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6 那夜空那月那少年65（第1页）
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王子健与那十四个同龄学生们跟着教练做热身运动。
在他们面前的教练名叫吴刚，这是个三十来岁的汉子，国字脸，满脸严肃，他开口说着：
“我们都知道游泳是一种锻炼全身的运动，不过游泳的姿势你们知道吗？”
“游泳姿势一共有四种，分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，我今天要教导你们的正是蛙泳，它最容易学习。”
“当然一开始我们是不下水的，我们要在板凳上把蛙泳姿势学会。”
“大家热身运动做的差不多了，先看一遍我的演示……”
吴刚说完便是趴在了身前的长条凳子上，紧接着便将那蛙泳的步骤分解，开始了学习。
他将蛙泳动作分解成四个部分来练习，分别是蛙泳身体姿势、腿部技术、手臂技术以及最终的蛙泳配合技术。
第一天过去了。
王子健感觉自己浑身痛，尤其是大腿处更是酸麻异常。
第二天过去了。
王子健还是浑身酸痛。
第三天过去了。
王子健开始适应了蛙泳练习，并且又最差的学生往上提了一提，变成中下等档次的了。
一个星期过去了。
.....
吴刚吹着哨子对这面前那十五个学生说道：“经过一个星期的练习，我看你们已经初步掌握了蛙泳的技术要领，现在我们要下水练习了。”
“要记住我传授的蛙泳口诀。”
“两臂划水腿放松，收手同时要收腿；”
“两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会；”
“划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。”
“现在，都给我下水吧！！”
“嘟。”
清脆的哨子声响起。
“唰唰唰。”
四个顽皮的小孩先下了水。
他们在浅水区锻炼，深度在1.20米-1.50米。
紧接着，那剩下来的十一个小孩相互看了看，也是依次跳入水中。
“扑腾。”
王子健也跳入了水池了，经过这一个星期的练习，他每过一天都比前一天更熟练些，虽然这是初次下水，可是却并不惊慌，而是在这水池里扑腾起来。
划水。
呼吸。
蹬腿。
收腿。
蹬腿。
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