啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十九章 晨练体操与太极拳（第1页）

隔日，天还未明，叶天池便带着左浩辰去将安秀秀叫醒。

少女揉着一只眼睛开了门。

“天池哥哥，这么早做什么呀？”

“锻炼身体。”

于是，在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。

叶天池右手一摆，一道光落在了地上。

那是一个...音响。

安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。

“这东西能做什么？”

“放音乐。”

“？”

音响发出了欢快的前奏，然后传出了“一二三四”的节拍声。

叶天池手臂垂直于体侧，说道：“这体操由我改良，要想完全做好，难度不低，你们看仔细了。”

听到这话，两人聚精会神，想必这一定是什么非常高深的武学。

“预备节，原地踏步。”

哒哒。

两人看着前面的人一动身就愣了住。

就这？

这除了抬高了腿之外，与普通的走路有什么区别吗？

一个八拍过去，叶天池说道：“这些都是热身。”

他双腿开始加速，一下子就出现了残影，这令后方的两人连忙加速。

又一个八拍过去。

“放轻松。”

叶天池又放缓了步伐，普通的踏步一个八拍，之后又重复了快速踏步。

对身后二人的体质来说，这都不是什么难事。

除了预备节四个八拍之外，其余都是八个八拍，而且都是由叶天池亲自改良过的体操，对身体的改良有着相当积极的作用。

曾经在落阳宗带方瑶等人的时候，便是做的这个。

动作都不难，左浩辰与安秀秀看了一遍之后就记住了。

叶天池有所察觉，说道：“你们自己做一遍，动作我来纠正。”

两人重新做了一遍。

“手，抬高。”

“旋转再快一点。”

“左浩辰，你呼吸乱了。”

“秀秀，你踢腿用点力气，没吃饭啊？”

小丫头嘀咕道：“我好久没吃了。”

“不要说话，继续。”

“是...”

一丝一毫都不准有差错，叶天池此刻严厉非常。

时间悄然流逝，很快广场外就有许多弟子出来晨练，当听到广场中央的音乐节拍声时，所有人都是有些疑惑。

限制级军宠：七叔，我疼  咸鱼王妃被迫营业  无极之主  一夜深情：狼性总裁，撩妻上瘾  她来自古代：总裁的土匪娇妻  玄幻：气运，拿来吧你  江山为聘：残王宠妃惹不起  太子殿下，将军有喜了！  重生之国民男神是女生  卧底虫族后我被迫称帝了  我的身体能无限觉醒技能  假千金是大佬白月光  我家猫是修真大佬  被攻略了，我装的  立海大，yyds！  我的技能可以无限升级  霍爷的小祖宗掉马后轰动全球了！  重生蜜爱：影后娇妻有点野  给反派戴上圣父光环  大佬怀里的真千金来自古代