啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第40章 花样体能一(第2页)

陈教练只好顺应民意,“这样,男同胞们先蓄能,我们把这个保留节目放在最后一次课上。”

此言一出,男生们垂头丧气,一片哗然。

“男生准备好了吗,俯卧撑准备。”

见他们一个个手脚撑地,陈教练喊道,“女生上,坐后背上,或者趴上去都可以。”

男生们叫苦不迭,甚至有的直接被坐跪地上。

“每人5个,三组。”陈教练开始下达指标。

晗煜却来劲了,喊道,“翏依芭,趴上来。”

“不行,我得骑一次大马。开始吧。”

随着晗煜身子上下起伏,我故意拍打他的臀部,“驾!”

在他的再三请求下,我趴在晗煜的后背上。

“你可抱紧了,小心颠下来!”

“你敢!”我揪住晗煜的耳朵。

“翏依芭,你身上真软!”

“讨厌啦!好好做,不许偷懒。”

这家伙还真有力气,负重条件下完成15个俯卧撑,个个都很标准。

接下来该女生仰卧起坐练习了。

“刚才,男生都很期待,下面的练习就给你们一个表现得机会。”陈教练露出诡异的微笑。

这时候,有个女生喊起来了,“教官,我们力量都很不足,你可不能让那些臭男生欺负我们啊。”

“放心吧,全体女生准备,躺在垫子上,双腿并拢,膝盖弯曲六十度,双手抱头。男生压脚。”陈教练讲着动作要领。

听到这里,女生都长出了一口气,因为这样就没机会增加力量了。

“要求不高,两分钟内完成80个,不过每次女生坐起来的时候,要用亲嘴......”

陈教练话音未落,就有女生抗议了。

“也可以亲脸或者额头。”陈海涛继续说道。

晗煜、晗赟听后高兴的手舞足蹈。

可能是我们之间已经十分默契,80次蜻蜓点水般的接触,都十分精准,晗煜也不忘搞怪,故意伸出舌尖。

“小坏蛋,小心我咬你啊!”

其实,说归说,最后也是投桃报李,共同享受着微甜时刻。

从两个人之间的配合程度、亲密部位就可以看出相互之间的好恶。

喜欢翏依芭女神()翏依芭女神。

长安 陌上柳  门卿  凤栖梧桐  小药妻  梦华录(刘亦菲、陈晓主演同名电视剧原著小说)  青山沉酒里+番外  大佬她披上马甲A爆朝堂  一曲蛊迷心+番外  猫总别摸鱼  再见,骄傲  帝非良人+番外  夜夜夜销魂  欢喜衙门  沈大人请自重  凤座+番外  专房宠+番外  代嫁皇子:女将军的掌上娇夫  我的师父小媳妇儿  殿下的追妻攻略+番外  齐云界主  

热门小说推荐
混在法师世界

混在法师世界

泡泡妞,喝喝茶会魔法,擅长药剂,一直致力研究房X术其实这是一个穿越者,混在异界的悠闲日子。...

你是人间星火

你是人间星火

乔南和梁非城的爱情角逐就是我爱你的时候,你想杀了我,我不爱你的时候,你偏偏缠着我。三年前,乔南被迫顶罪,留在梁非城身边赎罪。她被夺去自由,囚禁在梁公馆成为最下等的佣人。乔南以为能争取到自由的那一天,可转身就是梁非城将她送进疯人院。铺天盖地是他要和别的女人订婚的消息。大雨倾盆,乔南抱着死去的亲人,心死如灰...

都市无敌仙尊

都市无敌仙尊

莫云,曾经仙界最强的雷云战尊,叱咤仙界,所向无敌。未曾想,在一次修炼时被人偷袭,重生到一个胆小怕事,性格懦弱的私生子身上。ampldquo骚年,就让本尊纠正你错误的人生吧!amprdquo无敌仙尊驰骋都市,重启牛逼闪闪的人生!财富手中握,美人怀里揉,敌人脚下踩!ampldquo待本尊重回仙界,搅你个天翻地覆!amprdquo...

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

王爷狠狠疼:爆笑小邪妃

为了逃避追杀,贺兰玖躲入水底,一不小心看见了某妖孽的果体。她嘴贱问哥哥,你那个有舌头长吗?一句话引发血案,她被妖孽毁了清白!这下梁子结大了!等妖孽落难了,她又狠阴了他一把。得逞后,她阴险笑了你毁我清白,我让你不举,公平吧。妖孽反击那我们就凑成对吧。!!!妖孽宣言本王可以欺负你,但,别人不行!...

家有福妻:相公你马甲掉了

家有福妻:相公你马甲掉了

书海阁小说网免费提供作者甜鬼橙子的经典小说家有福妻相公你马甲掉了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一朝穿越,竟然成了一个陌生农家汉子的媳妇!前有极品后娘,后有偏心亲爹,左右还环绕着一群极品亲戚叶福绫不禁仰天长啸,我想回现代!可惜不能实现于是她只能牵着忠犬冷面相公,脚踹极品,拳打恶狼用美食发明开启自己的商业帝国回过头来,发现自家相公竟然是当朝大将军!?而且公主还想下嫁给他?叶福绫瞬间就被炸得外焦里嫩,这日子还能过下去吗?某人拿出了一块专门让属下准备的木板,然后默默地跪下了媳妇,我拒绝...

每日热搜小说推荐