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第58章 什么是你生活的日常（第1页）

第二天，我在完全无打扰的情形下，自然醒来。

“不管你用什么办法，你需要做的第一件事，是能吃能睡。每天按时按点，起码，不能偏差太多，让自己吃东西，每天能在午前醒来。如果你不能在一个月内做到这一点，那你可能要找其它大夫了。”

这是杜立医生在我来东江之前给我的医瞩。

杜立是我的初中同学，其实我们不熟悉，但他还是一眼就认出了我，原因很简单，当年有一个当老师的妈妈却没有爸爸的孩子，全班就我一个。

换个地方，最好是陌生的地方，恢复日常进食，恢复睡眠，调整睡眠质量，这就是他给我的处方内容，治我抑郁症的全部内容。

“加油，直到你能像以前一样，喜欢到操场上跑圈。”

跑圈，是他对当年的我的主要印象。高中我转了学，然后靠跑圈成了一个不合格的大学生。

跑题了。

我想说的是，这个早晨，我似乎找到了杜立期许的身体和精神变化。

我不是在碎梦中醒来的，也不是从浅睡中醒来。

我有一种睡了踏实觉的感觉，那感觉就像奇寒的天气里你的被窝温暖如春。现个睡眠就像我去逛了一整个春天，亲历了最美的花香鸟语，以至于我开始怀疑这世上是否真的有寒冬——我开始不疑之前的失眠和后来的昏睡是否真的存在。

“你不是不想见人，不是不想与人交往，你不是极度社恐，你只是需要另一个地方，重新格式化。如果你能保证自己去到一陌生的地方后，不会一个总呆在屋里，那么，你真的可以尝试。你还没到非得有药物帮助的时候，虽然，你也很不乐观。”

“如果我去了，却一直待在屋里，死在屋里，等尸臭了才有人知道，你算不算犯罪？”

杜立听我这样说，眼睛一亮，就像中了彩票大奖一样。

“你能这样说我很高兴，你去吧，能以跑圈为乐趣的人，不会这么轻易一个人死在屋里的。你知道吗，跑圈是一种并非每个人都能习惯的孤独。我认为你今生都不会被孤独击倒，因为孤独就是你的朋友，你只需要重瓣找个地方，和这个朋友好好待一段时间，你就什么问题都没了。”

所以，我来到这里，我屏闭了所有可能与我发生通联的人，除了我妈和杜立。

我没有什么好朋友，所以如果我消失了，也不会有人找我妈要人，我只需要保证别让我妈找不到我就行。

所以，来到东江后，除了我妈，我似乎和过去完全隔离。

我听杜立说的，所以，我找到了一种最好的不让自己一直待在屋里的方式，去当一个广场歌手。

这样，我可以在黑夜中以正常的方式让身体疲累，方便找到正常睡眠，而且也达到了保持与人交流的目的。

然后，白天在屋里的时候，写字、看碟，这应该是我所以想到的最好的宅、最健康的宅。

但一直以来，我的睡眠依然不健康。

我不再出现睡不着的情况，但会睡得很浅，很碎，然后每次醒来都有种昏乎乎的感觉。

在那种感觉里，就算看到了时间，也对它没有反应，在我的意识里，每一天的二十四小时，只有黑和白的差别。

但这两天发生的事悄悄打破了这种感官窘境。

而今天，我终于从一个闻到香味的睡眠中醒来。我觉得从外面透进来的光特别清澈，富有亲和感，我似乎伸手就能把它抓住。

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