手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章 出效果了（第1页）
接下来的一周时间里，徐幻的训练内容一直都不固定，有时轻松有时则很累。
可不论怎样，有两个环节总是少不了的。
纲手：“今天怎么说？”
看着被纲手不停抛起的饮品壶，徐幻叹了口气道：“还是我自己来吧。”
他真的尝试过被纲手灌这种运动饮料，尽管速度是快了不少，但是那感觉也不比逼着自己喝好多少，所以他也就不再让纲手灌了。
纲手带着遗憾的笑道：“那就可惜了，其实我灌着会更快的。”
“为了我的下巴着想，这就不劳烦你了。”
说着徐幻抬手就开始喝了起来，不过这次饮料一入口，那不一样的地方立刻就被徐幻察觉到了。
徐幻：“，，，”
下意识的，他就看向了纲手。
纲手叉着手放在胸前好笑道：“看什么看，明天还想喝原味的？”
徐幻连忙摇头，然后二话不说就开始大口喝了起来。
这味道说不上有多好，但跟原味的比绝对是好多了。
一瓶饮料下肚，徐幻打了个饱嗝。
“隔，呼——谢谢。”
不论从纲手的指导态度还是这次饮料口味的转变，都是值得徐幻说这一声谢的。
纲手摆摆手：“谢就不必了，你对事的态度还是不错的，明明不喜欢但该喝的还是都喝了。”
徐幻揉了揉自己的肚子笑道：“毕竟找不到不喝的理由。”
这种饮料带来的好处，徐幻是能明确感受到的，毕竟就算再年轻，这么大的消耗也不是一觉就能补足的。
但偏偏徐幻第二天起床之后，都能感觉依旧是生龙活虎的，这饮料的功效不就体现出来了。
纲手：“是吗，其实这也就是给你用了，就你现在的情况，我感觉你连老头子的孙子都未必能打过。”
“谁？”
“三代火影的孙子，一个、、差不多五岁的小孩。”
徐幻：“额，，其实你也可以说委婉一点的，比如，，未来可期之类的。”
纲手白了他一眼道：“就当你未来可期，趴下。”
徐幻乖巧的趴下了，然后纲手一边进行下一道按摩的程序。
半个小时后，纲手才收手点头道：“还行，今天没有叫的那么大声了。”
徐幻被疼的有些虚弱道：“总、总是会有些进步吧。”
纲手没搭理他，转而是关注起了另一边，正在做实战训练的佐良娜与静音。
徐幻也没多说什么，等到周身的疼痛感稍稍缓解后，才起身开始了冥想。
而被徐幻带起的自然能量的波动有引起纲手的注意，不过因为知道是徐幻在做那个什么冥想，所以就没有过多关注徐幻了。
该怎么说呢，随着身体素质逐渐转好的还有徐幻的冥想效率。
而不论训练过程怎样痛苦，已经取得想要效果的徐幻，已经不会再有放弃的想法了。
当徐幻暂时结束冥想的时候，已经是两个小时后了。
永生墟 重生诛仙之大竹峰奇才 诸天捡钱的人生 刺客与大小姐的旅行 红尘炼心之心有千百劫 魔法少女教师期待下班 不是主角，身陷修罗场有什么关系 奇鬼记之奇阅谭 大明：我杨宪，真的治扬！ 星球大战之曼达洛崛起 几度梦回三国之梦醒时分 我女友是侦探 龙羽战记 这不是BUG，这是游戏特性 出师当天，我一头磕死满院亲人 随身一个盘龙聊天群 维度启示录之百鬼夜行 我成了废土武圣 永生，爱及时空的秘密 灵魂起源与终章
铁血1933
脚盆鸡家还是搞电影漫画的好约翰牛你的殖民地和金英镑是不是太多了白头鹰自从经济大萧条后各种被虐毛熊果断被推猴子，你想找死是吧汉斯酱，我们开个银河系副本吧...
都市无敌龙王
作者深渊自见的经典小说都市无敌龙王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说2021年最爽神作龙王解甲归田回都市，调查七年前离奇车祸，揭开一连串阴谋，一路横扫他人的羞辱与讥讽，高歌猛进成为巅峰人物，但这些在江楠眼中，仅仅是皮毛而已！...
末日食金者
食金者寿如金，食玉者寿如玉！末日来了，苏郁被丧尸咬了一口，进化成了独一无二的食金者...
萌宝驾到：总裁爹地放肆宠
...
我的倾城大小姐
因为怒揍变态教授，他被迫弃学卖烧烤，却接连邂逅冷艳女总裁，纯情富家女，更有前女友苦苦等候感情的漩涡中，他该何去何从？...
无量
大千世界，无始无终，从人类中诞生了许多强者。有的以武证道，立地成圣。有的慧剑斩情欲，白日飞升。有的转生投得十世因果，重归仙王宝座。繁衍到极致的武道，圣道，仙道，天道，都将在无量卷中一一揭晓！而唐麟，从渺小的小武馆中出生，先天气血虚弱，无法习武，却立志要成为最强者！古羲第三本书无量，敬请观看！...