手机浏览器扫描二维码访问
这个方法仍然很管用。譬如,可以拿出国观光作为报酬。&ldo;只要解决这个问题,就到欧洲旅行!&rdo;,或是&ldo;解决了这问题就到关岛休假&rdo;。此外,有时也得视情况,把报酬寄托在一时看不出成效的事情上。在此并不是为庞大的国防经费作辩解,虽然国防经费占国民所得的比例很高,而且一时之间看不出成效,却绝对是有必要的。而成功报酬也是如此。
应该以什么作为成功的报酬呢?这是个见仁见智的问题。不过要紧的是,所设定的目标必须尽量具体而可行。常有许多人虽然设定了成功报酬,却在达成目标之前,就先享用报酬。这多半因为目标过大,不可能实现所致。不容易达成的目标,就像是场不会赢的赌。即使准备了一大堆成功报酬,还是会越玩越没趣。
为了防止这种缺憾,报酬及目标应该尽量细分。而在一点一点尝到甜头中达成目标。如果是细分过的目标,因为容易实现,可以很快得到报酬。而根据这种满足感,激起向下一项目标努力的欲望,最后终于能达成最终的大目标。与其以日后种种好处作为报酬,倒不如以只要读完一页,就能打电话给女友的方式作为成功报酬,更能激发工作、读书的欲望及干劲。
给自己的鼓励,不要一次给的太多有了成功报酬,追求目标的过程也会轻松许多。如果目标本身有趣,则连准备的过程也会变得兴味盎然。像打高尔夫球的前一天晚上擦拭球杆,或是整理隔天登山要用的用具等,都是相同的道理。
不过,如果不能具体指出将来的成功报酬是什么样子,这种方法的效果还是会减半的。譬如,即使以读大学为目标,但进大学究竟有什么好玩的,如果不能给自己一个具体的答案,则这种目标根本没意思,无法作为激励人努力的成功报酬。所以,给自己准备的成功报酬,必须具体而直接,即使在别人眼里是些微不足道的小事也无所谓。
然而,从来没有经验过的事情,想要具体地描绘,应该不怎么容易吧!这就应该在完成大目标之前,先具体而直接地设定一些小目标。
譬如,读熟这本参考书,就去游泳;写好这份报告,就去看场电影等等,在完成大目标之前,先设定一些小目标,然后以一些具体的好处作为报酬。
和这方法相反,也有人为了达成目标,戒酒、节食、克制一切欲望。这当然也是一种方法,不过,既然有乐趣无穷的方法,又何必自讨苦吃呢?
好逸恶劳,是人性本能。然而,如果因为这样,一味地追求享受,则工作、读书方面就会渐渐荒废。如果能巧妙控制,不至于太过放纵,则在提高工作、读书效率的同时,也能满足自己的欲望。
而且,如果准备了一份成功报酬,无论是谁,都想尽快得到。因而,如何快一点得到报酬?譬如给自己计时,看看能不能缩短完成一件工作的时间,如此一来,在无聊的工作上就加添了一些游戏的趣味。这在别人眼里也许很无聊,但自己却因此集中精神,而工作也得以顺利完成。
准备成功报酬的方法,就像在马的鼻子前面挂根胡萝卜,引诱马往前跑一样。不过,如果只是作为诱饵,不给马尝一口胡萝卜,马早晚会&ldo;罢跑&rdo;
的。马如此,更何况是万物之灵的人呢!我们可不像马那么有耐心啊!所以,成功报酬法能否成功?就看你把这份成功报酬摆在哪里?
让女友成为你工作的弹簧,而非束缚。常听人说:&ldo;想要考大学,别交女朋友。否则心存杂念,书会读不好。
要交女朋友,进了大学,想交多少就有多少。&ldo;这是很多人都听过的老掉牙的&rdo;训词&ldo;。
心存&ldo;异性&rdo;会降低效率的说法,其实只是一种迷信。怀抱这种迷信的人也许以为&ldo;乐即是恶&rdo;。如果一年365天,从头苦到底,谁都活不下去。
只要读熟这课,就和女友到海边走走,或是看场电影,像这样,以女友作为刺激向上的成功报酬也未尝不可。此外,把女友找来,整理一下房间,提高工作效率等等,经由女友的&ldo;协助&rdo;,一样可以提高工作、读书效率的。
这种由女友协助的方法,并不只限于学生,一些年轻的上班族也许无形中正在享用这个方法呢?
