手机浏览器扫描二维码访问
他继续向前跑,经过一排排站在直边跑道上练跳远的同学,余光没有瞥见熟悉的身影。
夏木安突然反应过来忽略了一个地方,他猛然转头看向操场中央,稀稀拉拉的几个人在练垒球,距离太远,看不清容貌,但身形不像……
一次两次还好,一直这样勾起了陈忆阳的好奇心,他没忍住开口:
“你一直东张西望,就是不看面前跑道什么意思?杨教练教你这么跑步的吗?”
夏木安没回他,反而没头没脑问了一句:“你们班上今天有请假的吗?”
陈忆阳实在跟不上他的脑回路:“突然问这个干什么?我怎么知道?”
“你不是体育委员吗?有人请假你上课前不需要告诉老师吗?”
陈忆阳恍然大悟:“对对,我忘了体育委员要干这事,那今天没人请假。你们班呢?”
夏木安不解:“你没事儿问我们班干什么?”
“那你问我们班干什么?你不也是体育委员吗?礼尚往来,我自然也问问你啊?”
“……没有!”
夏木安觉得陈忆阳真是傻得可爱,自己会问问题,自然是有原因的,难道还能是没话找话?
不过他话太多又八卦,永远不知道最好。
两人边跑边聊天,很快经过左侧的沙坑。
南禾在旁边蛙跳,频繁的蹲下与跳起引发的体位性低血压,使得她有些头晕眼黑,不得不隔一段时间蹲下埋头休息一会儿。
夏木安经过沙坑,只看到有老师在指导两男一女起跳姿势,女生扎着短短的低马尾,不是她,干脆加速跑开。
他使劲摇了摇头,不想了,凡事有始有终,先专心把剩下的几圈跑完再说。
跑出去小半圈,他才后知后觉发现旁边的人不见了,挪到旁边回头张望,四处搜寻后终于看到沙坑旁边和老师站在一起的陈忆阳。
可能他们班老师找他有事,估计一时半会儿脱不开身,夏木安转头继续……
……
陈忆阳经过沙坑时慢了一步,突然被体育老师直接上前拦住。
他挠挠头,有些不明就里:“老师,您找我有什么吩咐?”
对方言简意赅:“不是大事,三级跳远熟悉?你等会儿示范几次。”
“勉强吧,好的!”
男人走到南禾旁边开口:“你俩跟我过来,一起看了示范再练。”
几人站成一排,他指着陈忆阳说道:
“我前几天脚扭了,还不太适合大跑大跳。我就让体委给你们示范三次,仔细看,注意他的速度和起跳姿势、跨步姿势还有最后一跳的并脚入坑姿势!”
老师不能亲自上场,那体委的示范可就是学习的珍贵机会,南禾揉揉眼睛,集中精神。
陈忆阳站在起跑线约三十米开外的地方,口令声起,开始助跑,第一跳,第二跳,最后一跳,入坑,速度快到南禾根本没看清,反正她觉得不错。
他还想接着来第二次,却被老师叫停,一起先听他分析刚才的示范动作:
“先讲助跑距离,体委不是专业的,刚才大概有三十米,优秀的运动员有的要达到四十米,不过这个因人而异,觉得自己体力不好的也可以适当缩短。
然后是第一跳,他身体平衡度还可以,就是第一跳用力过猛,这里得追求向前冲的距离和速度,跳得太高反而容易影响后面的发挥。
第二跳就是受第一跳的影响,看起来就不够力……
我也不要求你再来个专业的空中跨步,但是你这后面两跳确实不怎么样,入坑姿势也不正确……”
后面的内容,大致跟南禾看的教程上差不多,他反复强调第三步的弯腰屈身、双腿用力前蹬入坑。
纵使心大如陈忆阳,听完这些脸上也有些挂不住。
无限流BOSS穿为娱乐圈小可怜 忘川理事所:判官大人求放过 霸道夜莺爱上我[游戏] 末世植物系统,苟就完事了 谁能拒绝徐助理呢? 明日方舟之深海的呼唤 我真没想毁灭世界啊 李世民:逆子!你怎么让她怀孕了 异界明国:人在天牢,武极成道 羽生花 全民御兽:开局校花成了我御兽 一骑白马来 高武:开局分配老婆很合理吧 煤老板的闺女 穿越星际成为最强分析师 我的分身要取代我 我爱幻想怎么啦 穿越1972,带着空间商城 快穿:绑定生子系统后我好孕连连 金光之荻花题叶
...
我从未想过我会婚内出轨,然而这却实实在在的发生了。我并不是水性杨花的女人,两年前嫁给刘泽凡时,我们许诺执子之手,与子偕老。可这个承诺,随着他的出轨变成了笑话。...
陆渊有一个面储存了十几部电影,当他发现能自由摄取这十几部电影中的物品来到现实世界时,这绝对是一个天大的机遇!然而,灾难也紧随而来,产生异变的在逐步威胁着整个现实世界的安危。书友群137646531微信公众号迷路的鱼...
抗日之血战到底抗日游击,铁血军魂,敌后行动,杨过国威,血战到底。...
林宇本是一名实习医生,因车祸得到了上古传承ldquo天地玄黄册rdquo,从而走上治病救人,修炼功法的逆天道路。各位书友要是觉得都市至尊神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!都市至尊神医最新章节都市至尊神医无弹窗都市至尊神医全文阅读...
人生最大的作弊,就是重来一次。QQ群178616322当叶锋从黑暗中醒来,发现自己竟然回到了二十年前。那一年,大雪漫衡阳,九霄风雷动!一柄寒铁剑,冲霄。...