑身上下都不舒坦。
而等到秦渊做到第4个动作的时候,转头一看,发现所有人都已经累瘫在地上。
团宠小祖宗她又野又撩 神魔大唐之无敌召唤 抗战之开局让少帅下跪 修仙尔亦 都市之最强武侠系统 上神他又吃醋了 向天借了五百年 流年沉醉忆盛夏糖果果 银河男团育成计划 顶流从练习生开始(娱乐圈) 豪门女配不想装穷了 妖精的尾巴之光之心 西游记之逆转乾坤 我的师门不太对 总裁又双叒帮媳妇冲业绩 相亲相出个总裁妹妹 都市富少叶凡秋沐橙 招财锦鲤:猎户娇妻超旺夫 骑士都不是人该怎么办[西幻] 我和双胞胎老婆
身为上门女婿,陈阳有着无数的心酸和无奈,偶然间的一次机会,陈阳化身为龙,曾经瞧不起我的人,全部都将诚服在我脚下,而我爱的人,将由我陈阳来护佑她们一世安宁。...
你是嫁给个大佬却爱而不得的女人,为报复他,你隐瞒自己已婚的身份,交了四个男友。现在是你生日,你在不同时间段邀约了四人,他们却不约而同打算在同一时间给你惊喜。一号男友正在厨房,二号男友敲响大门,其余两个正在路上,而大佬却突然说要回家,此时你会――许攸攸死后进入了一个奇怪的世界。在这里她不仅要攻略一个厌恶自己的大佬,和四个一提分开就黑化的男友分手,还要智斗一群想撬他墙角的情敌,扶起自家快要倒闭的公司。从此她每天不是翻车就是在翻车的路上。...
海外归来在家待业的单身狗郝瑟,自从网购了一个木雕之后,生活就开始不太对劲了她开始每晚都梦到自己和一个陌生的猛男在做各种不可描述的事情。爱情动作片拍成了连续剧,每晚更新!而且尺度越来越大!当梦里的猛男说出他的名字时,郝瑟开始怀疑这不仅是自己的一个梦,可是不管梦里两人多激烈,自己醒来时,身上都没有任何痕迹!难不成真的人如其名,自己就是个好色女?!因为守身如玉太久,憋疯了?!...
热门小说公主下嫁给杨七朗是圣诞稻草人所编写的穿越重生风格的小说,主角杨希阿七佘赛花,书中主要讲述了大郎替主把命丧二郎无力而阵亡三郎马踏入泥浆四郎失落在辽邦五郎一怒当和尚七郎乱箭透心凉六郎只身见高堂一部杨家将,半部血泪史,忠臣流干血,妇孺流干泪21世纪宅男杨希穿越成天波杨府第七子,他该如何拯救这忠烈满门PS本书架空历史爽文,非正史非传记,遗漏不符,错误矛盾之处,尽请谅解。书友群火山营195992981...
游戏世界!这里有所有玩家一起游戏的大世界。也有可以不断升级的,个人玩家享受英雄待遇的个人世界,战队队员的战队世界,公会成员的公会世界。这是一个华夏神话故事,后神话时代的游戏世界...
隐门外八,五行三家。本意制衡,却屡遭驱逐剿杀,沉浮数千载,至今已人材凋零,几近消失。外八门能否平安度过生存危机?隐门能否维持那千年不变的秩序?世人的目光,集中在了一个初醒的傻子身上。...