啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第171章 有趣的古老游戏（第2页）

龙峤鼓励其他人：“被解救以后，人质要把球踢回给我。一个钟头之内，什么时候我这里球用光了续不上，就算土匪赢。到了时间，只要我这里还有一个球，都算人质赢。”

赢的没奖励，输的要罚做十组基础动作。

队员们相互看了看，龙家茂挽起袖子：“就不信嘞，我们八个还挝不赢他一个？”

事实证明，还真是八个挝不赢一个。

不到二十分钟，五个球就都被杨宇航用在了场上，人质们还在笨拙地相互解救未遂。

土匪抓人质玩了一周，人质们能轻松躲过一个钟头后，训练内容变成了四人一组的行进间传接球练习。

吴顺、吴展鹏，杨八一和龙家茂一组，吴彤、周礼、杨有财和石材生是另一组。龙峤拿出昨天半夜画好的示意图，指挥吴顺和吴展鹏相隔五米站好，杨八一和龙家茂则站在中间充当标志物。

“吴顺要跑动着用地滚球从他们中间传过去，让吴展鹏接到再传回来。二十次以后，和他们两人交换。”龙峤说，“另外一组也照做。记住，球碰到中间的人，或者从他们旁边出去，就算失败要重新计数。超出范围累积十次的，罚基础动作五组。”

“罚是不可能罚的，这么简单！”吴顺信心满满踩着脚下的球，“啷个才五米？我想学长传，学你的绝招长传远射！”

龙峤懒得理他，只让杨宇航示范，向众人讲解传球的要点。支撑脚落地时脚尖应该保持和出球方向一致，踢球时腿要以髋关节为轴从后往前摆动，摆动和击球时脚尖、脚掌、脚腕又应该是什么状态。

“注意看，现在球在朝前滚，你的脚要比球稍微提前朝前踏，这样才能保证该继续踢球时，你的脚能踏在正确的位置。”

一场足球比赛，就是进攻方向防守方球门不断推进的过程，能在行进间稳定完成传接球是一名足球运动员必须具备的基本能力。

队员们兴致勃勃又信心满满得练起来。等龙峤给杨宇航单独布置好训练，回来一看，传球果然暴露出各种毛病。

“球太快了！稳定性差成这样，都不用对手断你的球，自己就踢飞了。”

“太慢了也一样！”

“球要贴地滚，你他妈朝天上挝？”

“脑袋抬起来！看目标方向，不要看地！”

……

一场训练结束，他吼哑了，队员们筋疲力尽，喘匀了气又要垂头丧气去做惩罚动作。

龙峤拿了根圆珠笔，把每个人的毛病记下来：吴顺传球姿态不稳定，吴彤的力量控制能力差，石材生空间感不行，杨有财是接球后对球缺乏控制……

“明天继续！”

就这样又训练了一周，传接球肉眼可见的流畅起来，打到标志物身上或者直接踢飞、接不住的球基本没有了。队员们被罚做基础动作也不再骂骂咧咧，更不会偷工减料浑水摸鱼。

吴彤这样的好孩子还跑来请求加训：“教练，我想提高传球的准确性。有没有平时自己就能练的办法？”

“你拿个球回去，找面墙做个记号，从一两米外对准记号踢。”

龙峤刚说完，又有几个人一拥而上：“我们也要练！”

五个足球根本不够分。

“抢什么抢，回去拿麻布缝个沙包也一样练。”龙峤说，“我小时候就是这么练的，顺带把脚劲练出来了。”

话虽如此，隔天他就去了趟县城。

官场：踏踏实实千实事，升迁不断  穿成万人迷魔皇后，我就不开窍  美貌无双万人迷，深陷病娇修罗场  雪复衔春（重生）  和莲花楼一起穿越武侠世界  空间逃荒，弟弟抢婚上瘾  穿成真千金闯完末世去修仙  豪门算个毛！姐是政圈超级顶流  报告王爷：王妃又又又掉马了  穿越到异界建立大唐帝国  【给我一束光的人,我的继父！】  侠剑道  穿书小怂包今天改剧情了吗  重回天灾末世，开局我选择发疯  明月照山河  老大的契约恋人  虐完我，前妻后悔了，求我回头  限定券  世子妃身娇体软，糙汉被撩红了脸  铠甲勇士：我用异能兽制造铠甲