手机浏览器扫描二维码访问
扎马步近乎是所有武术门派的基本功,其朴实无华的动作却有着能衔接衍生各自功法使用的万金油特质。
以动态的视角来看,扎马步的本质是一种将重心稳定下沉的动作。老师傅们会以此为基点传授学徒外功的劲力运转!
有一些外功特殊的更是要配合干扰项目(胯下点香,双手平举抓坛等等)修炼扎马步,这种特殊的训练方法意在教会学徒在极大幅度动作做出的同时还能稳定身体平衡令下一步动作更好地衔接。
于内功方面扎马步能够引导学徒很好地掌握“聚气”,运动状态下人“要赢”的主观念想转换到身体指令会被翻译成“增加出力”,这种意识指令会使人不自觉地泄露内功能量。
这种泄露也是无意义且毫无用处的,内功心法里常说到的“要含住一口气”意思就是要控制住它。扎马步在这个时候站出了身——
扎马步维持的一种拟运动状态能模拟运动的场景,以此为基础配合系统性指导能教会学徒减少无意义的内功(蓝条)消耗。
纵观其能产生全部作用,扎马步带给习武者的收益其实可以简练成——稳定性!
这种稳定性能帮助习武者尽可能地减少干扰到胜负决出的自身因素风险,凌逍就是基本功扎实的代表。
从其与凌云的第一次正面冲突可以看出,他在被凌云打乱动作后没多久便稳定住重心快速变线追击凌云。
这重心的把控、快速应对变化、武器的灵活掌控都是基本功扎实的表现。
这一整套基本功指导方案要称作是高武世界的素质教育也不为过,哪怕是天资不怎么样的把基本功练扎实输都能输得好看(做出被别人抓住弱点击败)。
既然说是素质教育,那便有素质教育的漏网之鱼(要不然前面铺垫那么多干嘛)——
凌云便是这素质教育最大的漏网之鱼,凌云在基本功这方面的训练从来都是只达其形、不达其意的。
这个时候就有人问了“?”
这基本功练得有一半没一半的,入武馆到现在都三年中途换了不少老师了都没一个人发现的吗?
老师们是发现了,但是不敢说呀。
凌云每次求学换新老师的时候,最先展现出来的就是跨过基本功的“标准功法”(幼儿园老师见凌云使出【空间步法】、李馆长见凌云打出拳法神韵、黄老师同上)。
这给了几位老师一种错觉——凌云功法用的很好,基本功大抵没有问题。现在有一半没一半也就是懒散罢了!
这个时候就又有人问了“?”
你说的这些都只是虚的,基本功不扎实还有理了。考驾照都要通过两次笔试,凌云这基础全都不行老师怎么可能放过他?
这就又不得不提起【浊气锻体法】了,就拿上头提到的扎马步举例——
扎马步训练内功的“聚气”是需要有外人观测指导的,最初为凌云监测的就是李馆长。其他学员都是“憋住、提气、收腹”等各种指示,到了凌云这里直接就跳过了。
【浊气锻体法】赋予其身体的【浊气】特质,令凌云做到了内功能量的零泄露。
李馆长见凌云很好地完成了标杆,动作不标准也就凑合凑合算了。再加上友间武馆和学校都不是个人辅导机构,在小班教学的限定条件下几位老师没有明确理由是不能给凌云开小灶的。
黄老师也是在得到校长允许,才给凌云开了头一次“入队前指导”的特例。
正常来说按照武圣编撰的《对教师的职业道德素养要求》,这种“入队前指导”也踩在了违规的边缘。
几位老师不敢精益求精地要求凌云把基本功练得更好,也是受到了上述文件的限制。
早前就有先例要求学生做到精益求精被学生家长恶意利用,编纂成了“强迫学生行为”索求文件保护要求教师进行赔付。
古代反腐日记 诸天求凰 Crush说不喜欢我 好孕快穿:娇软女主在位面被团宠 地府大佬在六零养老婆 欢迎来到异种之城 全贵族学院听我心声后,宠疯我 我爱石头城 战神傲世九重天 穿漫画的我成了天选白月光 游神星曌 逃生直播,暴力美人她比恶诡还凶 病弱知青的心尖宠 吞噬星空之寰宇布道 银河下热吻 历史直播:我的观众是老祖宗 综漫:偶像少女的奇妙日常 恋综作妖,问就是我在地府干兼职 深夜对你有瘾 亮剑:锦鲤啊,打到鬼子大本营了
寂静夜深的街道尽头,有一家装修复古的杂货铺白做活人生,夜做死人意。天上掉馅饼这种事,很简单,只要你答应了鬼的事情,他就会帮你完成,不过,你确定你要和鬼做交易?...
...
一念之间,沧海桑田打眼带你进入古玩的世界!!!...
魔兽剑圣异界纵横由作者天蚕土豆创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供魔兽剑圣异界纵横全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
前世的他曾经站在巨人肩膀上远眺未来,却因为张扬的性格坠入深渊,再世为人,他开始了寻梦人之旅,在世界的舞台上能否看见一个个寻梦人的身影?每段寻梦之旅又伴随着多少欢笑与泪水!我们后来才知道,boss带领我们开创一个时代的那个招聘启事只是他的一个玩笑,但是有时候传奇就是诞生于玩笑不是么?...
轮回九转,吾又重生!万帝之师,重生归来!万界大战,龙帝抵御神族入侵,一死镇压神族万载!万年之后,龙帝挣脱天道束缚,轮回重生!纵死未悔心不灭,我以我血染苍天!重生九次,不死不灭之人,搅乱天地,掀起大陆风云!纵横十二禁区,横扫诸天万界,唯我无敌龙帝!...