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第一百六十一章 奥运赛艇特辑八（第2页）

不过有一说一，这国旗一上身，精神立马为之一振。

有种将国家荣誉背负在肩的使命责任感！

但依然抵不过强烈的睡意，江超打了个哈欠。

无精打采的问：“吴指导，以后天天都这个点起吗？”

吴文彬也是一身作训服，脖子上挂着秒表。

手里拿着厚厚的资料，都是新鲜出炉的体侧数据。

昨天下午成员们别的没干，光是一项项检测，就搞得他们应接不暇。

“是的，只要你们身在训练基地，都要保持这样的作息。

早上六点起，5分钟时间洗漱，在训练馆集合。

紧接着是半个小时的慢跑热身，随后一起到食堂用早餐。

7点半准时在主楼的多功能室上理论课，课程持续两个小时。

然后是两个小时的力量、心肺激活训练。

中午午饭加午休两个小时，下午则要进行赛艇专项训练，总计4个小时。

晚饭加自由活动两个小时，晚间训练一个半小时，10点半准时上床熄灯。

大概的计划就是这样，出现特殊情况随时调整，大家有什么意见？”

能有什么意见？他们最想问的是：这该死的挑战什么时候是个头啊？

梁栋这个表率还是起到作用了，率先摇摇头：“没意见~”

废话，他要是有意见，成员们的意见就更大了。

“好，既然如此，那就先跑起来。

不要求你们跟上大部队的速度，但中间不能停，半个小时一分钟都不能少。”

也不等成员们做好心理建设，果断吹哨下达出发命令。

梁栋深吸一口气，身先士卒的冲了出去。

成员们无奈跟上，懒散的跑步姿势，像极了抗日神剧里的伪军。

一个个东倒西歪，恨不得立刻躺在地上。

吴文彬也跟着一起跑，所有的训练他都会一样不落的完成。

这也是为了向成员们证明，他和大家是一起的。

。。。

一天的训练下来，所有人都累到不想言语。

浑身骨头跟散了架似的，躺在床上就爬不起来。

晚上10点，刚刚结束晚间训练，各自回房冲洗后所有人来到梁栋房间集合。

不为别的，就为诉苦~

“导演，不能这么练了，再这么练要死人的~”

小岳跪坐在床边，一脸哀戚，眼瞅着泪水在眼窝子里打转，却把所有人都逗笑了。

黄博吐槽道：“就你没资格说这话，偷懒偷到你这种程度也是没谁了~”

梁栋也跟着笑：“就是，50个俯卧撑，你做10个就开始喊累，20个就瘫在那起不来了。”

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