啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十四章 后仰跳投（第3页）

古子有些惊讶的说道：“你的学习能力不是一般的强啊！第一次就做的这么好了，想我那会刚学的时候，十球里面有七个三不沾！”

吴逸辰呵呵笑1道：“没有这么夸张吧！话说回来，左右侧的后仰跳投感觉上真的是不一样的，左边更难一些，没有那么的协调！”

古子点了点头，吴逸辰又把自己想到的说了出来：“其实感觉上就是和急停跳投差不多，急停跳投练好了，后仰应该就会比较轻松的。”

古子摇了摇手指，道：“你还忽略了一个重要的地方。”

“什么？”吴逸辰不解。

古子道：“腰腹力量是最关键的，这个关系到你在投篮时候的平衡，后仰跳投中最重要的就是平衡感，你的腰腹力量看上去很不错，所以练习后仰比较轻松吧！”

吴逸辰原来如此的点了点头，自己的腰腹力量在同龄人中算是出色的。

“我来帮你传球，你投篮！你不是要抓紧时间吗？”古子笑着把球捡了起来，然后用一个非常标准的传球姿势传给了吴逸辰。

吴逸辰啪的一声接住了球，没好气的说道：“别那么大力啊，我手还冷着呢，不痛的是不是！”

古子嘿嘿一笑，没有再说什么。吴逸辰运两步球，然后右侧急停后仰跳投，投篮出手，球砸在了篮筐上弹了出去。古子小跑几步，吴逸辰同时又退回三分线外。古子把球传出，吴逸辰接球，运球，急停，后仰，投篮。

就这么反复循环着，一个小时后。

古子一屁股坐在了篮架旁边，抱怨道：“这样子，我比你累的多了！你多投几个空心会死啊！”

吴逸辰无奈的耸了耸肩：“这有什么办法，我才刚学好吧！现在才投三百个了，继续啊！”

古子摆了摆手，一副打死也不在帮他传球的样子：“你自己捡球吧，我实在受不了了！让我休息会吧。”

吴逸辰摇了摇头，好笑的自己捡起了落在场外的球，然后继续练习起了后仰。

自己一个人，以每小时三百个的速度练习着后仰投篮，古子就在一旁玩着手机，古子一看已经是早上十点半了，耳边依旧打铁声不断，心中暗暗佩服吴逸辰这个铁人。

吴逸辰平时冬天打球基本不流汗，可是现在衬衫居然湿透了，吴逸辰擦了擦额头上的汗珠，继续捡球，投篮。

“几个了？”古子刚看完一条新闻，抬头问道。

吴逸辰呵呵一笑：“已经快一千了！现在在练左边呢！”

古子惊讶的看着吴逸辰一次比一次投的准，问道：“你以前都是这么练投篮的吗？”

“以前？”吴逸辰抓着球停了停，道：“暑假之前不是这样的！暑假的时候每天三分球加上罚球大概两千个这样吧。”

看着吴逸辰一脸无所谓的平淡样子，古子下巴都要掉在地上了，原来他的实力，都是经过如此高强度的训练而来的啊！

古子心中生起敬佩之意，微微一笑：“好，那我就助你一臂之力吧。”说着，关掉了手机屏幕，站了起来，朝着篮框底下走了过去。

吴逸辰没好气的笑骂道：“刚才的一个半小时你都去哪里呢！”

古子不好意思的笑笑，竟是发现自己现在捡球轻松的多了，吴逸辰投十个球已经有三四个会空心，另外也有一两个会进球之后刚好弹回吴逸辰的位置，就算是打铁，也是比较正常的那种了。

“呼……呼……”吴逸辰双手撑着膝盖，感觉左脚脚踝处有些酸痛，心知今天的投篮量已经到了极限了，再投下去，伤情可能就要恶化。

1122个，这就是吴逸辰最后的投篮数。

看着吴逸辰气喘吁吁的样子，古子看了一下时间。现在已经是十一点多了，吴逸辰的衣服已经湿透，若是这样的话可能会感冒。

古子问道：“你带了衣服过来吗？”

吴逸辰苦笑着摇了摇头：“天知道我今天出这么多汗了，以前冬天不出汗的！”

古子赶忙说道：“你这样不行，我家离这里进，要不你就先去我家把衣服换了吧，我有几件比较大的衣服。”

“好。”吴逸辰也不推脱，就和古子走出了学校。

古子带着吴逸辰来到了一栋有十几层高的楼，吴逸辰一看，竟是发现和陈大海住的那栋楼有几分相似，想想韶钢那一栋居民楼只有三四层，就有些无奈。

我的道术人生  永夜天君  江小白游记  拳坛巨星  万域苍穹  至强掌门  汉末三国志  阿拉德勇士战纪  豪门小辣妻：金主的私人专属  魔域  启神战记  抬棺匠  末日看门人  剑王朝  法师国度  邪傲小医妃：鬼帝撩够没  漫漫八重樱：野球计算王  从龙开始的战斗  二次元穿越者  异世虫灾