啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 全县第二(第1页)

“刘哥,在篮下你要不要试试勾手动作,像这样”周末训练如期到来,张志耘看到刘易峰在篮下基本都是身体对抗,然后进球,觉得应该教一个技能,就是勾手,背身勾手,边说边比划动作要领。

刘易峰眼睛微亮,要是练会这个动作可以节省很多体力。

“来,你来防守我,我示范下这个动作,你试试”,张志耘直接对抗示范。

刘易峰上前抵住张志耘,张志耘持球开始讲解:“这个勾手有两种基础打法,第一种脚步并步,举球之后内侧的手护球,外侧持球的手把球托起,侧身肩膀指向篮筐,同时抵住防守人员,手腕轻轻一挑把球勾进;第二种是肩膀抵住防守人员然后迈步勾手,两种步法都需要注意手上动作,你可以试试联系勾手打板,再到空心入网,练会这两样基本勾手,你再根据自己的想法完善属于你的勾手,这样子你在篮下就不会只凭借对抗后跳投和打板,节省很多时间和体力”,张志耘边做示范动作边解说步骤。

“来,你自己试试看,能不能行”说完让刘易峰亲自试试勾手。

刘易峰感激的对张志耘鞠躬,然后一脸兴奋的练习起来,虽然只是简单的勾手动作,在这个年代,还在这样的县城,很少接触得到技术并懂得,看电视学来的都只是样式模仿,得不到都做精髓,张志耘愿意传授单独技术,这足以让人拜师,感激涕零,再说这勾手在前世可是贾巴尔招牌动作天勾技能,称为最难防守和无解的动作之一。

当然现阶段教给刘易峰的只是最简单的部分,后续的天勾真正的招牌现在不会教,刘易峰这人人品应该不错,还有待考察,大学之后注定要做企业,那就需要签约球员,刘易峰已经进入张志耘的计划考察人员。

刘易峰的篮球天赋,看起来不错,才示范一遍就记住动作,练习起来虽然有些笨拙,但是掌握快速。

“这个勾手动作,从哪里来的,我执教这么多年篮球队,也看过不少国际和国内赛事,没有看到过这项技术啊,莫不是张志耘独创技术,这样的技术还传授给别人”教练在场边看到这一幕,十分不解,这让他对张志耘越来越好奇。

“小张,你知道这样的技术,意味着什么吗?”教练有些恨铁不成钢的感觉问出这句话。

“技术只有在合适的人身上使用,才会显得有价值,这样的技术发扬光大不好吗?”张志耘摊了摊手回复说道。

技术在合适的人身上才会显得有价值,教练久久不语,这些年扫壁自珍,莫不是这些年越来越退步的原因,都人过中年,怎么格局还不如一个高中生,总不能因为一个人就不敢用尽全力去教导,轻看所有人,教练精神一震,忽然想通了许多,感觉容光焕发。

“小张,谢谢你”教练拍拍张志耘的肩膀,甩了个背影走开。

莫名其妙的感谢,张志耘只是觉得这老头有毛病,两三个周的训练不是练体能就是练投篮和配合,啥训练计划都不整,也很少管,这不是个合格的教练,就是个门卫大爷。

“小林,从明天开始,接下来的三个周我重新制定训练计划,教给这群小伙一些技能和战术”,教练似乎心情不错,跟小林说话都闲的轻松惬意了许多。

“好的,李老师”小林回复后抱着笔记本就追上李教练,做计划记录,然后做训练准备。

训练结束的张志耘投入英语课程当中,要在两三天内完成三年英语课程过一遍,时间很赶,到十校联考只有八天时间,还有两天需要到县队训练,实际的可用的时间只有六天,三天英语,三天模拟试题练习,时间紧迫耽误不得。

周一到周五,食堂、教室、宿舍三点一线的生活很充实,午觉的省了,做完最后一张英语模拟试题的张志耘长舒一口气,终于把三年全部课程知识下载进脑海,并做了理解和举一反三,感觉自己就是学霸学神级别的,知识犹如搜索引擎,想到什么均可搜索出来界面,呈现想要的知识。

周末的其他队友的训练被安排得满满,体能、传球、运球、无球跑动、折叠往返跑,二V二对抗,每一个位置教练教单独的技术性训练;

刘易峰除了体能就是训练脚步和勾手,唯一例外的是张志耘除了三分和中距离不同点位投篮外,被安排成指导刘易峰的勾手投篮训练。

两天训练其他队友叫苦不迭,眼里满是嫉妒一脸休闲的张志耘,训练时间转瞬即逝,转眼就到十校联考时间。

十一月最后三天,高一高二放假,进行周末补课,一天两科的考试,十所高中学校老师交叉监考。

第一天上午语文,下午数学;第二天上午英语,下午政治;第三天上午历史,下午地理。

“距离考试时间还有30分钟,考生请安排好考试前准备,请根据考试编号按规定进入相应考桌,不得携带除了考试必需品之外的工具进入考室,”学校广播声音传来,学校飞快奔跑,上卫生间的同学密密麻麻。

