手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 和好如初（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“那个刘可期好厉害啊！”
“是啊，三百个啊，这么一会就做完了。”
“对啊，简直太变态了！”
……
球队一众人看到刘可期惊艳的表现，都被震撼了。杨雪晴咽了咽口水，目瞪口呆的看着，她怎么都没想到，在她看来那么弱不禁风的妹子，三百个仰卧起坐行云流水间就做完了，如果让她做，估计做到明天也够呛啊。突然，她想到了什么，转向孙嘉霏的方向，问道“大哥，你能做多少？”
此时，孙嘉霏用复杂的眼光看着刘可期的背影，她还是一如既往的受人追捧啊，这样也好。
听到杨雪晴的话，孙嘉霏并没有回答，反而把大家叫到了一起，说道“大家都看到了吧？”孙嘉霏指的自然是刘可期。
“恩，恩！”
“仰卧起坐看似平常，但是它能够训练我们整个腹部的肌肉，不管是扣球，发球，拦网还是防守等，腹部肌肉对我们的帮助都是很大的，所以我们也要有这样的训练。”
听到孙嘉霏说也要训练这个，大家一下子就蔫了。不会吧？我们也要做三百个？
似乎是看出了大家的想法，孙嘉霏笑了笑，说道“大家别紧张，我们自然不会做那么多，要从基础开始做起，循序渐进。”
孙嘉霏说完，就发现大家一下子松了一口气，谁都想那么酷，但是看着别人酷就好了，真让自己上可就费劲了。
“好了，那么我们就做五组吧，每组十五个，大家觉得如何？”
听到这个数量，大家想了想，然后点点头。看来这样的训练大家还是能接受的。
“那么，开始吧！”
随着一声开始，孙嘉霏指导大家做起了仰卧起坐。虽然仰卧起坐大家都会做，但是多多少少都有些不标准，发力的点不对，就会造成训练效果大打折扣。
一时间，场面变得鬼哭狼嚎，惨叫连篇。
经过刚才的比试，篮球队的人早已灰头土脸的溜掉了，现在健身房中只剩下寥寥几人，还有排球队和舞蹈社的人了。
舞蹈社的女孩们已经在一个单独的房间里训练形体了，本来大家还在享受安静的训练环境，结果外面就传来惨叫声。
“外面怎么了？”
舞蹈社的人望了出去。
“她们干嘛呢？”
“难道也是在做腹肌训练？”
“这也太lo了吧？这么几个就叫的这么惨了？”
“咦，你看她们，好像是排球队的啊？”
……
本来漠不关心，还在做着训练的刘可期，听到排球队，立马停了下来，一起看了过去。
大仙娇姬 奋起吧学渣们 团宠夫人马甲A爆了 重生八零：团宠肥妻有空间 龙凤双宝：总裁爹地请关灯 穿越斗破之萧宁 游戏副本供应商 昭魂令 我打造了修仙界 已经无敌了八万年 都市第一战神 我有现金一百亿叶辰 我有现金一百亿 我在末世当NPC 秘野荒谷 我成了战神反派他爹 刺芒 邪王的惊世宠妃 被迫嫁给厌婚死对头 夫人她马甲又轰动全球了
极品小农场
...
系统让我当大明星
叮！被前女友背叛，从此走上全民偶像这条不归路。什么！歌坛天王找我邀歌？不好意思，江郎才尽。什么！影帝找我拍电影？不好意思，江郎才尽。什么！国际钢琴大师求我弹钢琴曲？不好意思，江郎才尽。系统宿主，你是我带过这么多届最咸鱼的一个。陆离伸了伸懒腰，他搂着佳人说道，无敌是多么寂寞。多年以后，当人们问道，陆离，他到底是什么人？他不是歌手，他不是钢琴大师，他不是导演，他不是诗人，他不是他只是全...
天穹剑圣
搜小说免费提供作者天穷的经典小说天穹剑圣最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说当世剑圣，座下十大帝境弟子，至高无上。参悟世间奇珍空冥石碑时，意外重生回到少年时代，然而此时却已有自己成圣的传说。昔日剑道，问鼎苍天。今日重修，冠绝天下。...
宇宙超级神豪系统
别问我理想，我的理想是不上班。别问我不上班哪来的钱，我每天只需要考虑怎么花钱。我也不在乎我的朋友是否有钱，因为你们都没有我有钱。这一切，都是因为我有宇宙无敌超级强神豪系统。...
初小夏沈慕白
上一世的初小夏，始终坚信自己的想法，认为沈慕白就是最坏的人。在她的作天作地下，她不但害了自己，更是害死了挚爱她的他。重活一世，让初小夏知道了事情的真相。原来她竟然会是初家的真千金，也是被沈慕白放在手心之中的女人。为了弥补亏欠，这一回，她定要将他宠上天。她的一夕脱变，让某人不知所措，但却是乐在其中。...
薄少勿扰，娇妻很忙
搜小说免费提供作者少女鲁智深的经典小说薄少勿扰，娇妻很忙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说为了追逐那所谓的真爱，沈慕凝毁了自己原本的婚约，婚后被囚禁在黑暗的地下室，那里没有阳光，没有新鲜的空气。那天，沈慕凝说钟陵，你是来救我的？钟陵抱着身旁的女人，将一把匕首狠狠刺进了沈慕凝的心脏。再次醒来时，沈慕凝回到了19岁，那个干干净净的年岁，一切噩梦开始前夕。沈慕凝说害我的人，都该死！...