手机浏览器扫描二维码访问
不过就算只能做一个,那也足以吊打大部分男人了,毕竟现在很多人都缺乏锻炼,平时提袋50斤的大米都够呛,更别提200斤重的杠铃了!
女金刚一边擦汗一边冷笑道:“小子,现在轮到你了!”
方夜用手敲了敲杠铃,然后说道:“这重量不行吧,会影响我发挥的。”
“怎么?嫌太重是吧?”女金刚嗤笑道,“没问题,你跪下来给我磕个头,我就帮你减掉20公斤!”
如此明目张胆的羞辱,让围观的人哄堂大笑起来。
方夜淡淡地说道:“你误会了,我是嫌太轻了。”
老板冷笑道:“小子,牛皮别吹太大了,我看这100公斤你就承受不了,再加点的话,估计能把你屎都压出来,倒时候我这的清洁工不得忙死啊?”
哈哈哈哈哈哈!
人群里笑得更欢了。
“不好意思,就100公斤而已,我还真不当一回事。”方夜说道,“不开玩笑,给我再加点吧。”
女金刚冷冷地说道:“好,那你要加多少?”
方夜嘿嘿一笑:“也不用太多,先加一倍吧,不够再说。”
什么?加一倍?!
人们顿时大眼瞪小眼,这要再加一倍,岂不是要变成200公斤。
方夜看上去最多不过六十公斤而已,如果能举起超过自重三倍多的杠铃,那简直是不可想象的事!
职业运动员也不一定能做到……
老板黑着脸说道:“小子,你这分明是想自杀吧?”
方夜说道:“废话真多,那好吧,既然100公斤吓到你们了,我就减一点,加50公斤总成了吧?”
老板冷笑道:“好,我就看你嘴硬到什么时候!”
杠铃加好重量后,只见方夜吊儿郎当的走了过去,伸出右手抓住了钢杆。
这家伙想干嘛,试试重量吗?
就在众人疑惑的时候,方夜已经将重达150公斤的杠铃轻松提了起来,然后托举到了肩膀处。
所有人的眼珠子都快突出来了,沃槽,能单手举起150公斤的猛人?
方夜托着杠铃开始下蹲,出人意料的是,他的动作比女金刚还要规范得多,而且动作轻盈,仿佛肩膀上扛着的不是150公斤的杠铃,而是一根轻飘飘的棍子一般!
同样是一分钟不到,方夜已经做完了整整三组动作,然后将杠铃重新放回了地上,他表情依然轻松,而且连大气都没有喘一口。
这就是中级强化体质的可怕之处,如果他愿意的话,再做上百八十个也不在话下,不过怕吓到周围的“小盆友”们,所以暂时就不献丑了。
“这杠铃片是不是标错重量了?”
一名男教练满脸的不可置信,他一边嘀咕一边拿起了杠铃,刚一用力,脸色立马就变了。
方夜淡淡地说道:“还有问题吗,这一局应该算我赢了吧?”
老板铁青着脸说道:“你赢了,不过别得意,还有两局呢!”
“没问题,第二个谁来?”
几名教练你望望我我望望你,似乎都被方夜刚才的实力吓到了。
几秒钟后,终于有一人站了出来,他身高超过一米八五,双腿极长,而且体重匀称,没有太过夸张的肌肉,在健身教练中算是一股清流了。
方夜笑道:“行,你想比什么?”
男教练信心满满地说道:“撸铁就算了,咱们来比骑车吧。”
“行!”
沈云初谢宸 快穿之一梦槐南记 叶修陈婷婷 初五那天爷爷出殡,之后一桩桩灵异事件 羲沅紫鸢 田园农女喜事多 麻辣茄子小说 方夜夏薇 星月仙书 为你献祭 穿成女主的豪门婆婆 吴峥林夏 林尘宁欣然 龙兵归来当奶爸 姜荷燕九 安易凤卿尘 方夜夏薇笔趣阁 九天之主 一朝苏醒王者归来 纹武天下
重活一回,睁开双眼看世界。上一世的兵王,这一世的战尊。灵海中的至尊宝树,带着叶枫,一路踏上巅峰之路。...
现代军官穿越到古代,竟遇上皇帝逼婚!军官顺变娇小姐,又遇上腹黑帝王。且看凌青雪如何在古代混的风生水起,又如何与冷酷帝王擦出火花。...
暗恋多年,她用最为卑劣的手段逼迫他和相恋多年的女友分手,上位成了名正言顺的傅太太。婚后生活,她小心翼翼如履薄冰,只为了他能够回头看自己一眼,却不料等来的是他携旧爱归来。母亲病逝,孩子流产,她终于在这场婚姻中绝望,却不料在他看到离婚协议书的时候会愤怒的把她逼至墙角,用指尖轻挑起她的下巴,轻声道傅太太,你以为离了婚,就能逃出我的手掌心吗?...
天下英雄出我辈,一入江湖岁月催。王朝霸业转头空,不若人生一场醉。一个豪情的江湖,一群重义的侠客,一曲荡气回肠的江湖歌谣!从江湖白丁到一代宗师,从基础武功到九阴九阳神功。世家帮派友情爱情。萧痕经历一场蜕变,最终名动江湖推荐新书网游之兵锋三国三国英雄本如画,而今我来啸天下!...
女人,这半年你是我的。一场意外,她和帝国总裁有了数不清的纠缠。180天,她乖乖听话讨他欢心,步步为营生怕惹他不悦。终于,半年之期已到,她勾唇走人,狂嗨庆祝盛先生,再也不见。某盛先生看着视频,怒火中烧。拿了他的心还想走?没门!当夜,盛先生强势降临,破门而入小鲜妻,以后天天见。世人皆知,盛时年薄情冷血,惨酷霸道,却不知他也有过不去的情劫白汐汐。...
重回80年代,平平淡淡的幸福,八十年代的风土人情。是回忆是纪念是美好。重活一遍的周端端,没带特异功能,没有随身空间,全凭先知先觉,也要把白得的这辈子过得稳稳当当。曾经的恩恩怨怨,且不急,等劳资长大了慢慢算。...