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第八十九章 拜访赵南（第2页）

赵南道。

“杨霖，你现在训练是怎么训练的？”

杨霖没有说太详细，只是把自己练的方式简单说了一下。

赵安在旁边听呆了。一天三练，坚持了四个多月。这也太猛了吧？

杨霖自己知道这年纪训练有点多，但是他没有练器械负重，练练球性，练练投篮，早上偶尔跑跑步，还是没问题的。

不过赵南听到还是摇了摇头说道。

“你这样短期还可以，时间一长对身体负荷是很重的。身体也需要恢复，不要一味地训练，休息也很重要。”

杨霖听到他的话，点点头后，顺势问出自己心中的疑惑。

“嗯，赵叔，你在省队打球训练是什么样的情景？我很好奇啊？”

赵南笑道。

“那时候哪有什么章法，教练带训都是摸着石头过河，借鉴这借鉴那的。没有现在系统喽。”

他运球左手一个上篮后，接着说道。

“不过我印象最深刻的就是他那时候说的一句话，劳逸结合。训练量可以适当加大，但是一定要给身体充足的休息时间。这样不会让身体抗拒，思想产生厌烦心理，最后导致事倍功半。”

虽然没有听到什么省队绝密消息，但是赵南这段话也为杨霖解惑不少。

他思想有点钻入死胡同了。心中只想着一味的训练。主要是重生后心理压力大，有时候恨不得一天当成两天用，所以才会变成现在这种情况。

幸好自己还知道年纪小不能练负重训练，不然身体垮了才知道就为时晚矣。

杨霖真诚地对赵南说道。

“谢谢你，赵叔，这番话对我很有用！”

赵南赞许地点点头。

“很少见到你这种勤奋训练好苗子了，难得的是训练都训对了地方。再加上天生篮球意识出众，确实是难得一见的天才！”

这番夸奖把杨霖夸得脸红，把赵安夸得想走人。这老爸真受不了，能不能顾及一下其他人的感受？

接下来杨霖和赵安斗牛了许多局，赵安在父亲的指点下进步很快。但是苦于没有外线投篮，进攻基本都要运球突破一段才能选择是投还是上篮。

杨霖接球直接就在三分线做动作，他就得贴上来。站在三分线防守和站在罚球线防守概念可不同。三分线距离篮下太远，被骗起重心后那根本追都追不到。

杨霖三分太准，持球时的三威胁姿势杀伤力很强。有时候三分出手，赵安都快封到脸上了，球还是进。

这还是少数球，大多数球赵安都是象征性举手封盖，不是不想盖。问题杨霖这小子突破，急停，假动作之类的也不弱，他不敢离太近。

赵南在旁边看着两人的斗牛，眼中赞许之意谁都能看出来，杨霖假以时日必成大器，自己的儿子也要向杨霖那种方向发展，得把三分练出来！

斗了十局，赵安才赢了两局。还是后面赢的，赵安感觉是杨霖后面放水给自己留面子的缘故，不禁暗下决心，要加油训练好追上他的步伐。因为他知道杨霖会去宜南二中的，到时候作为队友自己差太远可不好意思。

接下来休息的时候，杨霖还和赵南聊了许多，最后宾主尽欢，杨霖谢绝了赵南邀请他留下来吃晚饭的决定，回家了。

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