啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 体能训练（第1页）

“哗哗哗——”

暴雨降临的第七天，倾盆的暴雨一点减小的趋势都没有，密集的雨水拍打在玻璃窗上，路面的积水已经有半人高。

水库因为高温下降的水位重新回升，还在不断上涨。

有了官方的提前通知，持续的暴雨并没有引起家里有囤粮的人们的恐慌，线上办公和网上教学依然在有条不紊地进行着，暴雨也没能阻挡社畜们和学生们日常的工作和学习生活。

整日呆在家中的人们没有多余的娱乐活动，不知道怎么在网上掀起了一波晒囤货和晒美食的狂潮，不断有人争先恐后的在微博、朋友圈晒出自家的物资进行炫耀攀比。

等到大家过几天发现暴雨并没有如官方所说一周左右停止，家里的存粮也日益见底，那个时候大家才开始低调隐藏自己的物资，慌忙地删去之前发的图片，可有心人早就记住了他们，秩序混乱后成为了第一批被耵上的人。

舒心他们知道暴雨会持续很久，不出意外地话在官方派送救援物资之前是不会再出门了。

当初改造房子的时候考虑到长时间不能出门，言默不但让人打造了一间健身房，还搞了一个射击训练室，在末世身体素质和射击精准程度都非常重要。

好的身体素质至少能够保证挥得动刀和在逃命时跑得快，射击水平就更不用说了，末世里可没有人生产子弹，都是不可再生资源，没有那么多给你浪费。

到时候被丧尸追着逃命的时候，打又打不过，瞄也瞄不准，让你跑你还跑不快，就这要是还能侥幸活下来，主角让给你当！

言默给舒心和卜向文两个人分别量身定制了一套训练计划，他们两个一个从小娇养长大，一个常年坐办公室，身体素质都差劲得很。

言默从小接受训练就不用说了，牧奇迈一直帮他处理暗地中的事情，每天都游走在危险边缘，身体素质反应能力早就锻炼出来了，就卜向文和舒心一样是个十足十的弱鸡。

他们住的小区是一梯一户型，小区中每栋楼里的住户日常出入都是靠电梯，安全楼梯几乎属于摆设，正常情况下根本不会有人走楼梯，正好方便了舒心他们进行日常训练。

整栋楼一共二十五层，言默安排两人最初五天每天往返二十个来回，后面逐渐增加负重，限制时间压榨他们的潜力，逼他们提升自己的速度。

除了爬楼梯，每天还有其他基础性训练，言默和牧奇迈还会给他们讲解各种枪支的信息以及使用方法，再让他们进行射击训练。

不过言默和牧奇迈也没有懈怠，每天和舒心她们一起做日常训练，还要额外加训三个小时的体能和两个小时的射击，以保证自己的实力一直维持在巅峰状态。

每天的训练下来，舒心和卜向文累得犹如一只死狗，要不是肚子太饿，连一根手指头不想动。

言默还提出来要喂舒心吃饭，被舒心严词拒绝了。

家里又不是只有他们两个人，还有外人在场，舒心是绝对做不到在外人面前表现的这么腻歪的，她会尴尬到脚趾头在地下抠出一座城堡，虽然言默一个眼神扫过去那两个人就低下头默默干饭不看他们。

晚上言默给舒心做肌肉放松的按摩时，舒心的惨叫穿破天际，楼下的卜向文也是一样的待遇。

要不是家里房间装修时隔音效果做得不错，别人听到他们家里每天传出去的男女混合，此起彼伏的惨叫，还以为他们有什么特殊癖好或者是什么大型凶杀案现场。

舒心和卜向文天天苦哈哈地接受魔鬼训练，嘴上喊着苦和累却从来没有说过放弃。

两人心里清楚这些训练的重要性，是对自己的生命负责，没有一丝一毫的怨言，让训练什么就训练什么，咬着牙坚持下所有的项目。

言默看着舒心身上因为训练时磕碰到留下的黑青和红肿，心疼到差点说让她放弃，最后他还是忍住了。

国术修仙  快穿之宿主是个打工人  七零：女配路人缘爆炸  修仙五千年，被天道捡修为  星兽无双  冰封末世：在鹰酱邻居囤粮我囤枪  农家子的青云之路  阳间鬼道  海贼：夺取凯多须佐套青龙  四合院：我的空间不能升级  清穿：不好了，宜妃又动手打人了  大明，我给老朱当喷子的那些年  人在美利坚，你管这叫普通人？  重生之：王妃她又去种菜了！  大唐：李星云不愿登基？朕来！  第二次高考  洪荒：霸道通天，开局暴击圣人  海贼之死神降临  穿成极品恶婆婆后，她赚麻了  职场风流