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秋日似水年华第121章 闲（第2页）
“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分。”
把一个好身体奉献给国家，这是一份国士的担当。
东晋时期，有位名将，名叫陶侃。
当时他有段时间，每日在家闲着，但他并没有因此消沉。
他给自己设计了一套有趣的训练方法：
每天早上坚持把一百块砖头从屋里搬到屋外，到了晚上，再把砖头搬回屋里。
邻居们看他天天这样做，感到很奇怪，就问他为什么要这样做。
陶侃说：
“我现在虽然赋闲在家，但心里总想着为国家效力。
如果闲散惯了，将来还怎么能担当重任呢？
所以，我每天借这个活动活动筋骨。”
后来，东晋王朝发生了好几次内乱。
许多有才干的大臣都离开了人世。
这时，皇帝想起了陶侃，便把他调了回来，官拜任征西大将军。
而这时的陶侃已经年过花甲之年。
但他仍然能驰骋疆场，平定了一场又一场叛乱，最后成为一代名将。
现代生活节奏加快、竞争压力大，精神紧张已经成为当下一种十分流行的“文明病”，过劳也是屡见不鲜。
我们不妨在疫情赋闲期间好好地给自己的精神和身体放一个假。
养精蓄锐，待到山花烂漫时，我们再出发。
闲时养性
《庄子》有言：“天下有常然。”
世间万物都有着自己的本性，我们人也不例外。
正如陶渊明曾写道：“少无适俗韵，性本爱丘山。”
但我们大多数人都是急性子，忙忙碌碌，很难拥有独属于自己的时刻。
孰不知忙者，心亡也。
一个人总是在忙，他就会丧失性灵，逐渐丧失自我。
埋头于工作中，忙忙碌碌，焦头烂额，不是生活之道；学会以逸待劳，苦中作乐，才是生活真谛。
明代诗人高濂说：“余嗜闲。”
高濂原本任鸿胪寺官，但他志向却并不在此。
他平时经常挤出时间，也要来研究自己喜爱的乐曲。
闲时较多的时候，他还会筹办宴席，在众人面前按拍高歌，好不欢乐。
面对邻里，他更是丝毫没有高官的架子，老是拉着人家讲宋江的故事。
对高濂来讲，庙堂太高，俗事太多，他不舒心。
只有闲下来做自己的时候，他才真正回归自己的本性。
梁实秋曾说：
“人在有闲的时候才最像是一个人。”
借着这闲暇暂时告别现实的利益世界，重新恢复自己的性灵，找回自我。
这是一种生活态度，更是一种人生境界。
人行走于世，要说随心所欲地做自己，确实很难。
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