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第175章 减肥方案宝宝洗三（第2页）
“第二周，淡菜排毒，不能吃大鱼大肉，饮食清淡排除毒素，但是要食用一些增强骨质，腰肾的食物。”
陆玖捏了捏他的腰，轻笑一声：“比如大腰子！”
傅澜清满是宠溺的笑了。
“剩下的半个月，就可以补充高热量的营养素，补铁补钙还有蛋白质什么的。”
“当然啦，也需要一些简单的运动。”
说到最后，陆玖又说道：“最后，必须要给宝宝哺乳，能将一部分热量转化为奶水。”
傅澜清本能的不想让宝宝占娘子的便宜，便说道：“府中请了不少奶娘。”
“可是，我想减肥啊。”
傅澜清却是看了她一眼：“可是，你有吗？”
不仅体重增长了不少，就连玉峰都大了一圈。
陆玖破天荒的红了脸：“好像没有。”
催乳汤也喝了不少，但是好像都没有什么用。
“我去问问辞镜。”
傅澜清很快就回来了，直接便解陆玖的衣衫。
“你干嘛啊？”
傅澜清却是问道：“胸胀吗？”
陆玖点了点头。
“辞镜说了，不是你没有奶水，而是没有通奶，宝宝力气太小，需要宝宝的父亲帮忙通奶……”
**
陆玖终于有了奶水，便亲自哺乳宝宝。
傅澜清亲自制定了月子餐的食谱，交由厨房去做。
倒不是他不做，而是没有时间，政事都被丢到一边，他现在全部时间都用来照顾母子两人。
陆玖的减肥计划才刚开始，还没有效果的时候，傅澜清倒是掉了五斤肉。
宝宝是大年初一生的，是个顶好的大日子。
一眨眼的工夫，便到了大年初三这一日。
这一日，是傅摇光的洗三日。
洗三，生育习俗。是古代诞生礼中非常重要的一个仪式。婴儿出生后第三日，要举行沐浴仪式，会集亲友为婴儿祝吉，这就是“洗三”，也叫做“三朝洗儿”。
“洗三”的用意，一是洗涤污秽，消灾免难；二是祈祥求福，图个吉利。
主持洗三礼一般都是接生的稳婆，也叫“收生姥姥”，而咱们傅摇光的洗三礼则是由他的亲姥姥主持。
老太太之前在乡下，也曾帮人接生，是实打实的稳婆，也帮小孩主持过洗三礼。
老太太虽说喜欢女孩，但只要是她闺女生的，男孩女孩都喜欢。
尤其是傅摇光小朋友像极了陆玖，更是被老太太宝儿宝儿的一直叫，就连陆玖小时候都没有这个待遇。
这日，来了不少的近亲好友，全部都戴葱、钱，以祷祝此儿聪睿、进财，除此之外，当然还有少不了的礼物。
红糖鸡蛋糕点是必须要送的，都是送给准妈妈陆玖的。
除了以上三样，还有小宝宝穿的衣裳鞋袜，这是礼制之内的礼品。
这些近亲好友非富即贵，都不睡差钱的主，除了礼制之内的礼品以外，还送了不少贵重礼物。
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