想要提高工作效率必须下一番功夫。
为学外语,交个外国女友一般来说,读书可以分作两种情形。一种是为了自己兴趣买书、读书;另一种则是工作需要,不得不读。通常如果是自己想读的书,不必太过要求,也能集中精神,一下子就把书读完。然而,如果是为了某种目的,非读不可时,总是提不起劲,速度也是非常慢。这种现象其实不限于读书,无论工作或是读书,有很多事情都是这样的。一般来说,与其设定&ldo;工作有需要&rdo;、或是&ldo;一定要提高自己知识水准&rdo;
之类堂皇的目的、动机,倒不如先设定合乎自己欲望,也就是较切身的动机,才能够提起精神,提高效益。
譬如,我想学西班牙语,我的动机是到西班牙和美丽的西班牙姑娘聊天。那么,到了马德里之后,我该如何向西班牙姑娘问路呢?怀抱这样的目的意识,在读西班牙文教材时,我就会留意问路的说法,学习于是变得十分有趣。语言能力本身是一种手段。所以,我们不该只是偏重如何精通这项手段,而是应该留意这项手段所能达成的目的。而且,如果最终的目标本身很有意思,则该项手段的训陈,亦即语言能力的训练,自然不会枯燥。如果能够考虑这些事情的连贯性,将工作游戏化,工作自然会变得有趣。
如果抱有工作游戏化的观念,则在读书的时候,自然知道没有必要完全按照作者的安排来读书。不必从第一页念到最后一页,只要是自己喜欢的,可以先读,自己不喜欢的,尽管略过不读。依照自己切身的目的读书,自然会快乐无比,效率高。
学会玩&ldo;游戏&rdo;
无论工作或是读书,都不是件好玩的事。然而,如果非做不可,那么还是加点趣味,效果较好。基于这个观念,譬如将英文单字、历史年号等等,一些应该背诵的东西,设计成游戏的方式背诵,效率大为提高。再如,在上学放学途中,两三位喜欢英文的同学,玩&ldo;英文接龙&rdo;的游戏。如果第一个人说love,第二个人得说excitg,第三个得说glaour,自己所说的单字必须以前面所说单字的最后一个字为开头。而且,还可以另外加一些规则,譬如,所说的单字要在五个字母以上,限定名词及动词,不准有g形式,不可以e为结尾等等,游戏越复杂越好玩。像这样子的读书游戏化,不只是英文,其他像历史、地理等一些须要背诵的科目,都可以运用。
而且,可以用隔天的扫地值日,或是到爱去的饭店吃碗面,作为获胜的奖励,使比赛更吸引人。此外,远足郊游时,也可以举行类似的猜谜大会。
在吃完野餐、休息的时候,准备一些水果或是糖果,再准备一些年代或是人名的谜语,然后就可以开始玩这种有趣又有意义的游戏了。
人性的弱点大全集 书生意气 易中天中华史14:禅宗兴起 帝国的惆怅 易中天中华史18:王安石变法 为人处世哲学 易中天中华史11:魏晋风度 易中天中华史13:隋唐定局 易中天中华史15:女皇武则天 易中天中华史16:安史之乱 羽化! 易中天中华史09:两汉两罗马 易中天中华史17:大宋革新 易中天中华史08:汉武的帝国 发掘你不曾利用的潜能:淡定 诡纵之逝 易中天中华史12:南朝,北朝 易中天中华史10:三国纪 卡耐基其人 西北风东南雨:大话方言
她和我没有一点血缘关系,却像恶魔附身一样让我苦不堪言。她怎么可以这样折磨我呢?我欠她的我还,但是...
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
人人都知道霍家大少霍霖纾是全球有名的禁欲男神,可只有席姻知道,这x狠起来,会把几年的禁欲人生在一晚上连本带息补回来。为了表达自己心中那浓浓的不满之情,老公,今天不小心把你卡刷爆了,你辛苦一天白干了。嗯。嗯是什么意思!席姻爬起来,不满自己的所为在男人眼里竟平淡无波。霍少掩去眼底呼之欲出的促狭,然后翻身而下,白天投资,晚上收利。姻儿,今晚收不够利息算我输。...
十八岁前,她是人人艳羡的季家小公主季晴桑。十八岁后,她是牧城人人喊打的坏女人。原以为,十八年来对她爱护有加的哥哥是真心待她,却未想到他和未婚妻合伙害死她的母亲让她坐牢。消失三年,季晴桑以娱乐圈炙手可热的影后身份回归,却还是逃不过被他禁锢的命运。...
老婆,咱们做个交易吧?什么交易?从今以后,我负责你下半生,你负责我下半身!滚!男女主一对一四年前,她带着腹中的小包子负气离开,四年后这位大叔,我看你印堂发黑,肝火旺盛,明显缺个老婆,我有个妈咪要不要了解下?不近女色的总裁大人看着面前小N号的自己,黑眸一深,二话不说将母子二人打包扛回了家,宠得人神共愤。有人问陆总,你这样做事是不是太不讲道理了?总裁大人冷笑讨好老婆这种事你还指望我讲道理?这是一个狂霸拽,吊炸天的霸道总裁如何蛮不讲理宠老婆的故事。...
首先这并非是讲述如何在末日求生!而是怎么创造末世,将世界玩弄于鼓掌之中。掀起丧尸狂潮!带领恶魔入侵!引导虫族降临!在这末日游戏之中,一切都由我一手缔造!其次我要感谢一直以来陪伴我的眷属们。带来无尽寒冬与死亡的巫妖王,阿尔萨丝米奈希尔。由吞噬一切的病毒创造的生命,亚历克斯墨瑟将时间掌控于手中的极恶精灵,时崎狂三。被符文枷锁所禁锢的远古巫灵,泽拉斯。诸君一起来创造一次末日的狂欢盛宴吧!...