手机浏览器扫描二维码访问
第15章 控卫绝活v10（第2页）
整个过程需要球员快速跑动，然后通过不断切换双手高低位和交叉运球，使控球技术得全方位的均衡锻炼。
叶秋算了一下。通过这个方法，他10分钟左右可以让【控球】进度条增加1.93%，同时让【速度】进度条增加0.97%，还能让【体力】进度条增加0.48%，而让【过人】增加0.25%！
这也就意味，叶秋只要连续训练8多个小时：
【控球】就能提升一个属性点；
【速度】能提升半个属性点；
【体力】能提升四分之一个属性点；
【过人】能提升八分之一个属性点。
当然，叶秋不是机器人，过程中需要休息和补充恢复体力。算上中途的喝水休息时间，达到这样的提升加起来差不多需要10个小时。
叶秋还发现，用这个方法训练时，看起来无不相干的【力量】、【防守】和【禁区得分】都有极其细微的增长，虽然增长幅度小的几乎可以忽略不计……
但这也说明，【控卫绝活】是一个极其高效全面的训练法。。
叶秋想想就有些兴奋，加上吃饭睡觉，自己一天可以提升：
【控球】+1
【速度】+0.5
【体力】+0.25
【过人】+0.13
惊人的效率！
因此，叶秋定了第一阶段的目标。
就是是把【控球】提升到80！
按上面这么算，那也只需要30天的时间，也就是一个月他就能达到！
而80的【控球】是什么概念？
从NbA2k游戏里来看，80就是NbA球队里基本已经达到了常规主流控卫的水平。
而放在NcAA，则基本上可以横着走了。
多么让人期待的未来！
但其实叶秋还是想简单了。
任何的技术提升过程都不是线性的，越到后面，达到的技艺水平越高超，所需要付出的训练时间和精力成本自然也就越高。
但叶秋至少短期内不用考虑这些，他接下来只要按计划严格的执行就可以了。
剩下的就是简单枯燥而乏味的反复训练生活……
……
前妻大反派 幻界药魔 同时穿越万界，还要深蓝加点 炮灰假千金在娃综当对照组爆红了 天堑有涯无 攻略白切黑反派的正确方式[穿书] 重生回雌君少年时 紫金圣莲诀 军工摸底你摸我？我卖鱼竿的啊！ 暴君重生后，将原配妻子宠上天 穿越成褒姒后 快来看啊，林家的嗣子中状元啦！ 朝凤阙（重生） 修仙，信息全知者 窃国录 全家读我心后，女配她杀疯了 末世超市系统和它的冤种宿主 穿越乙女游戏开后宫 异次游戏 港片：无限下载的我无敌了
春秋小吏
...
司先生的无赖小甜妻
司先生的无赖小甜妻一朝诡异重回二十二岁，还在醉酒的时候招惹上了一位高冷的病弱总裁？？大总裁什么都好，就是身体娇弱易推倒还认为她别有所图，要把她放在眼皮子底下看着。这倒是其次，最关键的是，大总裁，你为什么没看上我，却看上了我做的菜！...
独步仙尘
散修郭正阳意外重生回到了五十年前，更意外发现自己竟然可以提前预知他人即将得到的机缘，进而掠夺。天机渺茫，上一世郭正阳就是机缘太差，才蹉跎狼狈一生，这一世，却可以无限掠夺各种天机，你气运惊人，走在大街上都可以捡到修士厮杀遗宝，但不好意思，我来了！你机缘逆天，轻松可以获得一路青云直上的惊人宝藏，但不好意思，我来了！（ps方向新书上传，继续大家支持，跪求收藏，推荐，打赏，求各种能求的数据。）...
一路向仙
当蛰伏的小人物柳随云遇到仙家大小姐，他们之间会发生怎么样的故事？速成第一道法开启的修仙之门，终于让柳随云走上渺茫仙路。冷艳的钢铁少女，温柔至善的师娘，一心倾恋的萝莉，坚贞无瑕的未亡人，宝相端庄的无垢神尼，宿命相逢的风华少妇，一心向道的女剑修，她们又会同柳随云演绎出怎么样的精彩不求乘风御剑，不求三界纵横，爱才是永恒，只求与相爱之人相守一生，这才是柳随云的无上大道...
雪中燕王朝
乱世天下，江山美人，再忆今生，恍然如梦梦里霸王无别姬，却知归路。...
总裁爹地暖心宠
顾安潼萧廷珩全文免费阅读小说叫总裁爹地暖心宠，总裁爹地暖心宠又名是萌宝有心事爹地妈咪快和好，作者是慕珂瑶。是一本正在连载中的现代都市言情小说，本书主要讲述了因为本人陷害，莫名的上了陌生人的床。无法接受这一切的她选择了逃避，六年后带着一对萌宝回归，这对萌宝为了让妈咪早日脱单也是承担了这个年纪不该承担的忧愁。...