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“体力?耐力?还是别的什么?”
本来平时,习以为常的认知,真到了要回答,这个问题的时候,常乐却发现,还真的找不出,一个什么具体的词汇,用来形容。
“怎么样?回答不出来了吗?”那名女子笑眯眯的看着常乐。
“不错!”
既然无法准确的回答出来,常乐便大方的承认。
那名女子,对于常乐的态度,以乎感到很满意。
“好!那我就告诉你,所谓的体能训练。其实是一个错误的用词。”
“这个错误,使人产生了许多误解,甚至有许多人,肤浅的理解为体力,甚至于有人认为,是类似于长跑耐力。”
常乐点头,承认对方说的很正确,包括他自己,也有着这样的想法和观点。
“我告诉你,其实正确的称呼应该是,身体素质综合能力训练。
那名女子这么一说,常乐立刻就明白过来。
难怪自己会觉得不好表达,难以回答体能训练,训练的到底是什么这个问题。
原来从根本上的含义,就已经是理解错误的啊!
其本来是一个简称,结果配却被人们当做了全称,从而产生歧义,也就是情理之中的事情了。
从身体素质综合能力,这个方面来理解,许多以前不懂的,难以理解的地方,便一下子豁然开朗。
“现在你知道,体能训练是什么了吗?”
常乐点头,有些东西往往就是这样,一句话就能够点透,虽然在点透了之后,甚至会产生半分钱都不值的感觉,有这么简单的东西,我怎么会没有想到的想法。
但有的时候就是这样的,只是隔了一张纸,当你没有将纸戳穿的时候,你却始终无法看到纸的那一边,究竟是什么。
“好了,既然你现在知道,体能训练究竟是什么了,那我们就来先说一说,刚才做的这个伏地挺身。”那女子说道。
常乐立刻变得表情严肃,对于任何你不明白,需要要学习的东西,不管授课的人是谁,都应该有一个认真学习的态度,是最起码的礼貌。
“伏地挺身这个动作,相信许多人都知道,但是这个动作,到底有什么意义?在我看来,这个世界上,其实是没有多少人知道的。”
常乐这个时候,却是真的来了兴趣,这名女子的口气很大,但是不可否认,他还真有点资本。
“体力?肌肉?”
那名女子说完,又自己摇摇头,:“都有一点点那个味道,但是却都不对。”
“这个动作,练到的主要是神经系统。”
神经系统?常乐听到这里一愣,这个说法他还是第一次听说。
“你知道为什么,这个动作,在锻炼肌肉跟力量等方面,都有比这个动作更好的动作,来锻炼这个动作,能够锻炼到的部位,但是这个动作,却一直没有被淘汰?”
那名女子这么一说,常乐发现还真是这么回事。
“凡是无可替代的动作,就必定有无可替代的作用。”
“神经系统是很复杂的东西,以现在的联邦科技,虽然号称对于人体方面,研究得非常深,但是实际上,并没有完全弄清楚,人体内的一切。”
“神经系统这个方面,其实也有很多,目前科学了解不到的盲点。”
“你也许会觉得疑惑,伏地挺身能够训练到神经系统,那用其他的动作应该也可以。”
“这我还真可以告诉你,别的动作,也确实有一点,这个方面的功能,但是仍然无法,代替伏地挺身的效果。”
“在旧时代上古,有一种图谱,被人们称之为秘籍,上面绘画着一个个的人体动作。”
“后来的人自作聪明,把它当做动态的动作,去进行模仿,结果却是没有什么功效。”
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