啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 洪拳（第2页）

佣人打来热水，洪尘洗了澡，换上刚送来的新衣服，躺在床上很快睡着。

翌日。

朝阳初升，洪尘已经在洪家后院的龙眼树下扎起马步。

洪震南站在旁边，手里拿着一根荆条，围着洪尘，边走边说。

“练拳先练腿，未学功夫，先学扎马，不管什么功夫拳种都是一样。”

“膝平、脚平、肩平、头平，这就是四平大马。揸拳藏腰，腰身中正，你现在先求站稳，定势不动，然后再顶空碗，顶水，顶铁砂。日复一日，直到练得身马犹如铜浇铁铸，那才能叫铜桥铁马！”

说着，他手上的荆条往洪尘身上接连抽去，力道不大，但足以让人精神一振。

“头要正，颈要直，含胸收腹，提肛立腰，开胯沉肩，收臀。”

“含胸拔背，虚领顶劲懂不懂？不懂没关系，这些东西光说教是没用的，等你真正站稳了以后，迟早会懂！”

洪震南手拿荆条，往洪尘对面的太师椅上一坐，就这么静静地盯着他。

整个上午，间歇性地练着四平马。

洪尘感觉自己的双腿像是要废了。午饭过后，重新来到龙眼树下。

洪震南放下荆条，出手展示。

从洪拳基础训练的五大盘功开始，即“乌龙盘打”、“学士打躬”、“风摆杨柳”、“大臣吻靴”和“侧身卧靴”。

到十二桥手，即“刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、留、运、制、订”，这是心法，讲究在练习中体会拳理。

十二桥手法，即“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”，这是手法，主在实战中的具体运用。

在洪震南的身上，洪尘看到了前所未见的洪拳。

最简单的基本功，在他的身上展示得十分完美。

而桥手与桥手法，更是由内而外地显露出一代洪拳宗师的非凡。

“等你把四平马初步站稳了，我就教你工字伏虎拳，那是洪拳的母形拳，桥手、桥手法、桥马，都在里面。工字伏虎拳练成了，就能学五形拳、虎鹤双形拳，还有十形拳，棍，刀！十八岁以后，再学铁线拳，内外兼修。小子，你这辈子有的练呢！”

形似画饼，但洪尘却心满意足地吃了个饱。

洪拳有三宝。

工字伏虎拳排第一，因为这是洪拳诸多拳种之母，以步法进退成“工”字形，故名工字伏虎拳；

其次是铁线拳，高级内功拳法，专为锻炼拳手之用，也糅合了诸多实战打法，是洪拳之所以内外兼修的关键，不过铁线拳是努气使力的功夫，稍有不慎就会谷伤度气，因为人要到十八足岁脏腑器官才能完全长好，所以铁线拳不适合十八周岁以下的小孩练习；

犟骨  直播演军阀，不吃牛肉吓哭全网  与帝王灵魂互换后他玩不过宫斗  别管预言啦，我叫叶随心啊  修仙：从感受杀气开始  星铁，吾为散兵，从冥差开始  西游：开局获得巡山系统  穿到九零做厂妹  [排球]五月女同学想听我告白  女主她变心了  团宠师妹归来，拯救满门怨种反派  无吏不早起  攻略对象非人类[快穿]  暗里沉迷  我刷短视频被古人看见了  至尊魔法师  [西游]燕雀也有鸿鹄之志  高武：武考史上最强新生  人在综武，我攻略女侠就变强  重生70我爱撩糙汉子一胎三宝