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第三百八十六章 认知疗法和意识疗法(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!陶香莲经过我开导过后情绪也没有刚刚那么低落了,并表示要把童童带过来让我们看看,我和叶璇表示欢迎,叶璇把陶香莲送回病房,我回到林静的办公室,给自己泡了一杯绿茶,说了那么多差点儿没把我渴死,我足足闷了一大口,瞬间感觉好多了,掏出一支我最喜欢的利群烟,正准备点燃,叶璇进来了。

“哥哥,你这么快就回办公室了?我说怎么找不到你。”叶璇微笑道。

“不好意思,有些口渴了,我给你泡茶。”

叶璇也没有拒绝,和我一样,绿茶一杯放在叶璇跟前。

叶璇主动开口道:“哥哥,你怎么懂这么多?陶阿姨我送回去后,也愿意配合治疗了,感觉变了一个人似的,太神奇了。”

我淡淡道:“并不是我有多神奇,是你解决了她的后顾之忧,她的后顾之忧是什么呢,医疗费用还有童童,抛开自己的身体健康状况,这两件事让她很是为难,叶璇,要帮助一个孩子可不简单,要是从小就开始资助的话,这笔费用可就太……”

我还没说完就被叶璇打断了:“哥哥,你就别管了,我觉得童童很可怜,又没爸爸又没妈妈的,爷爷也去世了,奶奶身体又不会,我们再不帮助这个童童,他就真的成孤儿了,我不想看见这样的情况发生。”

叶璇不仅人漂亮,而且很善良,真是菩萨心肠,我看了陶香莲的病历,确实是这样写的,既然情况属实,我是不是也该尽我一份微薄之力?

“叶璇,这可是笔不小的费用啊?”我潺潺道。

“我知道哥哥,没关系的,我们家族每年都会拨一笔慈善基金来扶贫,这点儿小事还是能办到的。”

“叶璇,你们叶氏集团主要做什么的啊?”

“嗯,房地产、金融、证券、还有医疗这方面也有投资,我不是太清楚,都是我爸爸和哥哥在打理。”

“上市公司?”

“没有上市,上市了反而不好,我们家族致力于民生服务,我们的房子和医疗都不是很贵,目前发展一切顺利。”

我笑道:“叶璇,让你做办公室的工作,太委屈你了。”

“不呀,哥哥,我喜欢这里的工作,就像我喜欢你一样。”

叶璇刚说完,金文慧就进来了,看金文慧的表情估计听到了刚刚叶璇所说的。

金文慧笑道:“挺厉害啊你,不仅打开了陶香莲的心扉,还收获了美女的芳心,我该怎么奖励你呢?”

我对金文慧道:“文慧姐,这都是无偿服务,说奖励就太见外了,我还拿着工资呢,尽我所能而已。”

“你的心理学在哪儿学的?医生们都没有办法办到的事儿让你给搞定了,住院部可都在夸你呢。”

“没这么玄乎吧?”

金文慧笑道:“我想咨询一个问题,想战胜抑郁症和焦虑症,在你们心理学上有没有一种用学术称呼的治疗方法,就比如风寒感冒一般用药的理念在于解表散寒止痛类的药物。”

“当然有,两个名词,意识疗法和认知疗法,焦虑抑郁的人,都是陷进了自我设置的负面思维陷井里,长时间被自我一根筋、偏激、不合理的思维与认知困住,无法释怀,造成了内心极度的冲突、怀疑、恐惧、害怕、否定等等之心境的障碍,严重影响着我们的身心健康,一旦身心健康受到了的波动,随之而来躯体症状就出现了,比如:那些焦虑害怕的人,思维里装的都是害怕焦虑的事情,进而胃部会收得很紧张、喉咙里会出现有口气上不来,下不去,一个晚上都无法入眠,甚至也会出现尿频、咳嗽,干呕等生理现象。情绪一旦发生了大的波动,带来的灾难是巨大的。我说一下认知疗法,对于一件事的看法,不一样的人,有着不一样的看法,为什么你会焦虑?为什么别人不会焦虑?真正导致我们焦虑的根源,其实不是事情的发生或者某个打击,而是由我们的认知来决定的,举个例子吧:李某家的房子被烧了,他哭天喊地,痛惜一切。因为这个事情带来的打击,导致其一蹶不振,思想悲观,最后抑郁了。

而张某家的房子也在这场大火中被烧了,但是张某的心态很乐观,积极面对,努力可以再建设一个更漂亮的。这个时候,张某就采用了一种非常乐观积极的心态看待这个事情:“唉!房子被烧了,正好可以修建一个更加漂亮的房子。”这是一种自我积极的安慰法。你看同样的事情发生在不同的人身上,其结局完全不一样,我们这时可以假设:A.是房子B.是你的认知C.是你的情绪。悲观的人,认知上是:“我的房子被烧了,这个事情打击太大了,我不能接受,我死的心都有了。”乐观的人,认识是:“我的房子虽然被烧了,但是我可以努力修建一个更加漂亮的房子。”

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