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第十二章 炼气（第3页）

......

林青澜讲完后，李小默脸上一愣一愣的，但基本都能听明白，毕竟修仙这种事也不是没听过，只是做不到而已。

林清澜讲完最基本的修仙法则后，开始教李小默具体的练气方法，主要是打坐和吐纳之术。

“打坐和吐纳，是练气的最基本方法。但前面我也说了，练气有很多种方法，比如吃药。但是所谓“是药三分毒”，吃药虽能加速练气，但是它所能聚集的灵气却不够纯，也容易对身体造成损伤，甚至是聚集邪气。”

“所以，我师父主张不吃药！我自然也是。通过打坐和吐纳聚气，这种方法虽然速度慢，但是所能聚集的到灵气也是最纯的，到了后期，一旦通过打坐完全领悟聚气的根本，天地灵气，随时随地，为你所用。”

“打坐和吐纳，讲究“与天地同息”，天地其实也像一个人，有它的呼吸，有它的规律。所以，打坐和吐纳不仅仅在于呼吸的节奏和深浅，更在于平时的德性修为。”

“德，存于心；道，存于天地。德即自我，道即天地。打坐和吐纳要实现“与天地同息”的境界，自身的德行修为是根本，因为只有德近于道，方能感悟到天地的气息，方能循天地气息，与天地相应。”

“德近于道，方是修仙之本。今后无论走到哪里都要牢记这一点，不要急功近利，尽量不要通过补药等等方法来增加自己的修为。”

林青澜把师傅的话一一搬了出来，李小默又是听得一愣一愣的，特别是后面的“德-道”关系，实在太过艰深晦涩，完全没听懂。

“德近于道？”李小默挠了挠头。

“这个你现在不理解没关系，但一定要牢记。”

李小默听完，不复多问，照着前面那些简单的打坐吐纳之法，空腹打坐一个时辰！

饿......

难受......

肚子一直闹，如何能达到林青澜所说的神识“入定”境界？

他感觉自己快要翻白眼倒下了。

林清澜也在打坐，但是她坐姿端正挺直，纹丝不动，与李小默形成鲜明对比。

李小默乜着眼睛偷偷地看林青澜，见她长长的眉毛几乎拖到了鬓角，薄薄的眼睑下是一排长长的睫毛，鼻梁高挺，两边的颧骨丰润而不突出，双颌清晰如刻，好一张完美的脸......

看了一阵后，李小默瞬间血气升腾，挺直腰杆，调好坐姿！

意守丹田，气行周身，神游太虚，渐渐进入入定的境界......

一整个上午，他们都在打坐。醒来的时候已是晌午。

虽然是坐在杏树的树荫下，春风也很凉快，但李小默还是满头大汗。

林青澜问：“你感觉怎样？”

“似有一股热流萦绕周身，双掌的劳宫穴上热乎乎的。”李小默一边说，一边翻着自己的手掌。

“很好了，第一次打坐就能有这样的收获。”

午饭还是由李小默来做，而且今后几天的伙食，估计也都是李小默来安排吧，谁让他欠她一条命呢。

虽然林青澜常常辟谷，但是她还是很想吃李小默做的杏花鱼汤。

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