啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 实力大幅度提升求收藏(第1页)

第二天一早,五点钟,雷电突击队全体集合。

经过药浴之后,他们爬出来,外伤就基本上已经好的差不多了,昨晚七人一脸震撼之后,太累了倒床上就睡着了,而醒来,浑身充满了了力量,哪里还有昨天晚上要死要活的样子。

这让七人对未来的锻炼充满信心,那中草药包简直就是神物。

这也让七人内心对庄明充满了崇拜,原来庄明早就想好了,一切都为他们准备好了。

孤狼看似冷酷无情的性格!

实际上还是很照顾他们的。

只是他们以前一直不懂得主动接触孤狼,甚至有点排斥,这让七人内心充满了感激。

男人之间的感情,不用说,需要感受。

有些人不善言辞!

明显,在他们看来,孤狼就是这种人。

而庄明也准时到来,对于七人感激和崇拜的眼神熟视无睹,训练才刚刚开始。

背着20公斤的极限越野。

拉伸之后又是十公里的极限游泳。

跟随着庄明的步法,越到后面,一分一秒都是折磨,对于七人神经的考验,明明这些以前都锻炼过,但在庄明的带领下却如同刚学步的婴儿,一个速度和效率就完败了七人。

而就在这种超级恐怖的训练量下,七人也在快速成长着。

他们一开始以为庄明没负重,直到后来,庄明把他的负重扔给七人试了一下,七人整个人都傻了。

从第一天被他们看到开始,庄明身上就有负重,一直穿着。

一天一天的过去了,第十天的时候。

雷战七人的表现不但没有变好,相反变差了,不是他们没增加,而是庄明增加的太变态了。

庄明身上的重力早已经换到了100公斤,七人身上的负重则是换到了25公斤。

沙袋阵!

庄明再次加了一个条件,在打沙袋的同时,要躲过他的香蕉珠子袭击。

庄明准备了一批橡胶珠子,比橡胶子弹要大一些,用来训练自己的手感。

而目标自然就是七人了!

橡胶珠子虽然看似砸人不疼,但只要速度够快,高速运动下,砸到人身上,也很疼的,一砸一块小淤青。

这个自然是庄明的娱乐活动,娱乐和训练两不耽误。

这时庄明已经把暗器手法做到了一次三发的状态,而且百发百中,离前世的一次七发还早,但已经逐步恢复了。

而沙袋阵再次扩建了,地面的木板轨道也变多了。

一次三人进入了沙袋阵中,他们允许各自相互攻击对方,但不可以肉搏,只能接住沙袋的撞击,这样不仅要防备沙袋的回击,而且还要防止同伴的袭击,更要防止庄明的橡胶珠子攻击,他们最怕的就是庄明冷不丁的橡胶珠子,那种酸爽,简直让人不敢相信。

这样的好处就是,他们的耳力好了许多,耳观八方就是这么被逼出来的。

而且不淘汰人不允许结束,同样先被淘汰的人要接受惩罚。

对抗训练!

毕竟单独训练都太枯燥了。

有竞争,竞技可以提高积极性,也可以激发人体潜力,高度对抗之下,如果非常投入,你会忘记一切,只会为了赢。

从影视剧开始做神探  开局北美1400年:正在建国周黎安  海贼:巴基  高手下山:开局征服女战神  我的武道靠破案苏晴  神魔时代之第一仙使  墨少的神医小娇妻喻色墨靖尧  领主时代:我的兵种有亿点强  源神记  无敌榜眼  大宋光武帝  我用游戏修真仙  龙族:最终冠位指定路明非  我组建了最强剑客集团橘青登  斗破之绑定就能升级  直播孕吐后,总裁忙胎教  全城人都等我成寡妇秦安安傅时霆  驭天:从成为妖后代理人开始  开局遭遇异兽,反手召唤九霄神明张奕  泣血神州  

热门小说推荐
此生不负卿心鱼进江

此生不负卿心鱼进江

主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...

红扇白衣传

红扇白衣传

大唐盛世,武林风起云涌。一个江湖卖艺的小女孩。机缘巧合之下成为一代女侠。传承金大侠的风格,将故事融入历史中。摆脱传统的任督二脉之说,建立阴阳五行真气。仿照美剧紧凑的编排,让每一章节都充满看点。红扇会群号164781284(本群由书友血舞之殇提供)...

超级女婿

超级女婿

黎漠,武艺高超医术一流,在山上修行自在的黎漠忽然被师傅桐老赶下山,去做了海城欧阳家的上门女婿。...

大唐御医

大唐御医

大唐御医由作者半堕落的恶魔创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大唐御医全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

最强战神归来

最强战神归来

十年前,被人陷害,身陷牢狱几乎永不翻身。十年后,功成归来,战神入世必要天翻地覆!已成无敌之姿的陈天傲,回到了那个暗潮汹涌的小城。只想问一句谁能挡我!...

民国第一军阀

民国第一军阀

没有人知道他到底赚了多少钱,他也不知道自己到底有多少钱,但自1905年起,到二战结束,他的寡头财团已经控制了全世界大部分石油矿产航道,并垄断了几乎所有高端产业,成为金融工业的主宰,牢牢掌控着世界经济命脉。他是江渝,一个开了外挂的穿越者,在民国时代呼风唤雨的超级大军阀。民国X届总统如果你的脑袋不比子弹还硬的话,最好不要得罪那个家伙,前面几届的脑袋已经开花了。江渝很好,苏州有个大园林给你养老。倭国天皇从今天起本皇每天只吃一顿饭,节省下来的钱都将用于加强对中华民国的军事支出。江渝一群穷鬼,咱民国粮食产量已经足够所有百姓敞开肚子吃了。红色毛熊尽管远东邪恶国家目前无比猖獗,但他们一定会被淹没在人民战争的汪洋大海中。江渝看我把大海抽干!书群284379558...

每日热搜小说推荐