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第115章 一分钱一分货(第2页)

2、打入鸡蛋10只迅速翻炒;

3、加入生菜叶子十几片左右,红萝卜丝100克,绿豆芽菜半把,翻炒六分熟关小火;

4、加入米粉,大火翻炒均匀;

5、小火加入鸡精、味精翻炒均匀,加酱油,加生抽,加十三香,加辣椒末;

6、翻炒均匀加入正经葱花,大火翻炒三四秒即可出锅。

再装进方形不锈钢盆,放进保温车内,一样盖好盖子。

再把猪肉切丝,大红辣椒切丝,炒熟放点胡椒粉。加两瓶盖白酒,装在一个盆子里备用。这是盖在上面的码子,每碗放一点就够啦。

这样,就有了10个炒粉。加的是胡萝卜丝,豆芽,生菜,辣椒末。

10个炒饭。加的是包菜丝,火腿肠颗粒,酸豆角,辣椒末。

10个凉面。加的是香菜,生抽,花生米,切成小块的黄瓜。

为什么要加辣椒末?因为冬天天气冷,辣椒能减肥瘦身。

适量的吃辣椒可以扩张血管,刺激体内生热系统。有效燃烧体内的多余脂肪,加快新陈代谢。使体内的热量快速消耗,从而达到减肥的效果。

温胃驱寒:辣椒有除风发汗,除湿行痰的作用。适量的吃辣椒能促进血液循环,帮助温暖脾胃。改善畏寒,血管性头痛,或遇寒引起的呕吐,腹泻,肚子疼等症状。

促进消化:辣椒酊或辣椒碱,内服可作健胃剂。有促进食欲,改善消化的作用。

而且大兵哥吃了辣椒,口渴,喉咙发热,辣得直冒汗。这样,我的饮料才更好卖啊!

再拿出一瓶雪碧,拿出5个一次性中号杯子。先倒10杯,售价5美刀一杯。

肥宅快乐水也是10杯,售价5美刀一杯。

再又装出来10份米饭,让它先凉着。

接下来就是放歌了,我下载后分成几个曲目。

1.中国民乐

2.世界名曲

3.杰克逊麦当娜名曲

4.中国经典粤语老歌

5.雅尼钢琴曲

6.王菲国语粤语

7.纯音乐

8.李志辉王俊雄道教佛教音乐

9.的士高劲爆音乐

10.许冠杰,丹尼,蔡枫华歌曲

11.其他音乐

我选的是世界名曲。主要就是凯丽.金的萨克斯下载了27首。

和其他人的萨克斯歌曲,下载了8首。

这样这个曲目就有35首歌,以及钢琴曲《秋日的私语》,《水边的阿狄丽娜》,《白昼之夜》,《克罗地亚狂想曲》,《summer》,《走过绿意》等等。

好了,万事俱备只欠东风,就等大兵哥过来吃饭了。

大兵哥很快就一窝蜂的冲过来,饿得眼睛发绿光,嗷嗷直叫。

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