提前十五分钟进入教室的张志耘,找到考桌,一时间有些代入高考时的场景,不过没有前世高考时的那种忐忑心里。

监考老师宣读完考试规则,现场拆封试卷密封袋,交代答题规则,一切都按照高考节奏和规定规则进行。

试卷缓缓分发到位,九点时间到,考试钟声响起,书写好名字,学校,班级,考号。

张志耘打开试卷十分钟快速浏览一遍试卷,在脑海中翻阅十分钟相关知识,九点二十分起笔开始答题,书写的沙沙声,带入了考试场景,眼里和脑海里全是试卷,身无旁骛。

反派:爷爷是皇帝,我无法无天!  囚他她  纪天帝  穿越种田:后娘难当战神难撩  反派:穿越成为异世界贵族  穿越成NPC开局设计勇者  无限转生:你觉得你能杀死我?!  反骨真千金,被残疾大佬宠上天  骇客笔记  暴力书生我能无限转职  漂亮玩家又被坏蛋盯上啦  穿成豪门大小姐去娱乐圈当影后  穿书八零,嫁给病弱美男  刚失恋就遇上她  我,暗网大佬,末世躲进校花女寝  我们都是九零后  混沌小魔神  有透视眼就好好鉴宝别乱瞄  假面骑士:混在特摄当恶役  玄幻:关于我被病娇们分尸这档事  

热门小说推荐
蚊仙缘

蚊仙缘

因缘获蚊子分身,分身给我带来钱吧,哗啦啦钱来了,分身给我提高成绩吧,唰唰成绩老高了,分身给我惩罚坏蛋吧,坏蛋各各翘辫子了!...

赵峰赵雪

赵峰赵雪

主角叫赵峰赵雪的书名叫少年赵峰,它的作者是快餐店创作的玄幻科幻风格的小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读他意志坚韧,不甘平庸,却资质平平,出自卑微的支族。一次意外,他融合一只太古神灵的眼睛,从此鲤鱼跃龙门,如彗星般崛起,踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层,步步生莲,踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...

快穿:男主宠宠宠

快穿:男主宠宠宠

男主有毒,鬼畜,或者蛇精病!女主妖艳贱货,外白内黑!剧情霸道总裁√健壮打铁汉√娱乐圈男神√末世领主√原始首领√网游大神√吸血鬼伯爵√鬼君先生√暴君帝王√军旅首长√男主各种待定中,敬请期待O∩∩O绝宠文,男主同一人!群号495349293...

初小夏沈慕白

初小夏沈慕白

上一世的初小夏,始终坚信自己的想法,认为沈慕白就是最坏的人。在她的作天作地下,她不但害了自己,更是害死了挚爱她的他。重活一世,让初小夏知道了事情的真相。原来她竟然会是初家的真千金,也是被沈慕白放在手心之中的女人。为了弥补亏欠,这一回,她定要将他宠上天。她的一夕脱变,让某人不知所措,但却是乐在其中。...

都市术神

都市术神

重生前,他上学娶老婆花掉家里所有积蓄,父母却因没钱交医药费而病死在医院。夜以继日的工作,却仅仅勉强温饱。遭朋友陷害,单位开除,就连回家走个路都走出肇事来。似乎所有不幸都会在他身上发生肇事后,他意外得到一本道德真经残卷,尼玛的总以为要翻身了,却被神秘人杀害了重生到了七年前的他,成为了道德真经的传承人。拥有了道德真经的功德宝典,他不仅会施法术合成各种物品,还可以妙手回春。只要做好事,就能改善体质升级宝典获得魅力值,于是乎,这个世界开始变的美好起来了神马萝莉人妻警花御姐明星贵公主统统扑向他来看书乃消遣娱乐之事,切莫认真,认真您就输了qq书友群1155922968...

大佬的废材人设又崩了

大佬的废材人设又崩了

谢离从小被拐卖到小山村,十五年后终于被豪门谢家找回。小土包一朝飞进豪门,还被卷入谢家继承人之争。同一山村的小白花我是天命女主,谢离是女配,我不仅学习好还德智体美全面发展,坚强又独立,一中校霸班草都爱我。谢家抱养的假千金我是天才,会古武会古医,受到帝都顶级豪门的青睐。父母是我的,未婚夫是我的,连继承人都是我的。谢离哇哦你们都好厉害!谢离知道自己是个没见识的村姑,比不上城里人,进城后决心改掉急躁的毛病,虚心学习。一段时间后,小白花和假千金的脸都被打肿了。谢离不是,说好的草包剧本呢?生母谢夫人不要妄想谢家大小姐的位置,我的女儿只能是子媛。结果有人火速护短。传闻中卖假药的养父女儿,全球TOP10企业要不就交给你来继承?传闻中大字不识的养母离离,世界最顶尖科研所,要不要来接班人?传闻中啃老巨婴的养兄妹妹,我的绝版CD签名,你随便拿去送朋友吧。各界大佬纷纷而动我想要收的徒弟此生罕见的对手是区区一个谢家可以欺负的?谢离你们进山的时候明明说只是普通人的!某古武世家传人腹黑大佬离离,我真的只是一个普通高中生,要不,我们来谈个普通的恋爱?自我认知错误大佬X偏执霸道腹黑病美人...

每日热搜小说推荐