手机浏览器扫描二维码访问
“我有一招解压的法子,你要不要试试?”
“噢?”
“很简单,你照我说的做。”
宋澈伸出一只胳膊,另一只手先按压住食指尖,接着以大约一寸的距离依次按到了手肘部,然后再退回到食指尖,如此反复。
杨蕊蕊心怀好奇的照做了一下,渐渐感觉到了一丝丝酸麻。
“深呼吸,再慢慢吐出来。”宋澈提醒道。
杨蕊蕊吸了几口气,忽然眼神一亮,道“忽然就神清气爽了一下,真的好舒服。”
旋即,杨蕊蕊又钦佩又感激的看着宋澈,道“你果真是一名好医生呢。”
“过奖了。”
宋澈笑了笑,道“但这些只是舒缓你的神经系统,俗话说,心病还需心药医,如果困扰不能得到妥善解决,一直徘徊在你的思维里,长此以往,怕是容易诱发抑郁等心理疾病。”
先是闲聊放松,又是指点解压,杨蕊蕊早已对宋澈放弃了戒备,甚至萌生了不少亲切感,忙道“实不相瞒,我现在晚上一闭眼,除非累得受不了才能睡一会,但很多次会做噩梦,说实话,我真是撑不住了,你有没有什么法子?”
“心理学上,你这应该属于典型的精神创伤应激症状,说明那起事故对你的刺激相当严重。”宋澈认真思考了一下,道“要解决,恐怕要经历很久的心理干预治疗,还未必有用,因为人类大脑潜意识中,对于伤害过自己的事物,有着本能的排斥和恐惧,你可以选择性的暂时遗忘,但只要你一想来,照样无补于事,要知道,回避是解决不了问题的。”
见杨蕊蕊脸色彷徨,宋澈给她扔出了一根“救命稻草”“但是,如果你能正视这些精神创伤,就必然能战胜内心的梦靥。”
“正视……”杨蕊蕊似想起了什么,脸上浮现出几分挣扎。
“对,正视困扰自己的噩梦。”宋澈循循善诱的说道,像极了一个诱拐少女的诈骗犯“说简单点,你可以将自己代入成那场噩梦中的其他角色,把你正经受的所有烦恼压力,都转嫁给那个角色,最后,你做回你自己,一个排泄完烦恼压力的自己。”
“那要该怎么做?”杨蕊蕊也像极了一个被诱拐的少女。
“这样,你再照我说的试试看。”宋澈的话语仿佛带着魔力,缓缓道“你闭上眼睛,想象自己工作劳累了一天,在夜里开车在路上,家里还有你的亲人等你回家吃饭,这时候你的心情应该很愉悦……”
杨蕊蕊闭上眼睛,在思维里模拟起宋澈勾勒的场景。
“眼看到家不远了,忽然侧脸投来了刺眼的灯光,你扭头想要看清楚,却看见了一辆车子迎面撞击了过来……那一瞬间,你只觉得天旋地转!”宋澈言辞中的蛊惑力越来越旺盛,完全笼罩住了杨蕊蕊!
果不其然,杨蕊蕊的脸色已然一片惨白,眼角抽动、额头冒汗、浑身颤抖!
“等一切都平稳下来,你又发觉全身到处剧痛,还完全不受控制,你试图保持清醒,依稀看到了从车里走下来一个人,看到你垂死的样子,他慌张了、恐惧了、逃跑了!”
“啊!!!”
杨蕊蕊不可抑止的爆发出一阵尖叫,把外头的葛中原等人都吓了一跳。
当他们刚回过神,又悚然看见杨蕊蕊睁开了眼睛,急不可耐的叫道“不是我,那个逃跑的人不是我,那个人是任思敏!是他撞了人!”
闻言,葛中原、黄克义等人皆是目瞪口呆,吃吃道“神了!” 。
群星为谁闪耀 魔法混搭低科技 灵调局 从倒爷到环球大财阀 以综艺之名 她又把修罗大佬们拉黑了 宠妻无度:撩心萌妻嫁进门 神豪的疯狂捕鱼系统 诸天之我真不是正经少侠 今生与你邂逅 庄姐是个恋爱脑 比邻星之旅起航之旅 神豪开局打脸前女友 65362564 女神总裁的近身高手 玄幻开局迎娶魔教教主 外室 时之弃子 陆爷的复仇狂妻 农家篱笆院
简介一样的无限,不一样的轮回,带给你非一般的精彩。魔兽地图只是一个开始,精彩会一波接着一波的来。简单介绍一下整个轮回的结构,轮回空间一共有6个,其中有四个是初始轮回者进入的,而主角的这一个轮回空间的轮回背景则是魔兽争霸,所以才有上面说的,魔兽地图只是一个开始。...
作者玩火的狐狸的经典小说夫君带我踏平仙界最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说没有记忆实力低微,却误入一个光怪陆离的世界。这里资源贫瘠人情冷漠时有暗杀,更糟的是,她的体内还入侵着一只随时会爆发的怪物!幸好,她有一个因缘引导系统,给的每项奖励哪怕只是一只眼珠,都能让她横行此世界,吊打原住民!只是,为什么她的家中,出现了奇怪的身影?为什么这个系统的引导,都带着特定的目的?这一切,似乎都不简单...
穿越成为南宋一个卧病在床的少年,最后却能让南宋一统天下,这其中的故事肯定很精彩,大家拭目以待吧。...
这是一个以剑为信仰的年代,以剑入圣,凝练圣心,纵使这世间没有了信仰,我便扛起这最后的一杆圣旗...
异世之虫族无敌由作者资产暴增创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供异世之虫族无敌全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
她被他壁咚在墙上,低垂着脑袋躲避对方炙热的视线你醉了,有什么事情改天再说。他看着她的发漩,嘴角漾出一抹笑嫁给我吧,从此你就是人人艳羡的三少奶奶。一个阴谋,让她与上城只可远观不可亵玩的俞家三少有了纠缠。她以为,他的刻意接近不过是为了不让她当他的后妈,可他却给了她万千宠爱。因为他,她终于鼓起勇气爱一次,拼一回,却忽然发现他才是藏得最深的人!她蓄谋已久,他高深莫测。到底谁能笑到最后?某天,有...