啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第十二章训练(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“引鬼体(.shg.tw)”!

十分钟后,霏叶从远处小跑着过来。

小霖坐在树底下,喝了一口水,盯着霏叶:“八婆终于愿意起床了吗?”

霏叶无视小霖,对释火大师行礼:“大师早上好。”

“嗯。”释火大师点点头,随即对两人说:“那么开始基本功训练!压腿!”释火大师从树后拿出两个木架子。

“咦?”小霖奇怪道:“什么时候来的木架子?”

“在你发呆的时候去拿的。”

“原来……”

“首先!正压腿!把你们的左腿放在架子上。”在释火大师的命令下,霏叶和小霖把左腿放在架子上,两个架子高度不同,看来应该是要迁就学生身高,两个架子的高度都刚好到两人的腹部。

“哎呀……哎呀……太高啦!”小霖痛苦地按着左脚,身体完全压不下去,转头看霏叶,轻轻松松下巴碰脚尖,偷瞄小霖的眼神似乎还带点嘲笑感。

小霖努力往下压,但腿部的血管、神经全都举牌抗议,疼痛感不停传入小霖的脑子里,释火大师看见五官都分不清的小霖,皱起眉头,走到小霖身后大喊:“立腰挺胸向下压!”说罢直接双手把小霖按下去。

“哇啊啊啊啊啊啊啊!!!!”撕心裂肺的惨叫声响遍草场。

“头碰脚尖了吗?”释火大师在背后看不到,直接问在旁边的霏叶。

霏叶直接睡在自己脚上,淡淡地说:“还有一点点距离。”

“好!准备好!我来了!”

“不要啊啊!!”小霖恐惧地看着距离自己非常接近的脚尖,拼命摇头,可惜这并不能阻止释火大师,只见释火大师吸了一口气,用力地对小霖施压,小霖的头没有一丝停顿地撞在脚尖上。

“啊!”和刚才的叫声不同,这次小霖只发出短促的尖叫,然后失去反应。

“嗯?怎么没反应了?”释火大师看看霏叶,霏叶起来道:“他定格了。”

释火大师把小霖拉起来,只见小霖瞪大眼睛张大嘴巴,看着自己的脚。

“喂!你怎样了?”释火大师摇晃着小霖,小霖闭上嘴巴,缓缓地把脚放下,还稍微动了动,松了一口气:“呼!吓死……我还以为断了呢!”说着还拍了拍受惊的心脏。

“没事就别装模作样,接下来是右腿!”

“哈?!”小霖看着释火大师:“大师,那个……下次先吧?”

释火大师瞪了瞪小霖,命令道:“把右腿放上去!”

霏叶乖乖地把右腿放在架子上,然后看着小霖,眼神中充满了讽刺,小霖和霏叶对视了几秒,随即道:“你就算用这样的眼神看着我,我也绝对不会虐待自己的腿。”

霏叶翻了一个白眼,然后看着前方无视小霖,小霖本想继续哀求释火大师,谁知张开嘴巴声音还没出,释火大师一手抬起小霖的右腿,小霖失去平衡往后跌,释火大师立刻用另一只手抱着小霖的腰防止他跌倒,小霖也条件反射地抱着释火大师的脖子,两人近距离对视。

“大师……别……”

释火大师笑了笑,然后就这样抱着小霖把小霖右腿放到架子上。

小霖看着自己的右腿,悲伤地低下头,为自己的无能为力摇头。

“准备!立腰挺胸往下压!”在释火大师大喊过后,霏叶依旧轻轻松松就能碰到脚尖,小霖本打算靠自己努力慢慢地向下压,没想到释火大师根本没给小霖慢慢来的机会,直接双掌放在小霖的背上施力,这次的力度比刚才还要大,小霖的下巴非常顺畅地碰到了脚尖,腿上的神经线似乎也跟不上这个速度,慢了半拍才传达疼痛感给脑袋。

小人鱼她超甜[快穿]  太子妃后来名扬天下  道长  反派真少爷养成APP  捣蛋三宝:首富爹地不要抢宁晚晚厉墨寒  我在教廷养人鱼(穿书)  摄政冷王悄医妃夏子安慕容桀  拯*******a  神医药王花刺1913  富*******]  下岗皇后爆红娱乐圈  在假千金文里当锦鲤团宠  我承包了所有历史男神  真少爷手握甜文剧本  巨星驾到[娱乐圈]  偏执首辅宠妻99次  一笙一念  囚凰  宗门基建狂[系统]  五皇子天团[古穿今]  

热门小说推荐
全能贵妃:娱乐圈团宠女神

全能贵妃:娱乐圈团宠女神

(穿越+全能+马甲+团宠爽文)孤傲清高贵公子vs娱乐圈全能女王。盛婉做了一辈子的祸水妖妃,穿越后发觉转世竟然是个蠢笨的草包美人,被欺负的都自尽了。这怎么能忍!手撕绿茶,脚踢白莲,一切阻挡她的只有被销毁的下场。这个世界艺人不仅能赚钱还广受喜爱地位崇高?舞姬出身的盛贵妃表示很满意舞乐美食丹青诗书上才艺!只要你想,她无所不会!!在成为世界上最璀璨的那颗星星的路途上,无数裙下之臣被光芒吸引而来。被团宠的日子里,甚至不用她亲自下场动手,敌人就已经消失不见。人生如雪寂寞直到那个孤高清傲的男人出现,一眼洞悉她心底的残缺...

沈听雪容战

沈听雪容战

沈家小九前世错信奸人,致使沈家灭门,挚爱之人横死。重活一世,眼睛亮了,脑子清楚了,身后还有八个哥哥撑腰。大哥温润如玉少将军,二哥暗器夺命少谷主三哥毒术超群,谈笑间取人性命四哥侠义心肠...

我的风流人生

我的风流人生

一个因为失业不得不出门打工的穷小子,竟然走了桃花运.一夜之间,金钱,地位,美人都如同做梦一般地拥有了.连他都怀疑自己是在做梦,可是这一切却不是梦...

重生影后:凌少,请指教沐之瑶凌亦霆

重生影后:凌少,请指教沐之瑶凌亦霆

被害死前夕,安歆的男朋友在颁奖典礼上高调告白她亲生妹妹。睁眼醒来,她从万众瞩目的影后成了娱乐圈备受欺负小新人。无碍,荣誉失去了重新挣回来便是伤害自己的人,弄进监狱便是。可是,这个撩她上瘾并且要娶她的凌大少爷,她该怎么办?凌亦霆,你离我远点!她怒声道。他俯身,揉着她炸毛的脑袋乖,别闹了,我妈说她缺个孙子了...

每日热搜小说推荐