手机浏览器扫描二维码访问
如果说华夏境内,哪个群体最懂养生,那无疑就是道士了。
这帮人可是整天都在研究怎么样才能活得长,生活质量还得好。
陆九长这么大,所知的一些养生知识,一部分来自中医,一部分就来自老头儿。
还没上大学之前,他就天天跑到老头儿这串门。
“呵呵,养生啊,那就讲讲眼睛吧。”老头儿笑道。
哦!
这个好!
近年来,我国儿童青少年近视发生率可以说是一路飙升,且随年龄增长有明显增加。
2010年,国家体育总局所做的《国民体质监测公报》显示,华夏小学生近视患病率为31.67%,初中生为58.07%,高中生为76.02%。
到2014年,教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示,华夏小学生视力不良检出率达到45.71%,初中生达到74.36%,高中生达到83.28%。
现在2023年了,不知道数据到了怎么样的程度,陆九感觉只高不低。
如此恐怖的近视率背后,实际上是精气神的严重损耗。
在中医的理论中,导致近视一般是有三种情况。
一种是先天性近视,就是出生的时候先天命火不足,五脏六腑一开始就不平衡,第二种是后天的饮食和生活习惯导致五脏六腑出现了不同程度的损伤,致使精气神缺失,第三种就是器官发生了器质性病变,眼轴变长之类的,这个一般是后天用眼过度造成的。
第一种很难解决,因为是出生就带来的问题,哪怕是顶尖中医都拿这個没办法。
第二种有点像现在说的假性近视,这个一般是调理了五脏六腑就可以恢复正常,但很多人都会在这个时候选择用眼镜去矫正,并没有意识到是身体内部的问题导致了眼睛近视。
第三种也比较麻烦,因为用眼过度眼球受损,五脏六腑也会受损,所以第三种近视,中医也很难有疗效。
虽说肝主目,但是人的眼睛能够看见,并非只有肝脏在起作用。
《黄帝内经》灵枢·大惑论篇中就提到,“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹撷筋骨血气之精而与脉并为系。”
这句话就是在说眼睛的构造与体内五脏的联系,肝主眼仁、心主目眦、脾主眼睑、肺主眼白、肾主瞳孔,这些五脏包裹收拢筋、骨、血、气的精气与眼的脉络合并,使得人的眼睛拥有了“看见”的能力。
又因肾主收藏,人体全身精血都会藏到它那里,所以视力损伤跟它是关系最大的。
像很多人蹲久了突然站起来时,往往会有那种眼前一黑的情况,这其实可以理解为短暂的气血失联,五脏及全身气血突然一下子不能上注于目了,但这种情况往往都会很快恢复,跟生病扯不上关系。
所以,视力的下降不能单单只看眼球是否发生了器质性病变,这其实是很不全面的。
现在大部分小孩子的近视,其实跟遗传没啥关系,甚至跟用眼过度也没有太大的直接关系。
像很多年轻人从小就偷偷去网吧打游戏,还常年通宵,上课就睡觉下课就操场,等到上了大学,他依旧是5.0的视力。
这是为什么?
有句老话说得好,肾主骨,骨状则耳聪目明。
如果仔细观察的话,那些好动的,天天都喜欢到处跑的孩子,一般近视的很少,那些整天宅在家里的孩子,反倒是近视率极高的群体。
天天跑出去玩,不仅心情愉悦了,身体里面不积累情绪,肝木便不会疏泄不畅,在外面又晒了太阳,增强了肾气。
神医师姐 老祖负债千万后靠直播火爆全网 顶级弃婿:我的绝色老婆后悔了 我在西游交易万物 九龙夺嫡,只有我一心修仙 回档06 从那座韩城开始 我在修仙界修蜀山道法 后妈对照组在年代文带崽逆袭 剑笙沐雪鸣 我在警局打副本 道影 华娱:高衙内他想当影帝 重生夏花时代 凌天剑帝 七侠镇捕神,巡街就变强 至尊重生之都市修仙 重生后成了月神殿下的心尖宠 求求了,快回家练琴吧 掌上仙庭
校园无敌仙王回归都市,姿意纵横,一力破万,我为至尊。...
小姐,你亲戚快来了,赶紧垫个小宝贝吧!预知女人经期,接吻愈合伤口?上帝创造少女,男人制造妇女,不死神石却让杨震两者皆能!游历于群美众香之中,他到底该如何选...
书海阁小说网免费提供作者一号木的经典小说极品修仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说修真世界,万年传承,仙王仙帝无穷尽,你方唱罢我登台,欲与天威试比高。数风流人物,还看主角秦风见招拆招。你有你的倚天剑,他有他的锁仙链,都比不过一级小号自带技能贱。此技,官名拾取,俗名,摸尸。...
秦昊,一名普通华夏大学生,无意间穿越异界,获得了尸王系统,但是他无心争霸,只想做一个普通人,但天不遂人愿,他不想杀戮,却有人步步紧逼,让他杀戮,他不想踏入修炼路,却由于一场大火,愤然踏入残酷的修炼界,从此一路吞噬,成长为天地至强,一念可令生灵涂炭,人间化地狱,也可令神州和平,万千生灵皆如龙!...
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
...